香菜蟹肉飯
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材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
- i( p8 t2 n2 p0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W) E' u5 d% J1 Q q" I調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ a1 g/ b/ Q* t9 r! s- ^
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做法：
! A2 Y% z+ M/ l, t8 z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
2 Q; N: |2 Y! O4 J1 ]5 w+ j8 k香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 www.tvboxnow.com' ?4 } ~+ I6 G# y* [
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb- f% s2 G: z$ Y' C
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
3 D8 ^/ h! g' C+ J, U' L+ T# p公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
( i3 o* y8 A6 u9 P: `www.tvboxnow.com(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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% P/ @$ V7 P. s# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q" [) I6 z1 P黃豆芽飯
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材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 tvb now,tvbnow,bttvb7 g7 p0 g0 c1 K- ^
* M) T$ G# ]! R) ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
6 F" c9 s$ ]6 \( N V( p; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ v1 y( Q' P( ^( ~! Y
做法： www.tvboxnow.com% z+ v3 L2 y2 M. { q; g
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
& B9 s5 H1 S- c( G' O3 A% R再加入調味料略拌勻備用。 % f/ O. l" _9 |/ r9 V& D/ N% B) G
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 7 X% B: E% F* L7 d V T
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
" W6 K9 U3 t, D& s3 g5 x! c& y9 hwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 s( w7 M2 v* H7 O
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蘑菇火腿飯
# ~2 _2 u* ]% X" x" W iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M+ v! I$ Q1 h5 w1 awww.tvboxnow.com材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r- `( V% ^) @& I( }
tvb now,tvbnow,bttvb8 p2 A8 r7 D$ e
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
- S2 d% s$ R. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w+ f) T3 P2 c1 `; b5 ~ Y9 D
做法： www.tvboxnow.com8 ~) L$ b. i9 g! Z: b: o6 P; E7 C9 J1 _
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 ; U6 [. A4 y7 L
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， 0 \6 F" \' |3 J7 {; R
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， 公仔箱論壇 ^1 M) C! F0 Y" d
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
: ^0 V3 q6 u) h- |7 xwww.tvboxnow.com(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
2 q7 p: g$ D0 Z' F+ g再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 公仔箱論壇1 g1 p D6 p; d" m
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k [, f% f7 [1 }4 ~. v1 e
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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鮮香菇飯
8 o4 z3 Q$ i+ |% G, X( k( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _& U$ W. \7 m% C) s
材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 www.tvboxnow.com, {8 l& f; j, m8 S
! u! B* ^! R- m4 v0 D6 N! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
' I, m9 S9 _. u. {# l9 bwww.tvboxnow.com公仔箱論壇 U% h# N. N# K8 }0 N5 T, c% b
做法：
; \7 }& C( |7 e* O0 T(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C6 D- P1 H0 L/ x) K/ q
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v0 J! q, C) u- C( e
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， 6 g' y' `# F) Y2 d
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 * I% i f& d5 q" C
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7 D, T4 {2 o6 M- V$ I& p: C, w玉蕈月見飯
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材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯 # m7 n8 Y; u3 K# t( E3 V8 v" q
公仔箱論壇. p# \' D# F+ e) g
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 公仔箱論壇9 @5 i$ |; Z. @$ ^" b" f# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g$ O, ?0 l2 N" W
做法：
, |+ l2 J3 i$ Y- y* ?$ j+ L. H: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
! C0 l6 B% ~& `# C8 ~0 Q, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
& q& C7 D3 f- J% U& I公仔箱論壇(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
* r8 @" L: v, O) P+ f9 z& s: m3 D6 s煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb9 d, K- p# R$ ^3 K8 T0 [
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， " Y! ^5 \# ?- C8 `2 _+ ^! Y7 F; B
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 www.tvboxnow.com* X5 [4 j0 Q$ K0 j( x2 g8 F' e
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www.tvboxnow.com7 j+ c+ @- r: Z& b C- ~3 B
蒜味八寶飯 www.tvboxnow.com9 G4 r& l _/ F$ V; m
5 p' m7 `5 @7 n8 c) r5 s& Y6 Y' _5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
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調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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: k* o1 L2 Q! g, ?tvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb% h5 V& B+ H" L% ^$ G9 L4 o/ q- J
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， www.tvboxnow.com" i/ u. v/ d& F- |! j9 d( S: g1 ~
浸泡4小時備用。 3 T# m3 h2 M& ?2 H' l7 J
(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 公仔箱論壇4 {( B+ C! \* I' @! d4 Z
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
6 K8 y: X6 a+ ^- W9 ~4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 ! H$ `) B5 u. X. K: p& L, s
- b0 j# k' i, [" Q, u0 F: x7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }9 b8 I9 z3 @0 P& P7 m \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑丁鮭魚飯 www.tvboxnow.com7 p* w( k" B' K8 n9 m8 {6 o9 Y
$ j7 L3 h2 {0 ~) A# G材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z5 [: [3 b! i" R: d& h
' q5 {0 @8 u/ O' h8 f9 p% D調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 公仔箱論壇2 l3 V! \1 x8 }6 z+ A( e0 c/ O
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb# K7 Z' B5 A. C3 b- a0 ~
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
- V8 l' i4 s5 I) ^# R(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 公仔箱論壇& H+ n% S, {/ P+ t
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
# X3 J6 B2 D; ]! d" m; |* @& }開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
/ D) P5 @% e# `6 w9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W1 l$ v3 d3 [* L/ q8 C1 A1 o公仔箱論壇$ ?) F+ P2 H& h1 Y2 `
高麗菜飯 ) W0 Y, R1 F% k& @# m |
4 ]8 M. ]: ^/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 " w9 z' @' A {8 C
公仔箱論壇8 g6 I9 U8 ]5 M$ J1 q( f, z
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
6 P3 M' O% V3 \8 w0 R4 x公仔箱論壇$ F9 B+ [0 a' t+ L4 k
做法： www.tvboxnow.com5 L$ t% q4 S" }1 S' o& Y/ Y$ c7 x
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: \; c$ N1 m6 F0 ~8 h
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 / ]9 R2 ? v6 c+ ]. ~
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
8 n D4 W5 O; T: V$ U5 ]9 w7 z/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， 9 C: r% ?, ]; s
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 www.tvboxnow.com4 s$ @2 L% c6 U$ M$ R3 @
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G; ~* y; s. L9 ]1 _
韭菜花飯
# ]9 |7 v3 i B" r公仔箱論壇公仔箱論壇% @) }$ k' K7 l/ p
：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 5 l0 t" L! C* v2 b6 X+ z
www.tvboxnow.com# }: a# @3 w& [7 b% N
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 1 b# Y/ o9 W& Q$ ^, a* Z+ }" N- Q8 R
5 z \. |; J) j! o% H' Vwww.tvboxnow.com做法：
3 ^+ B6 s$ x* D% E: B bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
9 x* _5 d( ?8 u2 L7 Itvb now,tvbnow,bttvb(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 公仔箱論壇, @. V$ x4 o& {
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 公仔箱論壇2 o. m, l; b" Q3 n" \$ X* t3 M) x
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， : ?( D/ b2 n7 T" Y. R. C
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， 3 L2 `0 L: K9 Z7 k& i! u0 s: A
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。 www.tvboxnow.com4 C W1 X; z5 u& M8 h, R
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0 P O! e2 G. W2 I: I公仔箱論壇金針花飯 1 L2 \# J- y, C: ?
# n* Q! Q2 e$ Z9 G* q4 awww.tvboxnow.com材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb8 B! K, _, _% L! n( @
- E% {; o3 S6 |' o2 S$ U公仔箱論壇調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb% i$ ]' ~+ q7 O/ y- U. P! F
www.tvboxnow.com2 |1 h! c5 @/ R) U) U5 S
做法：
9 _# B% o6 x1 a4 q$ U. l(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
" j3 Z+ s+ d" _8 q& ]9 n5 Q金針花洗淨瀝乾備用。
" H1 y! J2 ^7 mwww.tvboxnow.com(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。 tvb now,tvbnow,bttvb! j+ X0 f- l% w7 P) p
(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
W% P- k( u2 }) l2 T/ @9 ]# X放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w8 m2 O7 P$ t. Q; ]# i5 ?2 h
燜約15分鐘左右。
! P0 s" ?( J1 ?; K- ] g itvb now,tvbnow,bttvb(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
6 I2 y- [1 C/ ^, U$ b1 W4 C; @7 l2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按下開關後再煮一次。開關跳起後，
0 i5 l8 ]7 S3 [5 U: _tvb now,tvbnow,bttvb用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 # x3 d# ]: q5 [0 U" P
tvb now,tvbnow,bttvb( u* c* _) @1 \# R# K: N7 @" G
公仔箱論壇" j2 \5 d) K( X( @ w
西芹鹹魚飯
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: x1 `( Q" N% f, H0 Otvb now,tvbnow,bttvb材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
# H) @ l: C: X. I) X2 htvb now,tvbnow,bttvb4 c4 C0 N" b3 T9 z' e" Q
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 : `& \: n# ~8 E6 L& q2 P
* U5 w! D! s8 e: U4 f% L調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
) _% x2 A0 b1 o4 u# vwww.tvboxnow.com
7 G' {0 w9 S/ A% D) j! J做法：
4 @3 W/ L- a V/ T$ ytvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# E1 s' {7 j; N* a
其他材料分別準備好。 www.tvboxnow.com0 ^' p- t2 e7 D" x3 @/ V* a' B
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， tvb now,tvbnow,bttvb6 G2 [1 o' ?( Z3 C# ^$ M& e
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
3 J, v$ h! ^5 P5 |$ N(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
( M4 }' q7 d# U+ `再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入，
8 U5 q" ?) Y `! i# N1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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4 `; s6 J. Q% K$ i, S; v公仔箱論壇www.tvboxnow.com0 K$ {" U2 `! f1 E1 o% M q: q
蘆筍蛤蜊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]) t/ O) W+ T$ }0 a
9 o& j. s1 x2 S0 l9 o# V0 hwww.tvboxnow.com材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
( D. \, s, a fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ `2 o4 u% a+ t' g( O
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
8 Q% E! q5 q* ^ |8 E公仔箱論壇9 N, s' i) X2 @8 `. j9 `$ F6 v
做法：
4 X! F0 x% k, p3 [0 ?( I# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
5 e) _' l0 ?; w9 d% H0 ~公仔箱論壇蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 公仔箱論壇. k; q; x, [$ A- b8 X
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T8 v( [# z! d6 V( V
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
% @0 m- E* n! ]$ S開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
) r5 |! Q# y6 x& D z" H公仔箱論壇(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， 公仔箱論壇% B$ l" N7 n4 W* ]( ^9 L
按下開關，再煮一下。 tvb now,tvbnow,bttvb+ k+ k0 ?/ i$ v
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
[2 w/ I: P! v4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 公仔箱論壇) C0 m7 _4 ~1 f- {! \% y2 Z" \
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。
1 Y# M) j8 ?7 J& c3 y' O( A2 [公仔箱論壇3 |" O! ?: D' m* A" C
; p' _+ y7 T9 S$ {3 [ C筍香蝦仁飯 6 Z- z6 a8 ~8 E4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; e1 ], V1 F8 ~4 e
材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
) ^# U! d& p5 t* I3 D2 [: J" Rwww.tvboxnow.com
' Y+ W- X: {& T, x% s調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
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% x5 E+ q: D0 u) Z2 @. k公仔箱論壇調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
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4 X" b* I+ o& e( Y$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： www.tvboxnow.com. ^. q& s% `3 \ _% A$ m6 _
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， www.tvboxnow.com( r/ ]0 g, j. `# Y2 \8 }, Q
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V9 f; L; o- [: U6 r& B. Y8 Y* T
用熱水汆燙備用。
J8 T8 ?, J: \2 j. d公仔箱論壇(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
9 `; @8 c6 W+ _4 R$ ^再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
( ?) M" C: u/ E" D開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R, d. q) z: r
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
1 X$ S/ l8 f( |5 ]# v公仔箱論壇蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
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3 ?) } g0 _9 D: j; ?tvb now,tvbnow,bttvb茄香飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W7 a! j+ {( n1 R. b' X- b6 `" Z
% @( I5 P' M- z- L- I公仔箱論壇材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
9 `0 ?8 M* N$ @6 t公仔箱論壇公仔箱論壇% H2 h8 {: C2 n
調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
5 G2 H* Y6 g) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h* k7 }; q$ v/ R! E7 Y* m& {
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 + f: \; k. e0 P$ V7 n {7 a, G) B
/ ~2 w: L( P+ k/ H" |做法： tvb now,tvbnow,bttvb* G3 s- s2 c9 _& p* S/ [. u M
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
2 U- o% ?6 `: D$ p8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要煮時再撈起瀝乾水分備用。 # u# R: }% ^8 S. {4 Y' X' P+ u
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， 公仔箱論壇% o/ R4 a8 O2 a5 J
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
5 d% o# _# k$ [5 ~9 D放入電鍋中蒸熟。
0 a5 B4 r) L" M4 x! k3 Dwww.tvboxnow.com(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
2 L8 m' ~( o6 C: A' w打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 , n d5 @/ |5 y
3 ]1 U8 t6 g. u$ u; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 k8 E0 W+ n1 |' n. r
地瓜起司飯 tvb now,tvbnow,bttvb$ I6 h3 \; N+ U \7 Y: j% C
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材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
/ ^" d+ Z( t* }4 N8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com8 j/ R9 h* B4 M. p5 L' r% N
調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 www.tvboxnow.com5 |2 J! B: x* G
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做法： 5 C, R& L3 C+ O& k" |/ h
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 1 V i& ?. p* j: a) _* \
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
1 A* h4 }. {1 x- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 www.tvboxnow.com+ Y. t# i! p/ e; q5 w( V D
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 2 @) v' v9 p9 U9 g
即可食用。
) p" p- A0 L& Y2 f" f! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V1 q; r \2 Y c: E4 a; x
公仔箱論壇, V6 ]5 d# S( e. B- o( `" k/ ?) H& ^
青豆桂花飯
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/ q/ w3 N* x/ S9 H公仔箱論壇材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 {& Z, z5 l' e0 L7 ~
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb3 y# ^" U/ t4 U% W. J( d, O
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E! [! m% v# Q
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 9 ]5 N( H4 x: Q* A5 }
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
; E; L' n% T7 B- L) Y1 p公仔箱論壇(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
8 B1 x6 T8 |0 H0 S: W4 n3 p, H然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
5 Q! Y2 x: L- C. ~www.tvboxnow.com即可。
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※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， , u# ^& N5 H- j
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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