香菜蟹肉飯 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ }9 ^8 E2 w: U" R+ O
: o+ A% ]$ y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 , q* I. S; c! r5 C4 ]. b9 V( ]. t
8 V0 t9 I3 }" L4 b2 qwww.tvboxnow.com調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 , U8 E2 b9 K$ l& G1 D
" c. x6 h# p7 C5 p2 U公仔箱論壇做法：
1 \! q& q4 ^0 }公仔箱論壇(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h% ~; y' C$ Y1 V( M, G4 C; G
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。 9 T+ ^$ X3 |# C3 N" p& A
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， & v2 ]5 |8 T( S$ O- @6 Y3 X1 a0 r
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 y# N/ E. o! [/ `7 C
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
- u3 I8 G8 g, P( rwww.tvboxnow.com(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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+ M( K% Z1 W' v& Y w3 S" ]6 Otvb now,tvbnow,bttvb7 Y0 _: o @+ @9 k
黃豆芽飯
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: ]' o9 _1 f9 Awww.tvboxnow.com材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 & N. _! `: s( Y0 q
) t8 P9 [" k, o調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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# {) |: n" X) x% p+ c# _' A公仔箱論壇做法： 4 A9 b* @! w& [0 M$ w# @
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘， www.tvboxnow.com! R. ^0 C3 n5 [7 W
再加入調味料略拌勻備用。
/ e9 M, R0 ^( V(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
- U# x1 a' z: o( U: E G煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 + z- q r; B5 }4 `/ t; t. u
8 j- H; g* J! |, b+ c0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M' k! `9 b/ Y5 W; }公仔箱論壇蘑菇火腿飯
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' l& |5 g- b4 i) Xwww.tvboxnow.com材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 www.tvboxnow.com/ S2 X( A; ?$ y! N# x5 \8 k' q
, `7 h) Q G6 \0 _% |
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 - V; D) k q4 V2 s1 x
* o1 V2 f6 k4 q% n! k做法： : C% M& c8 K; W4 O, A
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% e2 z( b7 R+ y/ X# |# z6 D
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
( z+ h/ K# S* S( F: y: N再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb- n6 K& R& X0 ~% S( D. v
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
) X! @6 v+ `7 s6 z) T" d; g(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
/ C3 S+ G) ^' a, K- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 $ h- N8 |3 `7 a. L6 w
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
# \2 s1 W+ t+ |6 [* `# Ntvb now,tvbnow,bttvb最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l+ n, V& P. Y( x/ q" D6 g' O
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4 k1 o5 A; x2 J6 { i鮮香菇飯 % h- p& f* s& V" Z
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材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
6 N5 O5 ~ l) v7 Z6 R4 k. {. cwww.tvboxnow.com) {4 h) b, i/ S# L4 W: N! |
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
( y Z% ~7 D( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K) `9 O4 q/ ?/ D8 E# vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 I7 Y* d0 w: r2 L: M' jwww.tvboxnow.com(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 $ R7 _6 \4 L* p; K2 ]
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
2 G6 F* @6 b) T! Z, ^/ ~0 r" f# t7 o/ ?2 v公仔箱論壇(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， www.tvboxnow.com3 r# i- |& _; o& y1 r* ?1 K
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y- W" d4 D/ z5 t
www.tvboxnow.com. c, U& u, f0 A1 }6 x% |' x4 a+ T
+ h K" H& `6 O+ U2 vtvb now,tvbnow,bttvb玉蕈月見飯 公仔箱論壇$ |$ A+ {% l! z) c8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {+ V: g" c0 Q9 o& d2 r, c
材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
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9 ]" Q$ u6 f9 v/ J* u0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙 www.tvboxnow.com( Q4 c. i% x$ {2 d `6 y
- w- Y; w+ Z" _2 l, W3 ywww.tvboxnow.com做法：
+ G* i9 m6 o' i y公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。 ; h) T4 \. A* n' t
(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
0 p6 _9 o. z" h5 \( I5 o(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
# `! O" o7 R+ M) N1 i煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 0 \- m6 g: N- z9 D$ W
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞， www.tvboxnow.com3 V% y8 X0 U8 ~% h& E% _3 @
再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 www.tvboxnow.com7 Q! `6 x! K8 |6 J: i* P8 O
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蒜味八寶飯 ' f- L4 i! |8 o" V
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 , I0 p' t2 N J$ f) |1 W
公仔箱論壇7 X% e3 d( V. q. }6 f1 m
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
1 n7 g4 \# G8 O/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T, b+ w' o/ o4 @, W5 c* p
做法：
% G/ Q3 M6 g, F* \www.tvboxnow.com(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
; W- l; {( K- u3 v; _8 m: Swww.tvboxnow.com浸泡4小時備用。
; K' k/ I! b) K1 J# m atvb now,tvbnow,bttvb(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X4 [0 U1 ~8 a0 C& m
(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
' L2 G% N4 c2 t! y2 \tvb now,tvbnow,bttvb再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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* G; H5 M$ I- E# O0 V. l9 ?& k公仔箱論壇薑丁鮭魚飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F/ s4 z! z1 _- |4 ]$ w' T; m
5 Z; h! u* j Q- f pwww.tvboxnow.com材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 ) {8 @6 N0 ^; p: o. x. g
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調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
; c1 b) z. r( r3 ~公仔箱論壇公仔箱論壇1 |5 ]: ^* |8 Y" p: d
做法： tvb now,tvbnow,bttvb& N& d" n# p" b& k# v% S
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
/ s4 \' b$ J/ N/ A1 @9 E8 gwww.tvboxnow.com(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。
- w4 B) _* S* T: y(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟，
- l) g. i9 z U/ f) w4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。
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0 Q9 x/ q/ e) J+ qtvb now,tvbnow,bttvb& G4 U# H# z6 p8 n% J
高麗菜飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G# ]. C# K4 f6 H8 V7 L
0 Z+ V; q( X. d) N8 ~8 q$ v材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
9 v9 Y/ \1 M* p X# d* Y; t- B/ p公仔箱論壇0 n8 z! U( ^$ }9 P4 A& A/ J
調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
9 K( ^7 C! F: E- ^6 U, mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; V4 A- o! X: J9 N+ D
做法：
+ ?5 M+ q' J9 q. ^" ktvb now,tvbnow,bttvb(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 www.tvboxnow.com7 @% F3 X+ o( }" @5 I
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 . c5 @8 M& L6 l& n) z2 r: \0 m
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 9 m, B' _" x9 w$ i
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
, z$ K e4 p! Z2 _' w+ a8 W3 O讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 公仔箱論壇2 X$ Q3 c, E' R1 a6 u1 i1 P- E
! u2 I+ o9 R* `# i' u& ]3 q' C1 l; t3 U! q
韭菜花飯
" v1 G( _; j' K0 t M) B0 ?- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W; G1 t4 u& b; c d$ S+ j：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
: d! X* P7 D6 p$ t6 }8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `$ y( @0 F5 {, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 P7 H+ @# h8 N ]% r ~
# n2 I7 l+ M$ H4 A; B3 O, a/ y7 V$ `做法：
9 h" K: D" \7 [9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 www.tvboxnow.com$ h- D/ c" J" t1 I& M2 c
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
2 y/ `+ d4 I" K2 `! X1 ~" N用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。 www.tvboxnow.com3 E6 ^) J( @6 s4 X8 \* |$ v
(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
- L, J- ~: w$ O6 c" t將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
4 W4 Z" c! } n/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
* h: N3 L9 _8 o( K/ A公仔箱論壇
p P: q6 B: ~9 o( O, g: |www.tvboxnow.com
. U8 z4 X5 Q# ], E9 d& f3 u( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針花飯
* R0 b% T! _0 H# }7 l, ?公仔箱論壇
5 Y/ `4 Q. r' j; @& G* n. |材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
4 K. @. |, i: s) [www.tvboxnow.com `! j+ H" s3 [& M8 q8 j
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 公仔箱論壇) W" [ k/ n! y5 |
+ k6 _( x* u( z; ?0 ~www.tvboxnow.com做法： tvb now,tvbnow,bttvb- g! T" o. B: v% b- ^
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 " ?/ Y9 i" Y) L5 P8 z
金針花洗淨瀝乾備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" S+ X1 c, x- m( n
(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
/ L1 S+ l/ J9 \1 r- etvb now,tvbnow,bttvb(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上，
3 `2 T6 g& p/ ^+ Y公仔箱論壇放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
; H* y3 O. p, s, u7 G' [& } H* s公仔箱論壇燜約15分鐘左右。
. a- R! y3 V- }$ z+ G6 ~, E8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， - D6 L, H# k" A& e; z
按下開關後再煮一次。開關跳起後，
: L! g& T6 |' d用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。 2 |2 L! |" {9 v) L
& y$ r7 W4 Q8 x2 ]9 [; y- s公仔箱論壇www.tvboxnow.com" Z! g3 M% ?3 X( [$ L
西芹鹹魚飯 www.tvboxnow.com+ g( _6 N! u# w
3 k" O/ K9 x3 ztvb now,tvbnow,bttvb材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 www.tvboxnow.com* z8 A! c5 c9 L1 b$ _8 y7 J
/ R I) k( Y" j& N5 @8 O5 Z* b$ [調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
: g* D: w+ N& O- P! Z5 T0 d% o6 u. }% I* ~
調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 公仔箱論壇5 D3 _- V# o" g g8 z
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X: K4 r% L0 `
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。 www.tvboxnow.com" w3 J- |6 Q: ]8 j" Z+ h$ s" Z
其他材料分別準備好。 www.tvboxnow.com: x( N; ~9 _ d' l
(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
2 I( | r- s- s6 Ttvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。 ' Y6 ]6 F: t; ?8 I( E, p
(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
; q7 Z6 m; [/ V* g公仔箱論壇再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， ; q5 ]9 ~2 o5 v# r0 |
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z! T+ p0 \2 r! P7 ]+ T0 ~
( w: L H6 `& t3 E8 J公仔箱論壇( X9 a7 {- n1 ?
蘆筍蛤蜊
! Z% d/ g/ @: H; x6 W/ {1 ?+ Ywww.tvboxnow.com公仔箱論壇" D1 t7 H) K) }0 P' }% s N9 I: I8 ~
材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇& ]2 D% @, |7 |$ Y$ t, }% F7 P, b
0 V: a5 ^9 i; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 & \3 W" j* ]& M% n+ z
; v3 A9 U' C9 |公仔箱論壇做法：
" _% Q" e# ^7 |* J2 }www.tvboxnow.com(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 . Y& E: `0 A+ \0 [) d
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 ) R$ |7 E3 y* l
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， 1 x% S. P$ c: R7 B; c
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， 3 K* d7 S" }- Z j* g. M
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 % [( S ~- R$ J4 f
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
$ x* l r/ d6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按下開關，再煮一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# H3 U" Q+ |$ X+ Z8 r
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d5 x- U8 n% K' R7 _! U
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 9 Q# K5 r' ~1 O0 ]* i1 l
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 - h8 Y+ T8 f# m4 S# u# {* ]
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筍香蝦仁飯 tvb now,tvbnow,bttvb5 M& c/ P. E* K: W8 p
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材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯
- ^2 b: R; v+ k/ u3 Y- Kwww.tvboxnow.com7 n( w: R# r8 ]6 W+ A( M3 o9 }
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
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3 q+ \1 I* G& ytvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 & z) Q6 s2 V4 H7 [
/ m; w$ }; y! I! s [www.tvboxnow.com做法： tvb now,tvbnow,bttvb3 v. E4 H' H, u! l5 I6 f. y' W- X
(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
5 h1 f% m# S$ w, \公仔箱論壇切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
' A, W, R; b, p; g; m公仔箱論壇用熱水汆燙備用。 公仔箱論壇; @) W( ] ?( {" a
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
0 H0 r/ |5 f% f! }5 i8 f8 ^7 _! e# F$ g再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
5 y! W" _9 Q& s: W開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
2 K! B$ l+ h$ c% R( i% ]www.tvboxnow.com(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 + O3 R, F, R4 @, N9 G
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
2 `- C) q3 x+ ?: ?6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^" f. E. x3 B: S& ~6 |# Wwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% }1 }: a8 j& t! N" r
茄香飯
7 U' K' @! U* `3 f' V' \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N4 H0 N K# A% t! B
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯
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+ v6 T \+ ?+ d ]調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~) }, j) N+ _
* f1 {1 T, j: b# @- M' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 * \, _: A8 R5 J
tvb now,tvbnow,bttvb ^) S: R2 }& D6 M
做法：
, |5 A7 d/ |4 r; p* w! X3 O9 V3 r(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中， 公仔箱論壇% T2 Q j6 e, _
要煮時再撈起瀝乾水分備用。
$ E2 t! f. h' O8 A0 ftvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘，
1 O5 z- _6 W" {3 h4 _" q最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下，
% T. A) W5 H7 x" P7 A0 |0 Lwww.tvboxnow.com放入電鍋中蒸熟。
9 c/ \- {2 l$ p4 o! g) N5 V(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
! A3 x2 m0 l n6 `# t8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 www.tvboxnow.com& H( _8 n+ y3 g
www.tvboxnow.com. A8 h/ d8 x4 @* Z: u2 \3 q6 a
4 U/ S+ M8 ~ I# H- [tvb now,tvbnow,bttvb地瓜起司飯 www.tvboxnow.com0 f c; Z* X4 s7 C; J& w4 ^
公仔箱論壇4 J; d- L# h' O1 s) X
材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 # U" h* o+ H f, |: u! c/ I! {
- H; r* f: ~6 w2 Z
調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 + P+ i5 C$ B, V
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做法： 公仔箱論壇) Y- y2 G5 ^7 B& f1 l1 V* o
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
( C! v4 c& Y7 |) `* c+ R2 ?9 {www.tvboxnow.com(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 & U% E+ U4 Q% o" M
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 1 J, R/ n6 e, C2 n# g
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n- h3 |' j5 L8 C4 E$ z5 U
即可食用。
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青豆桂花飯 ' [* F5 h2 ^- x0 u- x8 P& ?+ T7 d
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材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯 www.tvboxnow.com& B; K5 H! y9 W6 _6 N9 k1 `& W6 ?
$ X7 ]& @# w& x, @" Owww.tvboxnow.com調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 , a* N6 e f- I0 c" |/ e. x
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調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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7 ^% l& D) N1 W i8 [4 t+ Owww.tvboxnow.com做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) i8 _& ]. g4 x* Z5 p8 V
(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 公仔箱論壇* y4 }$ d( e1 c8 w) K- k/ k
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 $ z- r1 }+ J& \
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( }8 m- n+ Y. n9 r1 X& o/ V" A
(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， ( n2 I+ U% Q" ^* ^8 ~1 l
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z! f) j7 ?' q e
即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D; @' A8 j& ~8 L' G. i: i! ~- Q& K
4 p) d! p5 G9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， 公仔箱論壇+ K+ |2 i+ b9 `. s& g; I
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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