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: r y! _4 c2 ]www.tvboxnow.com基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& g5 u9 p, v" q- Y! t8 V$ y& F
. p2 y# f7 T7 f4 s公仔箱論壇测测你的毒素有多高？7 Z4 W' ]8 r6 h' ?! N: x. l9 n
6 e% k. y7 a! m: I' L1 ?, u 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
9 [# S9 J9 F/ l公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况www.tvboxnow.com. C% L, u2 E: { i3 E% _! l W
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇6 W4 j$ q0 B7 x0 R$ k
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
! D: H; a" D1 ~4 [4 E! K. K% Lwww.tvboxnow.com 5、肌肤经常发干，弹性下降。
- D$ d F; j+ C/ F( F7 `www.tvboxnow.com 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
$ Y) \& y9 U" E' \5 c ^4 a' Y公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
( h) `; g( f; r3 T 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
7 I5 q* Q* _2 a% I, Otvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇# |) d5 ]7 b+ d( Q) `# i
10、身体会怕冷，唇色不红润。% ^( w6 X; g6 P# I7 D# v9 G) ]
11、白天没精神，晚上却又睡不着。www.tvboxnow.com, W+ u3 g. u. m Z; |' u+ p( n$ }
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测试分析公仔箱論壇: _ U; U) y+ E. u
9 Y% r- L. s# E4 Z, t" ^公仔箱論壇轻度中毒：4 F4 B, |2 N$ O. l) E
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。( V- S, O N! E t
7 h1 ^- \: I6 S2 X% K中度中毒：www.tvboxnow.com. g7 K0 P% H6 }8 W
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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; w0 V. ]+ o5 b, b% g' z' C8 D! E深度中毒：* f2 M3 M: B) _, |* j0 G
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb6 x( [% Z- g8 J* b* H. @
4 N! ^0 g# L1 Y' s# iwww.tvboxnow.com轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。" {- K% A9 w+ @3 m" B; O. ?+ C
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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4 C" k, ~% h* b; L) d4 c公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒
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$ k) I. @+ ?! a- q, t3 G ^www.tvboxnow.com首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {: ]3 F( Z. P1 R
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。www.tvboxnow.com7 v c6 Q2 E2 H$ Y6 }! p
+ K% P3 e- q& [5 n) C5 X专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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