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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 q. z0 i. `+ P# ^; r
大家来试看自己做吧!
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材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)公仔箱論壇0 x6 @7 Y/ y1 C4 _* c3 q- t5 d
            原味yogurt -------1 杯
1 |* Q% n" I4 t: e8 r6 x2 u            糖-------------看个人喜好。
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Step1:把牛奶加糖煮滚。
0 z8 i) {, y+ l2 M( S8 _step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。' d" R, q+ u7 F9 T! E
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
, H3 U4 A: k3 y" r+ o! w( Jstep4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
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我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
1 m$ w3 i/ Q5 F& u1 V  K1 i& P: G' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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