材料（1人分量）：
0 y0 N8 [$ _: \: h3 `公仔箱論壇鮮磨菇 100克tvb now,tvbnow,bttvb: L. A( ^; {: R5 ^ c) n. b
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb/ G$ Y& T+ @0 i+ S! l, X7 t+ ~" k+ |
糙米飯 1/4碗
: }- x r# D# |8 b+ R. B紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb5 V& e. N% X; F) o. y5 D
雞蛋白 1隻
* S9 i6 G' \6 V! j$ u' \2 ewww.tvboxnow.com蔥粒 少許( G& c/ m! I1 u+ \' d
; g% e) z' w( G# O( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：. K7 `" ^9 V3 e, Z5 p2 n0 @- \- {2 o
鹽、糖及雞粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb4 N I. h! K$ c* @) U& j0 D
, x/ E+ F. ]; W5 D) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：8 k% _, h& c( h! W$ `" m3 U$ ?- P
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
( I4 S9 l( H) K0 [ \" r/ x２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
& T$ T3 [ K3 [, owww.tvboxnow.com３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
| 
