慢活 慢食 ， 描述： 懒是快乐之源

luckyhsien

“慢活”
6 o  O9 X0 m8 [, Y) ]4 r公仔箱論壇，“慢食”

tvb now,tvbnow,bttvb' u$ E5 U+ O$ w/ A

懒是快乐之源www.tvboxnow.com: f4 L8 t/ s! x) S" @5 b; _3 C3 X8 {

7 L+ Q8 ]3 U3 K3 T. Z公仔箱論壇一般健康书籍兜鼓励大家别懒惰多运动，然而也有人持反对意见。德国富尔达大学健康学退休教授彼得以新陈代谢理论为基础，透过多年实践和科学研究，写出《懒惰的快乐：如何放慢节奏延长寿命》一书，他要大家若想活得久一点，就要抛开所有的健身计划，舒舒服服地躺在床上当懒人就好。此养生理论一公开，立刻在医学界和健身界引发争议。& Z* |9 A+ ^2 F! _
tvb now,tvbnow,bttvb8 u( f% U: f2 J# q, H
www.tvboxnow.com$ }( h7 p$ j% G0 c0 ~
彼得认为，每个人的“生命能量”有限。而消耗这些能量的速度决定著人寿命的长短，过多锻炼会加速“生命能量”的消耗，从而加速人体衰老，反之则可延年益寿。彼得也指出，“特殊免疫细胞在慵懒，放松的状态下，会比在压力下更有活力”。彼得的理论，似乎让懒惰有了藉口。姑且不论懒惰是否与长寿有关，但医学上可以证实的是过于忙碌或压力过大确实对身体有害无益。
+ m" b2 }  B5 y. l5 [; A& \
" h* u) u: T* }( ^% Rtvb now,tvbnow,bttvb
( i6 A' J3 u. e- ^& P公仔箱論壇而整日埋首于工作或课业上，不但伤身。也容易与眼前的美景错身而过。常与“懒”扯上关连的“慢”，在这一两年大肆流行，“慢活”，“慢食”的目的无非就是要繁忙的现代人偶尔放慢生活的脚步，细细品味生命中的美好事物。