平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
. a! C, [0 p4 w/ Q" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；! i3 K& @9 ^) ^/ ]1 E; ^% s
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb; `- O: p" @6 s& P, {# A
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
. @/ @9 }% j& Ywww.tvboxnow.com5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；www.tvboxnow.com7 W. G( a) {- x+ |
6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% @' k. o: a" F9 x9 G" M
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。