1.避開烈日。tvb now,tvbnow,bttvb3 u- H Z6 \0 [+ c" R7 i- K
, Y! i, W7 s) K# v2.多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb) P) x; k' g- z3 E/ a' V
/ n- ]4 ^: x+ X3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 7 l) E% e' L g$ R
5 Z1 q% |* L* q" Y& C: vtvb now,tvbnow,bttvb5.避免酒精。
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! j" t" C2 F2 d6.避免咖啡因。8 I9 @5 c- Y; D5 G$ t+ T, h
4 s4 m3 u1 t+ A" H公仔箱論壇7.勿抽煙。( L% l: t& Y; R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ p: Z. R( ^5 t3 I2 \
8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。
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7 P, E$ T* \) p! n' H. h公仔箱論壇10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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# {) `! p2 Q. ^9 C$ mtvb now,tvbnow,bttvb 散熱。tvb now,tvbnow,bttvb# J1 }+ J1 H+ y1 A; _
+ Y2 a1 {' K, A \3 x' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。tvb now,tvbnow,bttvb# H4 a( S; w) W* a1 `" k5 U
' G$ e2 w2 ^3 m) u7 r- N7 Z y4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。www.tvboxnow.com% g( R/ l0 M/ a* o+ b! j+ B8 n( P
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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5 D6 H& m; Y9 N8 @; U9 xtvb now,tvbnow,bttvb 的作用。
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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