材料
: q* t _* j4 W$ n( F& j公仔箱論壇糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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做法
# K" W4 u5 L3 O2 k) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o" U, W. _1 u' {7 F
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。www.tvboxnow.com R \- s' p/ K+ ?" O; [
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。公仔箱論壇" A( q* j, U8 ^. u
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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