鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
- T6 a/ ~& g o a7 Z0 Xtvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
" O8 [0 C$ {' X) `2 F: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
. y. Y: G* D1 n' u+ O9 Y2 jtvb now,tvbnow,bttvb 原料：菊花，粳米
9 L5 r1 c) d1 J. N7 t. kwww.tvboxnow.com 制作：
5 N Y( H5 q# p8 y, a$ c* |9 iwww.tvboxnow.com 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z# P+ e4 h5 S) T8 ?+ a e6 V
2.与粳米50—100克煮粥。
% e7 w) P4 y7 d) K4 V9 _www.tvboxnow.com 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
; P, @+ U% x9 X" C 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。www.tvboxnow.com) R; e. F9 p4 N; F
梅花粥, P6 Q2 |+ g3 I5 } \/ H
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^0 C$ e- N# w! A9 J
原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 v' u( E( v0 R1 q
制作：. z$ A/ I& q9 Y; ]
1.先将粳米50～100克煮粥。
2 r: w0 f. H8 i公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
& A, d }. u7 vwww.tvboxnow.com 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。www.tvboxnow.com: ]5 [& r( E6 e$ m* O! _
荷花粥
3 n# G+ v' @6 j- p/ q- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
, D7 B0 F/ |7 A, W1 Hwww.tvboxnow.com 原料：荷花，粳米
- l& @$ d2 X+ U* y8 n 制作：
* G5 e" b2 }( i$ Jwww.tvboxnow.com 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W# z: r! F' f1 g( T) `
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
2 P2 V) O7 o: F# L 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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