[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

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材料
9 b" n+ p6 H9 _; R( h! Dtvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許7 v: Z5 z. N' C6 U5 {( h
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; P+ o0 b( Q$ U8 p  t- J做法; U$ \5 J. b1 A: t: @3 P$ I& M
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。2 A3 N6 y) x' t: Q, n7 t/ ]; l

; ~2 d' l8 P" Y4 C# W. `% P. H! }2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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