世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉; D0 s+ K5 x$ G% o
; P+ ~" ]+ X( S( A) B. L為什麼？
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7 k( C, E/ S3 V2 }6 t0 r1 S0 ntvb now,tvbnow,bttvb連蟲都不敢靠近它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y. T& x$ L: M( u
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可見它有異於其他水果的地方？" S3 |$ d7 n1 ?& b$ L- R3 N2 j2 D
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這兩種水果都不能吃，: G B( D& k3 ~2 d% B1 m9 H
x X- q. W6 e" K5 _; V+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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4 @8 }3 e$ B; Z2 W+ Rwww.tvboxnow.com也就是說，
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! F# z* u. L# \* P* m1 S9 }tvb now,tvbnow,bttvb體質上那個部位較不好，. m1 o `* l1 j; E! B, v6 A$ _
! Y E3 Q2 ~2 @) g8 ywww.tvboxnow.com吃下這兩種水果就會有反應。 0 s* v3 E3 ?+ B e. g
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等於是補強不補弱！7 U4 v! r9 R4 M" m; a6 G- r
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。$ A+ ]2 y; j3 r& F: P' m% W* u
4 `' ^8 g6 C9 P& h) Lwww.tvboxnow.com就代表身體很健康，
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2 Y2 V. e' q: B* Mwww.tvboxnow.com平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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. e8 N- _2 c w1 s) Wtvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，tvb now,tvbnow,bttvb8 C) B1 ~ e! V! \; w5 I" D
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適度的運動，
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: ^1 R% z/ Y( U9 r7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。www.tvboxnow.com6 A9 x& U5 Q. ], |1 N- g
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，, `! i7 H8 e- t' t
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而引起大家注意的就香蕉。www.tvboxnow.com& N* L, r) b o' Y* q, x
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在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，www.tvboxnow.com! Q, y6 J" I9 `# ~/ V, @2 m
" F' C M Y; L7 F* I7 g/ W% b- R1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；tvb now,tvbnow,bttvb) y6 B0 i2 g- @ n- U7 M! g+ K/ y
1 L! `0 D( ?: t此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，9 a# Y: E* K" [9 X, Z; R
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真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb" m5 R1 t3 P6 D
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' @3 |, k1 I; Q: H7 Y) Rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉對減肥相當有效，" j9 a/ `, t0 d. v9 {: T
+ N7 ?; {! d8 d是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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7 G6 ^" Q9 f. ^公仔箱論壇香蕉非常甜，( a7 b7 Q3 P5 K% g* p% y+ [
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因此會被人們認為，
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6 m+ c) C2 @+ t# Z4 y: Z( G( l Z. v公仔箱論壇卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb8 |+ {% W( R8 [5 [* _
3 Q# r* V- ^+ F% P9 ?其實不然，
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3 `$ n8 v. @; A6 s; kwww.tvboxnow.com一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb8 b; ?/ G7 k1 J! T3 B/ Q6 `
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）tvb now,tvbnow,bttvb, ~. o' X5 }! s
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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3 L S( E& f( H$ E* B公仔箱論壇來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q& B' M7 q6 S. ]$ u1 [' Y. w
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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8 l4 ^" j0 k( G1 i. l1 t6 B( r1 G# |www.tvboxnow.com因此從香蕉，www.tvboxnow.com# w' [% U4 } X
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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