; X8 y6 W1 D8 d% J0 y% {www.tvboxnow.com
; \: V. d7 f, i+ g$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
1 t, j; q- A( J: O# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& } n6 }5 C! b/ T3 s7 P9 Q
测测你的毒素有多高？
% ?1 N$ N7 v) m) @+ i
; I& a; ]2 R; U$ N0 T; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。公仔箱論壇0 D. A* P! X4 x# b
2、肥胖，经常会出现水肿的情况9 @, S2 d) j' ^: G4 a" E6 E+ R
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。% x C+ E5 r, C$ ]% K
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
& S$ `8 z7 g" q+ s* bwww.tvboxnow.com 5、肌肤经常发干，弹性下降。
% h) X- r5 D8 K( M" t 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。www.tvboxnow.com9 P/ S( l" Q7 A Y2 M
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇& ^; {* N2 I5 E9 T% v( d/ b* [
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb# p2 N1 R, R2 R( }
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
3 F J( D6 y. g- ?2 e 10、身体会怕冷，唇色不红润。
) j: i. ~- b+ Q4 A 11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& Q) D. z4 H
# S* p+ L' |% P' v9 Y测试分析; E" R" O; i2 I/ h$ [2 l. f, {
1 Q1 b1 a& f& I1 [
轻度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb4 L6 g! s; t5 F8 c/ w$ Q+ Z8 y
! T/ U9 F n* B v上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。2 @8 z- S0 ]& \
2 \) J& V$ q6 D# k公仔箱論壇中度中毒：5 {* H8 v5 T3 s% W. q1 I- A8 G9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d+ G# C# X4 u% s$ D! H
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。( C( V4 h* C8 H9 Y- B( f+ V3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb: G/ y$ _ Y6 Z& q0 X
深度中毒：
" ?8 @# u3 a6 q/ X" C) L3 k: l
' ^$ ?+ ]9 X, q+ F( @6 s: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
: ]" i: o! h" U& K: J2 u' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {5 b- O# ?$ y9 c: b e
调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb; J$ T) n: C. Q- {
/ c7 Q. W0 N; V8 k2 B% A& l1 K7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇+ `+ T% }' d4 r8 @5 ]
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G7 ]4 b: [% T+ L
1 J' u6 L/ W1 J. j4 Y! v; k( _5 Y
淋巴排毒——对付中度中毒
, b! v7 i6 e! S9 U' B
4 f0 U# l7 V) E" j5 i. O首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
4 \: C- q7 g4 w; X2 T! l) ?5 O' T公仔箱論壇% H$ E7 F: C3 c0 E
运动排毒——对付深度中毒公仔箱論壇6 N- b4 e4 e7 M, Y* s2 Q
2 j3 t/ R( R! p% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。公仔箱論壇4 @: U* ?6 d! y( N0 {0 A
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。9 Z+ V9 s' q: }1 R
( F5 A( E3 d2 o( |- H- j
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
| 
