鲍鱼鸡肉粥www.tvboxnow.com& }* J. k( F, f+ U
原料:
7 v! D3 v7 y2 e$ E c! G! n7 Mwww.tvboxnow.com 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
' H; e0 v. N9 Q/ W: H' t# O6 f4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:公仔箱論壇/ y. W4 y# i" l7 L6 k# D3 K1 I
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
9 C" w; z1 n4 d/ htvb now,tvbnow,bttvb 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 W+ }+ i' S) ?; b$ o. ]# }
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。$ M& B8 {5 R: j7 ]
健康蔬菜粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A, k# {% Q8 e) D
原料:
* `# U/ x1 _ E, c2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙
) \( e5 `" R, j$ M4 F, ?- `5 n 做法:公仔箱論壇( o! r3 y Q3 B5 v. \2 h7 R
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h. t% o* p' @
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。) R ^; u/ Q4 T* M' M3 Z0 B
花生鱼蓉粥
R4 H0 B) S5 b' k/ hwww.tvboxnow.com原料:
% R1 _4 ~, E2 P, F3 m" Htvb now,tvbnow,bttvb 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
8 n4 p0 n- o" K/ Y. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:tvb now,tvbnow,bttvb* t* ^ D! a* f# F& k; j$ K
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
& A* T% [1 f8 W 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
) T7 j1 T! w; o9 c3 X 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。1 f/ M1 q( Z+ i% Q
4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X& E* T8 ]! f7 c
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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