> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' R0 h! j0 l
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦( }2 E6 [7 l+ s8 l1 _! Z' n
> 這一趟下來起碼要七天時間..
( \! `' X+ c) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
+ y/ f) v( z& F- Z! b但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
0 s8 U Z! U$ M: z9 \: J2 ?> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
+ H, H& g8 |; _+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 公仔箱論壇9 Z, ^7 p8 v, {+ J8 |) D) ]
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
" X! K- o2 J5 R> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
8 Y% v. {6 ^1 k* d3 c" G公仔箱論壇則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 4 @! K: d" U% a0 b7 z
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇+ `! W% n8 ?# R/ o
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
& D9 G2 P# l# c3 B5 X: R1 c1 ftvb now,tvbnow,bttvb> ** 記住 **
8 l+ }2 P4 i( i, ]/ swww.tvboxnow.com左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， , K( Y1 e) w! S- ?0 y- [6 I1 t1 i; G
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 7 O& n9 i5 @8 E& n1 Y
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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, r2 E7 D% p+ h+ G4 {' Ctvb now,tvbnow,bttvb> 還有一招非常有效屢試不爽，8 F o4 I* A2 b0 K& J$ G. C
左腳抽筋時高高的舉起右手，
. p' i7 u2 h+ L0 }右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
. P, o1 W" i P/ v2 m) B3 O; n" q$ S公仔箱論壇> www.tvboxnow.com* S2 \- M0 ~ B S) Y
再提供一個妙方 :
s- z3 x& [# X% P$ ^3 ^$ F8 l若左腳麻了，用力甩你的右手掌。9 x$ z4 I; |! ?- _( ^. g. ?
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
, @, l0 K, t! E/ G3 c> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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