香菜蟹肉飯 www.tvboxnow.com) q+ _) B q3 @9 l1 d, B
& i; N8 b+ H6 Z4 b7 a: Z& _4 o7 [材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 K1 ]% k5 D' S: D
+ j3 D4 ~7 H2 E6 q6 u* f調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. D4 T8 G% p: G% B v& [* w4 I
2 w& n9 m8 u4 D* `公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }3 _: y F# [5 T( @6 \
(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
- v9 x: e, w" D" N3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 www.tvboxnow.com1 Z" t" ]# D& |
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘，
; e& T1 v. b/ x# G/ ?$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， 公仔箱論壇6 @+ h. d( A$ Y( \
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。 www.tvboxnow.com( [6 I1 x: J& l+ i+ P
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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黃豆芽飯 tvb now,tvbnow,bttvb1 q: C( Y6 @3 y# k' A! c4 k' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G2 z' s# d; V/ ?8 E
材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯
$ k: a8 ^# w" s1 j* G8 Gwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com# C: k- l( N1 {* n/ a
調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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5 K; p. o* ~) N3 t5 {7 L# i/ u公仔箱論壇做法： , `! o; w) ^" M2 C
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， & Y/ X; P# C5 Y; y5 u2 J, }- u
再加入調味料略拌勻備用。
: p5 `2 M1 l" f: A: _; w(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟， 4 T' k" w: } b# ^8 E
煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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+ Q3 E$ h. ], W公仔箱論壇蘑菇火腿飯
+ E/ N7 V. @2 z6 k0 x7 V1 ]公仔箱論壇
/ M5 W* t D1 L' X4 K5 s! zwww.tvboxnow.com材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 www.tvboxnow.com: k4 E2 t# L4 C; F( q4 k
( P4 J3 D2 C* w2 j# Y/ b- [調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
/ N8 E% s8 E$ e. R4 o公仔箱論壇www.tvboxnow.com2 F9 W8 J3 ~0 C* s* [5 j' G: A' [
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I! q& Q2 k; T# o; S: q% q
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 . J6 w3 \& _4 ~- V
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
* N% p3 B$ n5 e$ a" W公仔箱論壇再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘，
4 K! `8 W' B3 c* q9 pwww.tvboxnow.com最後將兩種米(連水)混在一起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u% J7 d9 W3 i
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
4 W8 u, x' w& T H9 ~7 @" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 + [$ w# Z+ t* a" ?5 y- e
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
! J# x; V1 z5 O8 D: |最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 公仔箱論壇( q" o" ^. z3 b, H
7 v9 i+ }9 i4 n {/ V0 m1 ]# r+ v) atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 X4 G7 f z6 I* b7 y
鮮香菇飯
" [# F/ }3 l7 {) c! Ltvb now,tvbnow,bttvb6 k7 c0 [/ n: Y: m, [
材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
, s6 y: }: u8 U- f6 S- ]9 swww.tvboxnow.com
( F, q! a; @0 t5 i7 {tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! O7 y( y. @% D/ Z$ v2 d% O
! _, A: S2 F3 _; g( X& Itvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 k/ n5 J3 W/ z7 X; _3 _; e* Pwww.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
! ]* A' X4 j4 d, z9 F& j0 ~# W) d(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
: f9 r' y; P* L& N(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， * I0 x4 x0 E4 Z- z E- r+ ?
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。
5 ?" }3 y8 p9 O- [* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O( {: L# D- q4 p公仔箱論壇
# x/ |4 @- h5 O; e' I公仔箱論壇玉蕈月見飯 www.tvboxnow.com+ |. R0 R( G7 B* ?& Q
2 g8 Z) Y4 j5 u材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
6 U1 [% c1 h; {www.tvboxnow.com
# w. M- N/ {) ~6 D+ Q, U. l& Q公仔箱論壇調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
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0 T, ^8 z) m! y0 W O% Twww.tvboxnow.com做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D- ^2 w' ^0 W* u
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇/ h. h7 F* D! m0 U7 v8 W
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
/ u& U4 A5 {; H( @! C/ z. A, {1 ~& m(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m4 x$ s+ H. B2 b
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 , n6 U0 ~( Y( b( C. ] m5 n8 U
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
) ]6 Y7 _8 _: s, Stvb now,tvbnow,bttvb再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。
( b* s. M5 |& K Rtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com( y* `9 Q9 B7 k7 y# M
www.tvboxnow.com9 t) d& K/ ` Z, d
蒜味八寶飯
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯
9 t3 C& Y2 R q. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) _$ H2 q4 t9 j
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
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做法：
$ s, R5 I% C4 k1 B1 _2 W! S, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， $ ^" o' r) k( `. w) X3 V
浸泡4小時備用。
) d" Z/ U+ G$ z* b- F公仔箱論壇(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
% |3 h. m" F+ {, i/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 7 F7 l& _8 s- r
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
+ ^4 A' @& S: zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v0 i9 D) i3 e1 ]& |+ R
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薑丁鮭魚飯 & L" t, v: X- r2 `4 w6 B
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材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
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調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 公仔箱論壇1 D% I1 V5 e3 g5 O3 a8 B+ {2 ?6 z
www.tvboxnow.com `. K3 k( e5 ^! a
做法：
# E2 b* v6 b$ K; o! d* @' q公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇' [8 K- ]" p/ P
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 ) F! [: i% |( ^ b
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb% d6 ^5 @9 f6 V
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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高麗菜飯
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( l+ Z D. G& f$ S3 z& N) g% E材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 公仔箱論壇& I% x! N; S8 m3 i: g) h
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調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
N: d& V: v. W5 s! o* ctvb now,tvbnow,bttvb
y1 ?- `1 L) Z( H公仔箱論壇做法：
3 s0 l) h/ t4 E; O5 Q9 m5 R公仔箱論壇(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 www.tvboxnow.com ]4 }) \' k% s7 Z4 q# |
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇& c9 @3 X5 n# M& H' ]5 M
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上，
- g( U6 E* F2 T. O* x6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
0 V$ |5 b: S$ G4 ttvb now,tvbnow,bttvb讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 www.tvboxnow.com1 B3 Z8 {5 X3 Q0 _
# q: Y b& o3 j! d: mtvb now,tvbnow,bttvb& T6 T- W+ A0 v: a- u0 B+ R
韭菜花飯 公仔箱論壇7 ~6 Z- k' \9 K* ?% ^9 S
+ }1 F' i; w/ K, L：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 / J) J" J% D' y4 Z) E, D+ ?2 L
" m) B$ l+ ?$ D調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
% E3 m: s* }8 D公仔箱論壇
7 u1 V" l v+ _/ F1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
y3 H5 }# v4 r, h7 |9 [/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T" }7 `" f. l; P& ^* l
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
& y% m& \0 x) m0 }www.tvboxnow.com用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 www.tvboxnow.com& H" M$ h3 a9 J# L9 z2 ^- ^
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G: V: Y+ t! C8 p: C
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
. }4 E0 V) ?. j5 V' N9 I y最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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公仔箱論壇, Q- @7 S: N0 F7 m; x1 N& [) H4 L9 j
金針花飯
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2 b3 S& y' C7 c' V! T2 ?材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
& F9 q. k7 l" b2 _) a" Q1 ?www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com8 ]3 g3 t$ \& m& D. X( A/ @
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 www.tvboxnow.com, h* d* J6 y. }( M% p; d
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m: L; [& T/ a
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
* I x; X- R, K8 h8 ?金針花洗淨瀝乾備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- L8 l2 }# e2 f* ?% t$ J ], ]
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
~& u4 d- y6 a( E- ]公仔箱論壇(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
3 C) l* V4 [7 l* @公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
& o) H8 C$ M" C# ~# ywww.tvboxnow.com燜約15分鐘左右。
/ W: [ e8 v; p' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
/ E9 b( S1 l) T4 M- ], d3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按下開關後再煮一次。開關跳起後，
" d8 [0 A+ }8 @2 @www.tvboxnow.com用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
) @4 k! G _$ Y公仔箱論壇www.tvboxnow.com4 _, u* q# U' E' V( r& V1 y
公仔箱論壇( P. ^) W" g, k; {4 A
西芹鹹魚飯
3 i( Y9 ~( D/ N% U: m5 Z2 B9 x n$ `tvb now,tvbnow,bttvb
+ e5 F& f- i4 q. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v& F3 ~$ P% T8 A
tvb now,tvbnow,bttvb/ J, i% g% y) f5 g. X. d0 x$ ]
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
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/ g( I# \9 h% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
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做法：
4 y& W4 F: w. Y* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇6 C) B+ W. C7 G3 {
其他材料分別準備好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V3 Z; |( P m3 H7 h4 i& z
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
! Q5 u* y1 c+ B; g, Jwww.tvboxnow.com放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
( j! s) ~( |# L- Y( btvb now,tvbnow,bttvb(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
0 K2 z" {* G) y+ u; ~2 }: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， tvb now,tvbnow,bttvb" X+ }% A9 P/ w) b) }& K$ @8 T
用飯匙拌勻後即可盛起食用。
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* C+ j5 y8 D6 k5 ]/ g公仔箱論壇
2 H9 W7 S N$ x+ K7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍蛤蜊 y( Y6 i, d; u1 p2 `6 F! z
- C" N- _4 W% Z8 d7 W, swww.tvboxnow.com材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
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調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
0 T& R. i; M. ` ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u9 l" S8 z3 Q0 ]' J$ }公仔箱論壇做法： & D# V! N5 T- O0 w
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y4 d. h- s$ O/ P, f& L
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G ?! W; P2 `% ^
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb9 z7 n- x, M; B: d2 y" c
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
) [3 Z( H5 T+ p9 Twww.tvboxnow.com開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
8 U( t, G7 t/ j7 o. ptvb now,tvbnow,bttvb(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
V' [5 o# n- y# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按下開關，再煮一下。 + H2 z- t6 ^! I% P" u
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火，
* b& q9 ^: h5 d/ P+ \用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 tvb now,tvbnow,bttvb! @& w7 H n7 D; T5 W4 X
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb: y% w. Y0 A' R1 T
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- d5 y* a7 K$ U& m2 k$ m% v% i公仔箱論壇筍香蝦仁飯
' F7 P$ `5 u I9 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( M* n! q! E" e$ {( B, Z
材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
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2 \7 }0 b6 k( g6 M& m) L5 T6 b% Qwww.tvboxnow.com調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
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# \) W+ O) ]: t) T6 F! W0 L+ Y調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙
' n: Q; T6 e9 Q/ ^8 ?tvb now,tvbnow,bttvb$ Y4 J9 o2 p* j( l
做法：
+ W; [$ \# d4 P2 b. @' U% q: l公仔箱論壇(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後， 3 a8 h W, w& k0 l$ C, R
切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後， www.tvboxnow.com+ D2 [$ t" @6 m% d7 W3 w& {
用熱水汆燙備用。
9 f1 W4 c1 g) y- {) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
% ?8 f; [6 @6 M' U/ d1 \! wtvb now,tvbnow,bttvb再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
1 L5 a$ x8 e8 B6 G5 xtvb now,tvbnow,bttvb開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
# x; N2 Z. z4 c1 c; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 公仔箱論壇: i6 f F$ D7 ~1 O$ f! E+ d
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 www.tvboxnow.com+ {1 i, E8 S2 e+ \5 j# t
! k+ Z" Y3 J4 P7 `" n" Ztvb now,tvbnow,bttvb
' U8 V. B3 ~: h1 Q' A: V' z, _tvb now,tvbnow,bttvb茄香飯
# c0 [: R& M# ^0 B+ {# `) S: _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D+ R) [; j0 M! f1 s
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
& R% }! i+ I* Q$ v, ~/ Mwww.tvboxnow.com
2 @- \3 ` p) f' O! ~( P, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
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, l, c+ [7 n3 Y9 V8 D# o+ U公仔箱論壇調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 www.tvboxnow.com& d$ ^& I: z/ f: o' P
- B( b* p' W) Rtvb now,tvbnow,bttvb做法： ) S2 u3 s* C8 f U( O
(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， www.tvboxnow.com7 k& s% `, p' t+ L6 t. v6 G+ F
要煮時再撈起瀝乾水分備用。 & f) Q7 i" [8 f* Z4 X8 C n7 |
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
: Q7 u' ^( l6 V/ ~公仔箱論壇最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
& H+ P9 y& w$ E( P. jtvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中蒸熟。
; B0 p. ? \. o0 ]9 v* j公仔箱論壇(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右， www.tvboxnow.com5 L, k6 s, @: k: g" C
打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用
7 `3 p: {2 U6 m$ x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, Z$ K6 u; U% K6 |4 _
7 V5 I/ H5 n7 b Y7 s7 m7 N地瓜起司飯 www.tvboxnow.com5 F7 O. ~9 S y( D0 Z* i
0 ^+ |5 W2 n- J; u# c( Xwww.tvboxnow.com材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯
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6 w4 T! ]+ }$ Y9 J& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
3 G: J. Q+ H6 h* Y) H' g公仔箱論壇
6 @6 A7 ^* v4 `4 mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ ~( F7 r' Q& t(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
1 F5 s: Q' q: z' O; a" C- Htvb now,tvbnow,bttvb(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" V. t d- X, U" @1 c/ E9 g' q
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
$ J& }7 J( Q; F N3 R) C" ?公仔箱論壇(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
' O, b1 o. s# a( L" X7 Y5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即可食用。 www.tvboxnow.com. l* }0 B4 E; [. ]& m& M( z' [
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9 D5 J1 f J" [公仔箱論壇青豆桂花飯 4 }8 Y& s$ }6 x# i8 s5 g* A4 t
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 . N7 Z0 c: L) J; Q- C/ l
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
' ~5 @& `' T! W8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C# N; y4 ?' H6 gtvb now,tvbnow,bttvb做法： 公仔箱論壇7 \! k8 {. L9 k0 ?4 n/ P0 V5 V
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
1 Q. b/ J, C" [) {/ L0 y& k; `公仔箱論壇青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
- i- K5 m2 S: D, N1 J(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
& e2 v: q# L' L3 S9 h& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， & D. F9 e/ E% X P, }& `* S$ e
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻
7 H- Z5 S' h5 A2 o/ Fwww.tvboxnow.com即可。 公仔箱論壇4 G$ n& I. ]8 R" `
4 w( A) t+ I1 g1 ^6 ]. k1 S※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量，
' B5 [. q) c7 t公仔箱論壇因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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