鲍鱼鸡肉粥
' x! l+ M1 w1 B: @ E5 p2 g原料:
) g" z8 s/ Z; e. Z) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴0 \* m! C/ U' l/ Z- X2 b* q% z1 S
做法:www.tvboxnow.com( u, t4 {/ v- Y- c' J
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
9 ^4 Z" s7 ^( ^6 t6 t# ^; c 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P5 X& D# g( n G- d2 x1 I. H
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
v* ?2 `2 c1 K/ m$ o+ Cwww.tvboxnow.com健康蔬菜粥公仔箱論壇* M5 k+ W5 `! }8 J0 d0 N c
原料:
: e( B! p8 `" o6 gtvb now,tvbnow,bttvb 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙9 K/ j5 Q i# _9 I) \7 o
做法:www.tvboxnow.com+ ]% z6 A* H/ S% d! `, P
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。0 a: ^; r" J5 i7 l1 O2 c! V
2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。www.tvboxnow.com6 c" O4 t/ E+ c( W- F, l1 Z4 A8 J
花生鱼蓉粥公仔箱論壇' L) e9 \) p/ Y. E
原料:
- c4 i. D G) o8 d; u* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
0 G& A$ v' ^% @" T. A" H$ S% ctvb now,tvbnow,bttvb 做法:9 ~3 X3 P: s; _
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
; A% W9 t! B, g5 K* x6 I8 \tvb now,tvbnow,bttvb 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
) N: Q! j! n r7 i$ V: ? 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
" |0 g) f( ^8 W' ~# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb4 q' a$ @8 l# m% R
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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