[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

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材料（1人分量）：www.tvboxnow.com' u+ `0 f! v5 _
鮮磨菇　100克- l) X. ]) I! H( Q  ~) B& Y
白飯　1碗www.tvboxnow.com5 ]" T) j2 v' `
糙米飯　1/4碗
* p! p  H7 D% S2 z; z6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅米飯　1/4碗
1 \# I6 U, V7 Bwww.tvboxnow.com雞蛋白　1隻2 j- K2 N( X4 |7 Z, J
蔥粒　少許
/ w. t0 t2 m: R8 Cwww.tvboxnow.com6 S( K0 d$ o5 r/ Q7 ~
調味料：& [  M. V: g. o$ ^: u
鹽、糖及雞粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb+ _8 Z  d8 Y$ r5 m: s9 P; x2 O. ?: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% Y- s8 q- J# Y! d8 U# l
做法：
) ^% j# k1 T# J9 s4 m; r+ ~公仔箱論壇１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
# I4 p6 a5 k" ]# P2 O$ S' [tvb now,tvbnow,bttvb２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透tvb now,tvbnow,bttvb, Z0 Y7 R( a- \1 P8 s6 U, _0 z7 V7 r7 U
３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟