香菜蟹肉飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 { K' o4 D) i0 p2 X, n- s" W
: @$ f/ e8 |: l4 S k. X8 p公仔箱論壇材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯
) U% d/ g7 e- F2 q; }0 ?3 g% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w% ~) C5 S; Q! S; [$ k) f4 V2 U# x公仔箱論壇調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 公仔箱論壇; b+ f" T% D$ D% k; g% {8 }
1 e+ K0 d+ b3 O3 a1 @www.tvboxnow.com做法：
% C" w, s( I5 l3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分， 7 k2 q* g; ]) m1 O
香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
3 `3 Z9 V3 S3 f% A8 s! Otvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， www.tvboxnow.com+ V/ K8 ?/ ^8 I+ |" R
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上， 5 O6 W5 P7 U, J. m* R; ]0 p
放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。
/ \$ d* m& E0 i* g: ptvb now,tvbnow,bttvb(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。
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黃豆芽飯
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材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 tvb now,tvbnow,bttvb; v7 @1 V/ ^8 [
, L4 E. e1 {( `6 y) B6 p0 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙
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: ^ c4 ^' B0 E# G A, `. T$ q4 E& Xwww.tvboxnow.com做法：
* k: M& f- n* S) U& M0 `' o; ktvb now,tvbnow,bttvb(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
& g0 Q# p, p: w* A3 b8 L; X9 |, @tvb now,tvbnow,bttvb再加入調味料略拌勻備用。 ) Q L: V! h; M' ]+ D S$ L- Y
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
O" U: d5 S- X) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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; U; S: {( `& ~7 K" y蘑菇火腿飯
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7 F; ?( ~9 N- ]& j/ L4 p" Mwww.tvboxnow.com材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯
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) E% s% \$ { ]. O6 e調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙
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做法： 公仔箱論壇) `1 [4 H& x- _- ^ N! j
(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L7 E s! ~" X( [/ B" E
(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時， 4 i6 }( B [7 _6 o
再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， & L: Y" d8 \3 a7 X" ~9 }
最後將兩種米(連水)混在一起備用。
c$ w4 `1 A" Y8 i# ?. j Q% Vtvb now,tvbnow,bttvb(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F; o& h; M8 @% T% k# Q% B# G
再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 , ^7 D0 t5 a$ P4 S
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘，
/ g: d) X8 |3 l( Wtvb now,tvbnow,bttvb最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可
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2 q; L# g, ?2 z8 [+ |- s) ?公仔箱論壇鮮香菇飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D! `$ e" g8 g! D% G6 V0 s
7 ]% E" \- D$ e# fwww.tvboxnow.com材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯 tvb now,tvbnow,bttvb9 h2 u7 Y! j- T! ^% d
www.tvboxnow.com# G5 t) M9 y, L3 B1 W0 U4 B
調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙 www.tvboxnow.com; k* m. O* r# I' s6 l
tvb now,tvbnow,bttvb; j H' `6 h! U b$ u- r, x$ `4 h
做法：
$ q5 P5 |/ P9 q0 a9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。
. C Q& X. F% n(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。 & X! z5 R, c3 K$ u
(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \" X/ M/ b0 A$ K
拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 www.tvboxnow.com @) {( M" G) c1 S7 B
; G) o1 u$ X& r* H. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r. y* ?( d& d2 H: F* k0 K9 J" ]玉蕈月見飯
1 F z) W! ^) t9 R: K; Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y# I' W F. ?3 [. ^
材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
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0 `7 R% G5 B; p. o& ~. }www.tvboxnow.com調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
2 V# Y3 u4 ^% ]2 J% c1 ~( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U7 @. {( q& u) w+ A( u
做法： www.tvboxnow.com3 G* O) W. u: Z' J
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
/ u0 x5 z2 o* a4 ^www.tvboxnow.com(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。
# u3 ? m9 @/ i0 q' m* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟， www.tvboxnow.com0 m1 l3 }! d! ~* d3 Y% i* A
煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。
; ~/ \) x; b0 q! C(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
( Q2 w2 b/ i) F: c3 Vtvb now,tvbnow,bttvb再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 www.tvboxnow.com* o" G& S7 F6 M4 M( B
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$ D' L1 C: ~6 |# ~1 ?" C蒜味八寶飯
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材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 www.tvboxnow.com' A3 t" S: J( M" M
公仔箱論壇: E# k& p2 d/ z" K, E
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙 www.tvboxnow.com; Z3 J3 Y, q, _* c% ]
8 Z- w! _/ @$ Y- h5 m1 ^做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N2 m1 v t# u8 r7 R2 Q
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水，
" d" y* |1 T" D0 \tvb now,tvbnow,bttvb浸泡4小時備用。
6 B# A& e7 U; H: x: n(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
- ~1 v ? a9 U% K% A2 ^( f( B1 w(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後
$ `+ U+ w7 P; P) b8 C( J3 lwww.tvboxnow.com再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。
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tvb now,tvbnow,bttvb4 D) h* K+ C6 `. T" f2 q
薑丁鮭魚飯 tvb now,tvbnow,bttvb' p' o- m) D/ I8 M, V, x
- H9 C0 r& U! q; S材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯 8 O- z4 @# r( m6 N. F, i: a& w7 O
; E1 J0 W3 M8 w/ [% _www.tvboxnow.com調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 7 \' K; h" G# {+ J' U; A, m% C
公仔箱論壇8 b! m/ N: c7 @6 l
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {+ o3 E+ |1 H' t0 A( X9 P
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z8 P) Z' \' t1 B c
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 c4 ~. z# \1 G# a
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， www.tvboxnow.com+ ~0 {( B/ d; n% p' Y+ ~
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 / X7 ]8 D/ t v" w0 m
9 Q/ @9 ~9 j/ X# D. O4 t, W5 mwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i& F+ n: }( Q5 j
高麗菜飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q' k4 Q. T0 k
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材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯
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調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k+ V8 D3 |. C# j, l- j
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做法：
5 G0 @( {% B/ _# e( d2 S: j4 gwww.tvboxnow.com(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ `, i, F- r8 E5 o! o0 m k
(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
* ?) c8 g u% C# m% _公仔箱論壇(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， 公仔箱論壇( O0 b. i- O6 Q$ K3 l# i) ?2 a: P* ]
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
* i, v% a2 l6 a$ ]( iwww.tvboxnow.com讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 www.tvboxnow.com/ C" B; x$ b4 t& L2 w5 C1 A% K# w
* @9 p( I7 x$ a I) v* ?tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com. V% I$ G# x" F; n5 r; E9 z! I5 K) c
韭菜花飯
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：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯
# Z: ^& T. h2 P- L公仔箱論壇www.tvboxnow.com) W0 ?) O# a5 w' i0 _5 B- ?3 G
調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \% k* ?' P2 F" M3 I/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 T8 L3 S( Y% C
做法：
" T6 i% j0 V% \+ ]5 |+ j公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
- W8 g1 w7 O" V(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備
. A6 s7 b$ S* i用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
2 V% Z# F/ r8 x$ e& atvb now,tvbnow,bttvb(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後，
6 M2 Q5 d8 z: f- E/ z; y: G" {tvb now,tvbnow,bttvb將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘，
0 I; i) x' O e. J/ D# X0 U6 W+ f% j公仔箱論壇最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。
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公仔箱論壇! d1 m. h# w1 }2 T
金針花飯 tvb now,tvbnow,bttvb, U4 M' t7 N% s' g; k# Z' X
" V4 A9 [3 {# _9 W' d材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~. f, f4 |- U2 ^; X
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調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙
( [2 E7 }$ V, V6 f3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; E' y: i! K) J5 `. p% T
做法：
- Q* j7 {) x3 U" E4 `, I(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
+ q$ z. s- W7 f- E" c% S公仔箱論壇金針花洗淨瀝乾備用。
. q. y6 f- w* j( d" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
# I+ t* \7 @: y2 Y: Vtvb now,tvbnow,bttvb(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， 7 G) l6 b& [% r3 D6 y
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
# ]* V6 i! L+ \9 I, W. x) Q燜約15分鐘左右。
# \9 B7 j. X! bwww.tvboxnow.com(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水， www.tvboxnow.com2 ?1 K3 B4 l& h. P) H/ V* M
按下開關後再煮一次。開關跳起後， tvb now,tvbnow,bttvb! a4 r0 }% ]! s" Y
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
8 V( Q& ]% E+ Q% L% Vwww.tvboxnow.com5 P, U. [7 S, `8 T5 y
公仔箱論壇5 H+ d1 U- [7 G# F
西芹鹹魚飯 3 Z: A/ J+ X" ^' m# n5 T
/ O1 L( w i. Z. q* J1 _公仔箱論壇材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯
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9 a+ l! h1 q' J" s7 K- i調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
! P6 u2 e, Y1 N% l/ L3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v t( E2 f0 k% _2 r9 c6 nwww.tvboxnow.com調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, {8 [ U3 i, G* u$ o8 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: o4 F( Y! k5 P9 {
做法：
7 c. z" z' C% E1 t( o/ s(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
' }2 w/ \. d% g0 j9 w* y1 W5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料分別準備好。
3 r& }: M* G7 j* \" W8 s3 x- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻，
9 L' s N1 [; D$ t7 S6 ltvb now,tvbnow,bttvb放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
7 f; j$ o6 p6 M3 u(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
% ^$ F' P7 x; r+ N8 x再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， 0 Q1 _, s7 W' o# T: D+ ?
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 www.tvboxnow.com0 \% A) S; m2 c. _
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8 S0 l- ^) u7 m+ d" w8 t蘆筍蛤蜊
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材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯
" L+ Y$ H3 y) _! i0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 a% _, j7 i: e7 T1 s- I
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
4 l6 V( X7 y2 G( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i4 [4 |- Q/ d4 d$ T; ^* a4 W
做法： ) b0 F( {3 n6 F2 |6 G: p* N
(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。 / S; { H% ^9 h' m: a" \% z
蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。
1 V8 [: ^ V! \/ z- |* F5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb& ?4 A$ O4 I6 x+ ^) X; V
再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟，
/ G- p* h$ \7 ]$ S- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。
% O5 P- b3 `/ c8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水，
2 ^7 r# i( e: c6 R6 U- X8 I' R" i按下開關，再煮一下。 $ a! R4 y6 O, f8 {" n1 k
(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， www.tvboxnow.com& x* y" Q0 P2 v; s
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲
& e. w) b1 z( i" p' P5 _公仔箱論壇加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 公仔箱論壇6 A5 r% _) H8 q% @1 G) x% K, J
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5 ^2 B) R" I0 Y# f# Owww.tvboxnow.com筍香蝦仁飯
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材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 3 f; T7 y R5 p: d# ?( }$ h# Y6 [
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調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙
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0 V0 A! Q* |+ l+ z) _: }+ M調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 $ }$ y7 O) _7 G$ F" n9 q3 ]
tvb now,tvbnow,bttvb; a3 F( E0 _; r; x+ F# i
做法：
3 e! @, L" @: g+ z0 Z/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
6 ~% D2 c* v* t5 `$ a$ V" ~+ F/ {% s切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
( l# L, ]2 d$ I4 e, H& C/ v用熱水汆燙備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 S$ }5 T. N2 f$ z* \& W: j9 a
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘， . d, P. H; x( F8 k' H9 u
再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。
! U- A3 _8 N6 g; `; Z: t開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l- g7 l9 `" T5 J6 R; f1 A* _/ b; y
(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d8 ^2 @% Y- E
蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。
5 ^2 P' [& ~: y' p3 U% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \" {3 d. |5 A; M# R# m* R
3 u7 j# y: }$ w6 Ltvb now,tvbnow,bttvb茄香飯
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6 A3 U) h+ | C' r jtvb now,tvbnow,bttvb材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 www.tvboxnow.com# j5 H' f7 P# n& _) ^
0 U9 q% r2 k N調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙 . V" v+ J1 I! m+ r: P0 W
tvb now,tvbnow,bttvb! h5 F, i: o* ~# }
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 ! E2 z' q" S; B) w6 B+ @$ A9 d% P
www.tvboxnow.com# Q2 f1 Z& v& V0 C2 L
做法：
0 u& o) F6 f. m0 U1 U7 P公仔箱論壇(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
( r( ?- w& _' l6 k1 b% w$ Ktvb now,tvbnow,bttvb要煮時再撈起瀝乾水分備用。
, o* [6 T' z7 |7 o% k4 |" o% l, m# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# V% K; @7 ? z$ d6 u2 S b
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O: s& J7 C" r3 F: e! h0 Q
放入電鍋中蒸熟。 : Z) K0 L9 d+ i
(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
$ f! O9 x& o# q3 w" Wwww.tvboxnow.com打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 tvb now,tvbnow,bttvb. k5 a% [' g9 g
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9 w9 N# w2 ~: k, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜起司飯 www.tvboxnow.com9 e, F3 T% @1 ]. M. \3 c
公仔箱論壇 r4 T4 y5 `6 t4 ^2 g% S' d9 [* G) ~
材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p% y6 w8 V( `, g/ q' I
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調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙 www.tvboxnow.com2 M, {" w% F# ~, J# g
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做法：
" J8 j$ W- J) n, [( f6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。
/ W# |+ u9 y" n, V( z2 j+ z" p4 Twww.tvboxnow.com(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。 , h5 r5 W1 F( I5 g' y
(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a6 n; i4 k: K; n; k' J, G
(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後 公仔箱論壇( W! R9 d/ i( I- c
即可食用。
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青豆桂花飯
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# b$ Y0 w, K( ]4 b# z3 G7 H材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
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5 o4 F) h8 ?& ~www.tvboxnow.com調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 www.tvboxnow.com! \/ a" e! B" W+ m; J; G9 Y* n
9 H; d* Y' W2 I9 O! F. Y/ F4 U* h調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
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做法：
/ G' h5 A# x! k9 Btvb now,tvbnow,bttvb(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。
. s7 r6 N4 C! q; l& G, Qwww.tvboxnow.com青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。
9 [9 t* L8 ~: g6 Q9 e/ u公仔箱論壇(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
0 t/ ?) X4 S* M2 [( x/ b公仔箱論壇(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右， * O# @1 _3 f6 E3 D% v0 i
然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: r$ e& _2 i
即可。
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4 a8 ~9 Y! N; L; x! l※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， www.tvboxnow.com, K5 w" w/ M1 S4 Z. d- l+ [
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-9-29 08:15 PM
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