下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， # S7 t. q. i5 ]* z' U% E
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R5 a8 T: H+ z' P4 ?
( O" n5 V* ~) V' Z" w( l4 ?& K但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： % F+ s) P1 [, P9 o/ b6 C- B7 _# U
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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: e% M6 V3 F9 z; F生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 ]& r8 C, q+ { I
$ w$ r4 D3 f6 _ L6 p受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， www.tvboxnow.com+ l4 ^3 U7 a) D/ X4 p: R
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 6 d; U$ A1 b: j. }4 u4 N
& m( G7 h+ b1 O( u. V" x* ^2 mtvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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0 x3 }% ^0 ^! X2 m% ~水溫於38至40度溫水時， 公仔箱論壇9 Y/ r w0 ^/ I1 O9 x
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
$ b$ M+ B3 s/ v+ `8 D u使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇6 M) ]8 Z1 X. K: \* c9 U
對於早上提神很有效果。
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/ X3 _) J) j( Y+ n* k, e公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
+ s( @2 G B( K2 ^6 \& {% @$ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 l+ p! ^( p( x
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
" N1 z+ ~+ m; G3 {/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 tvb now,tvbnow,bttvb( w- k! c6 g4 P8 N, Y( a( t7 Q' h
' A8 P" r& J. v7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， tvb now,tvbnow,bttvb! ] Z& X6 G" n& X5 C
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
9 o; i6 ~6 f# t. D6 h' ~6 E( Qtvb now,tvbnow,bttvb對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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