材料公仔箱論壇) [: O% t: p; y. B2 m* i8 d% r
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
$ F' C! Y6 `+ X6 Z* n. ]www.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 ?- V. E* B4 Q: {6 g/ a7 l' o, t
& s6 \3 J: V, i) v7 Y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
z8 T6 i6 r; B! j1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。www.tvboxnow.com- ?3 @7 J$ P+ D$ e! l3 s8 a
6 ~4 O- Y( Z; k) q, x' v' u# V
2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
, e" A. k5 ?4 M0 twww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com3 e% E8 Z# M" A
3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。& o3 h0 d! F2 N
|
發表於 2011-7-30 06:14 AM
| 