鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
) w) S0 B4 {% H) k5 a" I公仔箱論壇菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb8 K/ R1 v& a0 w+ B6 s
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
- t3 \7 S- D! p m. v/ y" p, Q 原料：菊花，粳米# }! k. b0 K$ ?" D, @
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1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
" \& j; J- Q# \+ n$ | 2.与粳米50—100克煮粥。
: \" _6 F( q5 B) j. ` rwww.tvboxnow.com 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
8 W; q0 r e: t H/ n, B/ Q* R公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
- x4 u6 K1 H; n8 x3 D) s. V梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e. m/ ]9 u9 z# S! c
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
5 j2 f$ q0 h5 a& Ltvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花% N* h/ h2 ^; K4 g+ D9 \/ T: h
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1.先将粳米50～100克煮粥。
$ u% _! o+ {% p+ V! j d# m 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。/ u7 W/ ^5 y0 X$ A& {
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
4 O; B. L$ d( e! K9 Jtvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥
- w8 ?- A6 P* ^$ [6 e* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
8 M, C% B+ C7 B) Q8 T: ~) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米
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7 b# ]1 V) i' v: `& U. Z; ] 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。* z9 q: ^! s& T1 h/ u% x
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
* g, q/ E/ e" K公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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