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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb1 |) f, d% o* V0 n3 U
7 V% Z6 I6 D- u& a: Q ]www.tvboxnow.com测测你的毒素有多高？0 K: i0 j! \- H/ D4 t9 A7 Y/ Q( w* _- d
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
% L# r1 s3 R [- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇& W3 L" ~& k6 y+ A+ G b0 P
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。公仔箱論壇! r' f4 e8 T! U
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。" ^9 @# j1 B: [' W8 `1 {8 i+ ? {
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~. V, U. n7 r S2 M
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇, q- t1 T0 x y0 W) ^% R
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。4 j$ W8 g2 i! M i" `( ]
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% N, h, Z1 \8 d* B g- f
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b. k5 c7 v) o* _" _
10、身体会怕冷，唇色不红润。www.tvboxnow.com4 g/ N. t& `- P% S& Y
11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb% ?& j9 e% W$ q$ W# d
U6 E2 @& F, ~9 L+ ]: Q. p% M* Q0 f9 S测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 B6 u# Y% N5 d1 X
0 w8 o2 d5 Q! c& L6 y. Stvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。www.tvboxnow.com4 {/ ^0 |4 a/ e6 o
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中度中毒：
, a, G' p# r/ c% e( x5 q, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R9 j) `% M- w9 j" p! u公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V$ M. ]% Y+ q% N' m! [* \
. h7 H: x4 @2 g _! j深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R% J6 q d2 Z
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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1 R3 I" g" y/ ^+ ] Mwww.tvboxnow.com调节饮食排毒——解轻度中毒( _* v$ P/ U6 g! I6 f0 S
5 Q' [8 V( t' g+ B& M( i轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
4 B4 J/ i t- l. i0 Q3 z/ `公仔箱論壇建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．www.tvboxnow.com% F; H$ ^3 w z& X ], v
; y9 r$ P7 P) E) d* V/ W淋巴排毒——对付中度中毒www.tvboxnow.com' p) j& m- @2 B
' P' @1 M3 {- U# S0 j u+ O& P首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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" A1 l2 D+ v v6 ztvb now,tvbnow,bttvb运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb# y9 e, N7 W" a" i) O& S8 P( m& K
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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