材料（1人分量）：
: A, Y/ W. [6 F, F+ ntvb now,tvbnow,bttvb鮮磨菇 100克4 r6 n+ g! o- q# o- |/ K4 |
白飯 1碗
+ B7 \+ I3 |$ R; V P/ f# w+ fwww.tvboxnow.com糙米飯 1/4碗
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雞蛋白 1隻www.tvboxnow.com" t. t. o/ k, B% j3 H0 c" H! s
蔥粒 少許; {6 f$ \/ N7 Z( N: N
" m5 C; V& g4 W% _3 Q1 ]調味料：
8 C$ {5 T8 L: t8 n+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇( P) i* K j& }' y
! u; u# w* A% X" b# ]! {4 d3 vwww.tvboxnow.com做法：
1 p1 v: x9 w' `' ]9 k公仔箱論壇１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用www.tvboxnow.com1 q+ F5 A _6 `
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l/ Z& |* |4 {9 r1 u5 i/ o5 |
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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