[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）：
) ~# L" ?$ W' s$ }, ?/ z2 A# M7 x公仔箱論壇! @7 N4 r8 e, Z3 A
白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J. h. k0 X3 h* G9 x% c( Z5 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }( G% H- x, p9 |5 H# b

' j( v$ ~( N7 \+ {公仔箱論壇調味： tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% v6 R" j+ }. K$ W% R1 R

3 W$ @1 }% }% n. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 3 G1 M( R# ?* w  A$ b+ {

4 d  ~8 ^! L3 [; V* Z7 I5 z& e) {9 }! q0 v6 z" L1 J8 r8 T  p6 X# v
製法： , x; V3 ~4 f, T5 M, Q& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C" I' q$ H) o/ k) \$ Z9 t6 X, N* P
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {# ~7 E  \+ S8 D' s  a5 G% v/ e

* X9 y( M9 p6 ]- {" N+ Y2.將芒果及洋蔥切粒。
2 w% ^% {6 g: Y+ X- t. f公仔箱論壇
; n# k; u" D! F3 ltvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
# `  S' |8 t2 B7 z# q
+ B9 ]* b( V# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
4 J) V; Z# v) x
' m1 _& z6 k$ e1 N( X5 [+ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J- h% \# A9 U$ J" T, b
貼士： 3 Q2 R& t3 j8 y4 z; H  s/ t
1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
& g9 q9 @+ W) T& m: K: N; E7 stvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。