香菜蟹肉飯
$ T0 i! z: X- j8 m' s" F& ^' Owww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 Z! E% o: @% L3 _2 Q5 P$ I
材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
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6 Y' Q+ q7 g, j$ @9 s* T4 e調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
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: @. S- |7 p5 xwww.tvboxnow.com做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q8 l" h5 c0 H# R1 r8 s
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， + Q7 X3 }3 \+ W! P, g
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 % \# Z( p4 a% M5 w+ }
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 ?" z) O! O$ ~ z
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
. _1 n' t& ~* t W2 `, qtvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
: S5 z' g" Z" J( ~ E+ A(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
; x5 F* C* Q- u2 n* etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ E1 P& S, u$ a0 F
) C" }/ g' q" i Q6 u) ]黃豆芽飯
1 n/ V) ~7 L8 M1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 h9 s' W7 L9 P. R) xtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 公仔箱論壇: x% Q( H0 M- y' N% U
9 N( `+ L, X: e9 H( X2 Y. O公仔箱論壇調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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/ Z9 {* y X& B/ P0 p做法： tvb now,tvbnow,bttvb- A6 u( d, y. _. I- m! U
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， www.tvboxnow.com4 |3 q* I2 I6 m. O
再加入調味料略拌勻備用。
( B% W5 m" o7 ]/ g7 w$ ^1 i' {tvb now,tvbnow,bttvb(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
3 P) i0 v9 A/ a4 itvb now,tvbnow,bttvb煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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! R% T6 ~$ z/ z: n+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _8 D% L6 `: J2 q* [& ~) ]
蘑菇火腿飯 " S+ p" I/ `% c
u1 G' @8 ~2 {! T公仔箱論壇材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 3 x2 |/ F. a8 q" p: y8 W* D
; B: a+ ~5 N8 p9 Y hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
. y+ Q0 E- f2 ~ u( I; R6 D7 \! Rtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com: U2 s( ^+ ^$ N$ A1 l ?. K4 ]
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @5 f3 u, u u5 _' o
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, G) m' s* |1 ~1 o7 N O& u
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， www.tvboxnow.com6 m% m& Y2 o" E C$ |* x
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
/ B+ b5 T0 Q4 L. ~+ x/ ^: x最後將兩種米(連水)混在一起備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v$ G! F3 g9 C/ Y I3 u) r, s W
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
& c# @. Q9 ?2 v( o9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。
: h7 D- u6 |3 o9 t4 y(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， 公仔箱論壇, f9 g' C7 @ h
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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q' x& q9 v5 |' G5 ]$ @6 r' n8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 N( K+ W3 }4 s+ z
鮮香菇飯 www.tvboxnow.com) c1 M( |9 E/ x% S& u9 B
0 x# s5 w' L/ i$ K$ p; Utvb now,tvbnow,bttvb材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
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: ], \, A: ?7 \6 }( m6 z% N/ n) Etvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 公仔箱論壇' [6 Y a4 r0 Q Z0 K4 g' H
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^2 A3 P; E1 d1 S% W" v
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [% c6 I. m: R, G$ `* e2 ~% i( @
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R3 L3 K8 b7 z- y7 h; ^ @
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
' ]5 S) W# I' Z拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 公仔箱論壇% v ?: ]( C- F( t
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2 x6 ], L/ R* L- q公仔箱論壇玉蕈月見飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q. w- g% i- U- d; {3 k
7 R+ O# t1 B9 R0 L( {9 {+ ^' |9 Y9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
, g: p6 {: M: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r8 {' F2 [2 u, v5 [, m4 M+ N
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
: V1 q: F2 C; K, R+ N7 p6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( b; ?: |8 h$ S5 A- q W
做法：
0 b- n: Z6 Q' g1 b4 K ^0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
9 Q! i7 M! \* N1 n! f( m7 T(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
0 y9 p: F: H) N, z. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb6 G ~9 G/ D* r, ~6 u4 }
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 公仔箱論壇" w7 Y# p& h% x& }! ^
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
; P/ T( W! O4 I, R Z- Y! z再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
5 e4 Z* l n" O0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 l* K" m2 `! Z# z
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蒜味八寶飯
5 i; J+ T) I5 ?! X$ M# [/ Ywww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 e4 c& j, e D7 w+ U1 V, u
材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb. y+ M2 V q; W2 R: I
5 x v% ?. `+ {/ |3 k& l* qwww.tvboxnow.com調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 www.tvboxnow.com( Z& B& f' N8 J7 E3 x5 G f
8 f3 x* G3 w5 G$ n" X! Owww.tvboxnow.com做法：
3 ~8 ~2 |6 {/ X. t6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， 2 ~' C- d3 r6 l1 c0 u( q h
浸泡4小時備用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 y, `( I7 {# y1 M5 b* v# ?& o
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
' x6 m* @0 v# k; C( D/ Y2 ](3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 公仔箱論壇$ U7 C' m! n. H; Z
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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薑丁鮭魚飯
" y8 c$ l, K- twww.tvboxnow.com
$ d$ W1 e5 U7 i# u5 f# ?www.tvboxnow.com材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
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調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 公仔箱論壇" Z/ b+ c% I/ }: ?& J# \* R! f# Z3 h* G
! s) ~0 Q, f) M- w2 B' I" i) e9 [! @公仔箱論壇做法：
% V9 |( u2 M+ D) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
" ^0 M8 L9 E- Z" Xtvb now,tvbnow,bttvb(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
% [6 o* _# Z1 Y6 q0 rtvb now,tvbnow,bttvb(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
* B" A* ]& N- B7 r# h* [/ Q9 s; K開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
7 O3 v; @8 ] x0 I5 |www.tvboxnow.com
1 D$ A* d' `( S( Z0 e* ltvb now,tvbnow,bttvb
+ F9 T e4 c4 E6 ptvb now,tvbnow,bttvb高麗菜飯 公仔箱論壇, g, [, W1 P* @2 z, G# H
公仔箱論壇; w% [: t1 A# Y! m0 |* S' J H2 Z+ [) P
材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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/ U; m) |- K/ E7 B' ~; c- @% v! I( U公仔箱論壇調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
' I q2 G4 c% Q, p3 o2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q6 d+ F" t% P( b* u
做法：
+ J8 t( p9 b4 ], m ?9 f# E( L$ y4 ]" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
: Z+ u# \; x7 C/ `5 Y% h( ?tvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
6 e% U+ A; r) T+ S* Q0 atvb now,tvbnow,bttvb(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， ' M9 T5 j9 H5 r S$ o& }
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 公仔箱論壇9 L% m5 m, I# e+ K7 b# G7 }2 l) G" [
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 tvb now,tvbnow,bttvb( B, N- h9 K7 W
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韭菜花飯
1 `$ l2 C4 ^9 e& }8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g, e o, O+ Z; jtvb now,tvbnow,bttvb：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
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調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
7 [( ^/ Q" a- Btvb now,tvbnow,bttvb( b$ m! V9 x& ], j$ ~! a5 q. x
做法： 公仔箱論壇( M! e. f0 V% s/ a
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇" E" j/ j! _! l+ D8 {
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
$ o1 \/ @9 X4 O9 @公仔箱論壇用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
& t; U1 B9 f' [7 lwww.tvboxnow.com(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， tvb now,tvbnow,bttvb) u: S( a6 F6 q# \# v! Q2 l
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
# z4 n8 h. }8 m" _3 o* S2 t7 s& Btvb now,tvbnow,bttvb最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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9 f0 T+ o Y$ g3 `8 b1 p8 a/ d% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% r! _- o5 W) K8 e4 K: b- a- e5 \5 T
金針花飯
+ V7 s6 d+ t V8 X6 q& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( c4 K2 l' p: N
材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
$ S/ R1 P, m4 }" t# x- A公仔箱論壇4 ~' |' D8 Z3 ]: B6 ]; I1 m
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 ! p( g: i9 ^2 q- U" m7 ^
0 |3 {$ `1 Q, r# C( S+ a: i, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 `, v7 i# y" P' h
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
( \( H0 U% B2 ]8 @9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針花洗淨瀝乾備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ `2 o! l* T8 B- U
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 $ T" y- N/ x. J8 N; z
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， tvb now,tvbnow,bttvb- ?% T% h2 ~' B; g& y
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， www.tvboxnow.com* i: f5 [ C& e; i T$ R
燜約15分鐘左右。
6 K; Z/ t2 {4 {/ o, K |; o公仔箱論壇(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
% V: k% W9 I% t; {3 p& c- y按下開關後再煮一次。開關跳起後， 3 |# i' \% u8 f) C1 j; Y
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
0 \/ d2 b+ Y) j: n4 J% ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [ A9 h. a& U6 O e- {
% |3 M) {+ H. j( I u- M4 h: s公仔箱論壇西芹鹹魚飯 公仔箱論壇: J1 h5 N4 t+ r
( @4 ?& a7 j- x3 z6 C$ ~材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 ' B) }% y- A. H) o
www.tvboxnow.com6 m v" a2 O1 n* R
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 www.tvboxnow.com$ v5 i2 {& ~8 W1 W8 p( i
: l6 P- v! {7 y& n# L( `' _( T1 G1 M調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; B- @1 k4 V! L# t- c
( z1 m- K. I+ j0 k% r7 d做法： www.tvboxnow.com2 v9 L% c: @% d* v O
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
8 O4 u# Z& u2 ~0 a( @$ O* G4 itvb now,tvbnow,bttvb其他材料分別準備好。 tvb now,tvbnow,bttvb# K, `) _0 C( K/ z; e, _# d' h
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
& a9 w) @) E# t. V+ D- }& @4 C+ m放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 tvb now,tvbnow,bttvb3 c* M- e U% b9 T/ v8 p" i
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
7 e, U- ?9 ^$ m3 O7 X. H3 F: j% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， 公仔箱論壇- C0 d$ t, v$ l' _; a3 o
用飯匙拌勻後即可盛起食用。
& C) N. H/ O% F2 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }5 W8 {% T g
tvb now,tvbnow,bttvb2 K9 P: y( b" k* K# S+ \0 s
蘆筍蛤蜊 5 ?- x* `7 S8 j- I; V
! [& x: p1 y' S; N J1 ]- P材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
% ]! a H9 \7 }9 N; B( cwww.tvboxnow.com
4 n2 E5 ?; z% ~9 g9 L. |% O# B- y$ k調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
. |- b* j0 g" d MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; @0 h7 J8 m4 C' `0 C$ J% z; G
做法： 公仔箱論壇7 e* U. z& V" r' ^4 m2 i5 }# |
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 www.tvboxnow.com: t0 x) _3 `2 m; I
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 www.tvboxnow.com, r( }% H* e4 |9 E
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
7 t6 E1 I! I: C公仔箱論壇再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
3 y1 Y0 J+ O& l+ y2 Z/ Q8 etvb now,tvbnow,bttvb開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 % Y& Q+ R' ]5 x- i, Z1 Q3 C
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， 公仔箱論壇4 s# C" ]" D) V0 p! k; P
按下開關，再煮一下。
! }4 X. _' d/ _公仔箱論壇(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
: n# V% \% ]) T( ~1 H. c: B公仔箱論壇用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 公仔箱論壇& ?+ O R E( P( Q7 U1 {& F8 |
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 www.tvboxnow.com9 B: H& A. P* o, s* L( J6 z
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筍香蝦仁飯
+ V, l3 S V2 R0 M公仔箱論壇% H2 _' T( v, R" U+ k, W# m
材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 D9 k6 M* f' f: N
& ]" @$ E+ I6 q: |' R* C& Q調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 www.tvboxnow.com/ L( g5 ~7 ] y3 O& [
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調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! I, I- K# W) V5 E( Y2 r4 c
tvb now,tvbnow,bttvb. [1 P( Z; P/ A. u/ Q( @. c
做法： tvb now,tvbnow,bttvb0 n% Z7 V1 P- e+ l8 v5 V: d
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， 2 z4 S& [3 z. Q$ J" W5 _' M1 Y0 Q: J
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， tvb now,tvbnow,bttvb+ \" y) E6 A- N$ Y* A5 a$ K3 A
用熱水汆燙備用。 / M7 W9 e J5 F9 v$ Z$ |
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 公仔箱論壇9 S! F( z+ y! G- T) ]
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 公仔箱論壇. w" Z! }) C5 `$ ^2 B( j0 `
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ U: t5 B. W8 B7 b
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 tvb now,tvbnow,bttvb4 E6 Y& I$ m5 P! J2 P
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 + W U& P4 ~6 C
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6 w! e2 j. T9 k公仔箱論壇茄香飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 _* }+ e5 O7 c, I
* r4 I! ?* E) C9 v$ V; B公仔箱論壇材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 www.tvboxnow.com' E4 m+ G+ h' S
www.tvboxnow.com5 t# u" b& I2 A9 M: [( \
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
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調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙
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: w# ]) X& S/ f( n" c' ~6 e7 X做法： tvb now,tvbnow,bttvb6 q9 E, }4 t I: d: K8 K+ u. |
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
4 B1 u' f2 T9 _! X/ ]1 M$ t ^公仔箱論壇要煮時再撈起瀝乾水分備用。
- [0 x8 T) @( ?$ }! {+ i5 C# @(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
7 X/ i3 B+ o0 Q- s+ a! Y8 b最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
# A5 ]( b; f* U5 b/ E2 t6 Q; n: @, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中蒸熟。
2 ? X1 q% H8 Z" _: } jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
, ^3 c# P2 l8 @& a1 m打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 www.tvboxnow.com& s1 a" q5 I% i q
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地瓜起司飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H. F. M# T7 G$ f2 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y, o; Q9 |! N; ~
材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 公仔箱論壇2 }9 y6 s3 z1 l% b$ |$ S
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做法：
$ d. x: `0 J b% j& Y" M! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
& ^0 E8 e; G9 E4 ltvb now,tvbnow,bttvb(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 公仔箱論壇; `' \$ ^% g" M/ v8 r* p! l h
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
& @% E( Y: ~4 z5 H, g8 ~6 ~: r(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 tvb now,tvbnow,bttvb* x6 }; s5 ?7 T( L' M& s4 O
即可食用。 公仔箱論壇3 D" x* }" Z( _5 K" K4 Q
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' v% v* X+ ~1 {7 Utvb now,tvbnow,bttvb青豆桂花飯
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 公仔箱論壇" c) n9 m; R4 ~, m5 Q5 \$ T
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k# t( ~# }6 i/ R( Z0 n
4 @2 V; f% Z6 O8 N7 Y調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 x& t1 \# g8 H3 F0 D! s3 n
0 a& ^& Y+ F K8 W, d0 C" i3 J' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 w7 T. R% l: n& t. ttvb now,tvbnow,bttvb(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
& d$ a5 ], b. ~/ m4 Z公仔箱論壇青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
/ k2 \0 E' q6 m. ]tvb now,tvbnow,bttvb(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。 www.tvboxnow.com/ q$ o% p* Y9 e$ O. L
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
; x4 h4 E" q1 g然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 tvb now,tvbnow,bttvb& V, X0 e' T& w: F7 s; s% H
即可。
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7 d) c& k# w9 O+ |5 y7 d公仔箱論壇※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
. n3 i2 e# `( A" A公仔箱論壇因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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