●消除便秘良方－－檸檬水 ) r# F% | t; f" {2 o) H
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
0 A. O* b: r/ r9 Uwww.tvboxnow.com
9 v3 ~2 h; S8 }& E9 ]" Qwww.tvboxnow.com@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 tvb now,tvbnow,bttvb% v, O# n5 Y( _2 X; I1 O" |& x
添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb- M1 M; l4 s, H: ]* a: I
& X* L0 e+ p# o, M9 A$ K( G$ s( b功效：可排腎毒、通便。
. Q T5 l) l0 x) Q: q+ ^8 L9 _9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 / B. e7 \! @$ Z
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* v) d3 h6 W/ @; w/ x3 G
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇* F# P2 h3 T. O( U0 |6 p0 Y
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U* o9 x) A% q b v! }$ a# N
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 www.tvboxnow.com; e1 _1 @ q9 v; p1 I& p7 T
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。www.tvboxnow.com, P$ o3 n, U# q5 Y
% S. q$ w0 u; k9 f2 u- @5 Q% rtvb now,tvbnow,bttvb●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb0 b% K7 g7 K$ s0 q
9 _+ [2 y& m% E
材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。 公仔箱論壇/ j# b4 D$ `0 f! X
作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
9 M X$ u* ^5 z% `: D! Y) Q0 J. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
/ x- ~8 t8 ]1 J. F功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 公仔箱論壇$ a$ ], L" C9 R! M- f
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 ; y J1 {1 [, S5 ]9 R1 j9 N- H
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
# v1 } a7 y5 _) r致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
6 d8 B7 Z3 F' g% ^; v' Utvb now,tvbnow,bttvb對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還 tvb now,tvbnow,bttvb+ a' K& T) J# _2 C8 O' f8 [2 F) \
要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
: N0 o& l" v3 E8 a5 m5 F' q K3 @' K) a/ \/ o1 a$ e- |! W
●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁
* E( b- C1 o/ P+ D. g( f, q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 H4 ^% J3 M( O. l' T
材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
& A" p+ d- }9 X9 p8 e公仔箱論壇作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
0 @3 T; ~3 @0 K! Y" {5 Ftvb now,tvbnow,bttvb果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
: Q: w1 w+ W( R$ V+ awww.tvboxnow.com功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 tvb now,tvbnow,bttvb9 w: \) ]& p1 {; ~& D8 t8 l
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 d% Y6 T V5 P, t, w* W
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
5 q) R k, K% q1 k% v" c) l8 @! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟代謝正常，強化機能運轉。
/ ]( z' ]5 T# }2 E3 ]' ~
+ c7 h/ _& `/ u$ i; e●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 ( y, ]1 D" G1 l5 X |: K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% n) U0 j% m2 _, y3 a- c2 G G
方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。# L# h$ A6 X1 z; [: ~) b: j. N* E
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
& F& {3 [2 Q; \: ctvb now,tvbnow,bttvb的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
1 R P4 ^ F0 n# F# L7 e# R, b片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化 www.tvboxnow.com7 i% y3 W0 j, m" e! h* T5 U
妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 * d& D; p3 { Y/ r2 D
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽公仔箱論壇, B6 y, u& W# S4 d( R
) a5 [3 m- n# Qtvb now,tvbnow,bttvb3 m8 K) \: E& Y' o& K" w* b& D9 m* C
●預防失眠妙方－－桂圓茶
; Y. _4 S0 {! O/ j5 q/ s作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
* R9 s" k, J' m3 swww.tvboxnow.com睡前飲用。
# L) p; U9 e7 @7 c功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
. f0 `, L. i0 N4 C) x# n) ?7 L, awww.tvboxnow.com休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q+ S4 V% M) z; a' z
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
| 