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[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?公仔箱論壇% ^; B; [* B7 K+ x) k9 _$ R
一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?
- d1 j3 i* R' s! n% gwww.tvboxnow.com嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C& T, k& j  }/ n. |
幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,脖子仍然是故障中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _+ N$ A* I! B
現在,恭禧你,收到這個訊息。( r* o/ g; D) X( o
一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,公仔箱論壇& X# f, p' I0 Q5 k2 `. K

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0 B6 R/ _: ~! V2 _tvb now,tvbnow,bttvb慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸",將獲得最大的修復。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q8 h7 D; J; J
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。, W0 N8 u6 B: V/ J# ]

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**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您
+ m2 r- Z4 h& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
9 y' j7 W2 y% Y; z4 `公仔箱論壇按摩唷!!
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祝各位健康囉!% R  o2 ?, A1 P+ a
還有一招非常有效,屢試不爽,
. i" C. f5 l/ L, {, ]8 ]  etvb now,tvbnow,bttvb***左腳抽筋時高高的舉起右手,
/ d1 }) U% M9 x3 Z  P8 _* S公仔箱論壇***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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! Y# J# G: Z. V; l4 K再提供一個妙方 :
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# M1 K: C$ C/ A若左腳麻了,用力甩你的右手掌
0 _$ K4 V, }' n& X8 g若右腳麻了,則用力甩你的左手掌
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嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間......
8 ?+ q9 q( c1 U; P, d0 H真的! 上次我真係住左一星期吁!
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
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