[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）：
$ _+ j: A; q% q
  Q" ?7 `: ^. `8 e; m+ l白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 公仔箱論壇8 i4 @9 o7 V7 `2 `, B$ ?$ s% W, T
+ [2 k+ o5 g1 r0 [  Y! D+ U8 n
( o2 c- F# K! N/ g% o5 K4 Z
調味：
' [9 v0 V2 w/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F; Z/ N, c0 F. _" A公仔箱論壇魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 tvb now,tvbnow,bttvb$ t" w- w5 I- N5 _+ b4 L

+ [$ x0 h- ^* [) T$ x0 P$ B( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u! _6 L0 d/ k; B  d: ttvb now,tvbnow,bttvb製法： tvb now,tvbnow,bttvb( P: g8 p% }6 W- H6 i; E! R
tvb now,tvbnow,bttvb4 w+ V2 c$ ]! B3 S
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ y5 c2 I) i% ^* S* g
公仔箱論壇) A+ S; x& s& K0 W
2.將芒果及洋蔥切粒。 : P9 _- D8 E8 f" u7 t$ R

& l) ?! j) `4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 www.tvboxnow.com" B- o, X; {; [) ^4 d+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& y2 k, Q/ B; R
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
$ D' A0 y/ C  w0 l2 e7 g4 M7 xwww.tvboxnow.com
3 m' ^6 }% ?; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s% D' T* x/ g貼士： % K$ i- j6 |# Y7 d
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
) [: [# f- a- F2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。