[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）： " y8 `- m: i* B$ O

( l7 d. g, v- q# t. u/ t/ D/ q8 Y0 r8 Uwww.tvboxnow.com白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
$ i& r! q8 B& v& ?  [6 L0 U公仔箱論壇
$ Z8 Y' C2 G3 @
( l/ ]/ W9 e! q4 G- I公仔箱論壇調味：
& a2 R: {; `" g" b7 p, j! S9 P0 W" b0 i6 P3 F& r! D0 }
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
3 z3 G/ z' G# L  q公仔箱論壇公仔箱論壇$ y# k- W  K4 V; D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l7 {& L+ ^: w$ }! R6 l
製法： $ {# U$ N: k9 V  N, P& N
  R% e& [8 i( q. b0 P( X
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
# f2 h8 D! U" I. u$ W" l
$ F( P3 Y* k) u! ^& F3 D2.將芒果及洋蔥切粒。 ) @5 g' g& U* d; e) D6 B8 f1 m, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v! \- F2 u% U
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
% e* F* e% s# X% \% H, B+ X% G  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H& V( B( a. F* w
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。 www.tvboxnow.com1 x/ h; [: L# I, C

8 `! K" ]! y/ ?% E2 f" T公仔箱論壇
9 i- G: u) t) H  [! I貼士： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m: T9 L- m: _$ i7 e+ p  s
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
( p4 F: K5 h% e& Vwww.tvboxnow.com2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。