能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通6 u; \7 y( h; l0 M1 M
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e1 Q' q$ v( S9 j
# n- X/ `9 _; K7 d; P7 t 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
7 Q% W4 h' b/ T' }! Y/ Q公仔箱論壇 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助+ l: [$ H0 R5 S# l. s
於提高記憶力。; L. ^' C) ^. W. j$ d
! E3 |. T1 z; }2 s) W( s" b1 t6 ~公仔箱論壇 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S& v$ H! X/ T' @
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
" \3 i; K( }/ x' Q8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G ?+ z1 X& J% k9 b% S* b. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。www.tvboxnow.com1 N; a4 J- U- s1 O; y+ K; y
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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9 T% M9 N. i) o' w公仔箱論壇 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
7 ?1 l4 Z( K5 t6 f" z- J: E/ D公仔箱論壇 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。公仔箱論壇+ ]! j+ m: o6 p% ]( q- n+ G
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
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1 W% i, q* M3 y. z0 v1 i& R* y公仔箱論壇 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可# j9 |7 l: W0 K# x5 p/ j
提高人的工作和學習效率。公仔箱論壇% x& d+ |* M9 [# ~
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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