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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J* [% g% x' H' u; R7 n. z
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
  H: @) {  k6 b: u公仔箱論壇時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
7 `$ @/ e4 l8 i, X& X: E公仔箱論壇昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
$ Q. v' @4 s5 [3 R' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
2 T, g2 J+ Y  y* `& o# mwww.tvboxnow.com危險生活方式2:
& w. B, K9 z5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,公仔箱論壇+ G1 M% O: e* o. V3 J
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一; Y8 H" ?* i& E# f: D; `/ T2 T( i
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面0 u. w5 [' w* a4 k' _$ y
緩解作用掩蓋而積累成大病。tvb now,tvbnow,bttvb1 v! `/ |0 M, O4 S
  
& C2 y* d4 e* H( o, X, l1 E$ G3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j% c" n  n7 {% F7 f
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。公仔箱論壇% j" t" r, ]3 ~8 e
  
6 x+ |7 T9 v. z2 C  A( `8 i危險生活方式4:
3 }+ Q0 \- Z1 z* zwww.tvboxnow.com不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成' J- A2 p2 @  L! u3 C* c* X
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
6 O# r) b2 X9 _  B" G/ w4 w! P營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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8 g% d. `8 ~( z% `+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式5:
, u+ q9 c& \3 {9 k' L6 k( M! Z與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I' \( o0 M4 L5 f% N" K
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、  `% u5 R5 F3 ^% O
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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, F) |/ U1 y8 Q* V; ztvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式6:tvb now,tvbnow,bttvb2 |, U+ l, e5 @0 N( ?% T0 q# G8 W
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
! ?  Q; C$ }$ S, U& x" D8 Lwww.tvboxnow.com出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和公仔箱論壇4 @6 D7 X9 z2 F& ^
抗病能力下降。公仔箱論壇! o- W  L' A& t( C
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危險生活方式7:
) u6 K* }. U1 q0 F0 z9 [7 z* Ytvb now,tvbnow,bttvb常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非www.tvboxnow.com/ u5 }7 C; J: {, a
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多7 P6 b- s4 ^, k) E
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇/ h" o& y7 V+ W7 o+ @6 o
要因素。
5 t1 l. L" F0 m6 n% r/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇  |, x& r2 T' ?. r  z% r+ K4 |
危險生活方式8:
& i& @2 u2 M4 ]2 p不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,tvb now,tvbnow,bttvb) V1 o& q7 P/ V- M: q6 g* ~6 k
另有7%的人經常失眠。
: ~: A; K& w) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) B* F: W/ V1 i# K% q3 P危險生活方式9:
/ m3 `. U0 C0 B* g/ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
% o# T( J" A, c7 X' ~公仔箱論壇和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦: g7 Y# K$ \7 _
公室群體中十分普遍。; O. {0 G- B# E
  
: J6 U4 m2 [) [" z& i& X, H- w& _+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式10:
) R3 U8 @' T! c$ `  rtvb now,tvbnow,bttvb三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保) O: n5 H" u: d, q% E0 T
三餐定時定量的人不滿半數。
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