以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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7 @( S2 ^8 ~: P/ F1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
# H7 [/ {1 w1 S* L+ w材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒公仔箱論壇% p4 w4 [4 |) Q1 S' U
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www.tvboxnow.com3 c8 s- s2 ]. q* i1 E
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w, d E4 S! @1 |* v# p
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! m O( @! @& \: Y" |www.tvboxnow.com2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
* n: e& R' y) _8 W: ptvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
, V. S5 L: ~+ ^) t; N( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W# a! a9 O' ~* F) e' \# O$ {/ C
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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& G- R* m* T: `6 u' I0 Iwww.tvboxnow.com3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
] f* \: B% X& l材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
7 L, _! l9 Q( v% Ftvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
$ Z7 ]$ N' p6 A. ^7 [7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N% k/ G$ K* a8 W* Q& s u2 ]. C
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。公仔箱論壇3 t z0 y, M7 v5 D7 g8 H, r
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
. Q: b# i( J+ B- T. V公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤: x$ n0 O) A- Y9 Q
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, z) W6 d6 f8 `
' O9 K) ]& c1 ~9 Z' o* s( _3 k功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
( d) p( S. G; c& W- Y3 ~3 f0 ^. J6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" v8 e; t! |5 _& [6 U+ P
% U' W- ]4 }* a6 L" w' u公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）www.tvboxnow.com1 w% w: n6 [8 _- e$ W( `; `. t
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒# J: N7 w7 j4 k7 A0 T+ M% W2 w
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。www.tvboxnow.com" _5 \/ Z+ o9 ^! v, [
$ ]$ @( t7 A. D6 T& _) m公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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