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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許www.tvboxnow.com _; J! o$ {0 y! y; `( a
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) T# |3 O' A1 C1 [+ j3 jwww.tvboxnow.com做法
5 x5 B( G% \# p$ k7 g1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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1 T4 z; C5 [1 \. t$ _1 n貼士
8 b# j* [. S8 b7 h$ Utvb now,tvbnow,bttvb浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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