[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：
& }! a" u7 O1 b4 R! L; O; A: \* a  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇　100克tvb now,tvbnow,bttvb: ]$ b* Z  q" m+ ?+ f* O7 M( z
白飯　1碗
$ a. r: D2 p, c; P" xtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯　1/4碗* x, W, N/ a  A# z; m- l
紅米飯　1/4碗公仔箱論壇3 @! E. |0 _% q" l1 x3 a
雞蛋白　1隻
; q) v( j$ u9 P) x2 U  [# o蔥粒　少許" @. P2 e2 E5 c+ L, K6 Z7 e8 |

% s- q7 F: W% Q- R" g調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f4 G6 L! r$ V' q$ i! H. y. V
鹽、糖及雞粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb, L9 G7 V  i' H* s1 d" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h# \9 |+ Y8 W; R6 M" T: V
做法：www.tvboxnow.com0 v: d& U1 P+ O2 T5 [
１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p7 d! M0 W/ ^! P2 ?
２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
" ~4 e* r& T& y# O4 e! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟