视力与食物 公仔箱論壇. A4 \3 u5 t+ E6 t' u
眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。 ; a1 r2 \! k4 E
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近视眼患者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f5 H# a# a: B$ { L
常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。 www.tvboxnow.com8 M3 c. a5 s# p7 c5 L
; Z; B; E* f# B9 ]' ^; O& [% U9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 V& O0 n2 Y @* w6 z% `
眼睛干燥患者
$ N, z' \2 x/ ]0 S0 ^$ z$ U9 [/ V8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
) p' ]- F. ~4 ^& ?+ C" Ptvb now,tvbnow,bttvb www.tvboxnow.com" L! q4 P# R& Y4 ?; K+ b, A
$ P3 i b& p/ |7 ~远视患者 * H7 A* [3 @3 P+ l
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。 公仔箱論壇 a3 R" y) I% F C. ?9 ]( _; L
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! ^% {4 n& \3 U. r8 c. e9 U青光眼患者
' |- x. }. k# `7 lwww.tvboxnow.com 青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
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, P9 d% W9 S( ~* H公仔箱論壇老花眼与白内障患者
3 g5 h; g7 L7 n6 u6 V+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
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