喝完牛奶要馬上喝白開水
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/ m2 n0 x: ~3 `8 H' i( R$ Ktvb now,tvbnow,bttvb喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!www.tvboxnow.com0 ^% A3 Y8 r' [4 m6 Q5 b- s
% G7 w3 [$ ]! H% u: @4 o$ G+ wwww.tvboxnow.com以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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& G% t# K2 X' H" N+ x4 btvb now,tvbnow,bttvb★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。6 G1 a7 o0 b! F# o0 x+ h' _
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R9 `2 @: [6 R) D
, J* ^) |7 Q( P) A+ [有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇8 o B2 X3 Z2 D, l1 \
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G+ M' I; H" D+ x p1 s
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★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇/ _0 i( ]% ^: C$ z5 a" ^$ y) n
9 R6 v$ S9 n" I: B" n" g% D: X在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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