鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。2 S5 W6 }% ^: E- o5 {4 F* G3 M
菊花粥
- u9 x) i0 d4 O9 I 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
. P7 n5 m/ @$ X/ ~: P公仔箱論壇 原料：菊花，粳米
+ a# W- X3 k5 D$ ]9 g; @7 Q- ytvb now,tvbnow,bttvb 制作：www.tvboxnow.com4 T. D* V" d, N6 o, p
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。www.tvboxnow.com5 M7 a+ j* o" l
2.与粳米50—100克煮粥。
1 m# r& l" w5 g0 q7 a" M公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb& X/ A# M% i: |' s% \, Y e. Y
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。+ k8 s$ E7 T: `4 n$ r6 a" w" d
梅花粥
) W% t" W5 n& O4 y) G# O; a 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb# _+ X* Q- c0 }7 a: G. n
原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F- ]' i3 r7 a- Y' }
制作：
) s( ~- l. v8 L& d: A4 ^ V2 ~; K 1.先将粳米50～100克煮粥。
: W/ n+ P% n. Z. N. M公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
" [/ Q- S: Z* q. k9 F$ h公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
4 \& D; J7 z6 I% }5 h公仔箱論壇 荷花粥公仔箱論壇3 I1 {! Z# Z# }% G( q( C0 M
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c( g* x' X* c6 p; g- @
原料：荷花，粳米
0 x% e' g: v' @: w: I0 rwww.tvboxnow.com 制作：
- V/ N+ u. e8 q5 p 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
2 E: G4 J. x/ jtvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
! D0 O; ]* X, i7 v" s @ 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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