以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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( M/ C3 S. ~3 N/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
5 L9 l: l/ `3 U0 n& A' d d材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒+ B1 Y. X! u9 A
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
0 w/ O& t7 Y% b7 A% j/ Hwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c6 Y) W- [1 J6 x6 Y, J
功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。www.tvboxnow.com" @+ y" @. p( x
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9 j8 b0 x) B6 g4 Y2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
) W5 p2 D+ G# Q( I: A( Z8 u4 L1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個www.tvboxnow.com; \: d+ N; f) m2 h* T& g
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。1 q0 U- {1 p0 ^+ k2 U g
' a( U! Z% F9 y* u7 a) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
- ?3 o. `' @6 x! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# o& p- a4 Z2 c# F v4 a4 h
, Q$ y! J4 B" f: x+ }7 f( ~公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
0 P# D# K4 A. j0 u" L公仔箱論壇材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
% }/ P& {. @, I) ]; Q7 Y9 F- u9 }www.tvboxnow.com煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. \3 a7 \2 U" q5 U- U# s* j
% L' I0 U; k& m- j7 n; T4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。www.tvboxnow.com) ]) W: c+ F9 c i1 p
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
+ ]" `0 `! ]/ n q/ C- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤www.tvboxnow.com1 t6 y( C- J: @2 l" _) H% T
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e, p+ n/ u0 X: c/ f% D
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）公仔箱論壇% C) @' U* z( ~) J- E4 w, s
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
3 c$ ?* M; K% r, F! W5 _* M煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www.tvboxnow.com3 k" P# g- ^ s
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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