[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
' U$ o, R. f1 S& ]0 I2 @( B% b+ `tvb now,tvbnow,bttvb南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb+ i& C* t! l# ~/ ?
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。
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" _& Y. h: l+ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb. }* T2 O5 ^# g
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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