平息愤怒的7个方法

tnehchuan

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5 m/ }9 r8 u1 u3 K) k" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3，音量降低2/3；
% m) |9 L9 m8 N: H' s' x4 Q3 @. {tvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
+ ^- Q9 L2 R. _+ w% p3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb2 Q" Z7 d5 K* F6 e
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；  x6 U& P' ?$ R2 H
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
0 y5 o! E* j% p/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、自我解嘲；
8 c1 q/ D& R3 g! D; \tvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇$ V' e  }3 E3 \: C8 V

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。