紅蓮栗子排骨湯
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蓮 子 1 兩
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a6 P3 s3 h* ?2 D0 v9 |6 [
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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) |- g* R! c! e6 C3 vwww.tvboxnow.com６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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7 d* J1 ?# u( p# T公仔箱論壇貼 士:+ R7 ^7 A- |* j- P* e4 q
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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# O% S/ ?- P6 j% \* f3 }栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。公仔箱論壇. J1 C3 E6 ]) j6 k; V1 C/ g* F' n
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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2 x7 {7 O3 K2 m& V1 J' _公仔箱論壇陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。' y; ]5 k- l9 b* T& u9 t$ [ r
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) O, ` ^& `$ C6 T/ T/ T6 ~www.tvboxnow.com功 能 :# A5 o2 @9 T6 G+ N6 R
8 r7 V) K. j0 S( A) F4 S- {+ l健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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