世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 1 y1 b7 R/ [7 O5 i0 i
8 `8 j2 p" E+ btvb now,tvbnow,bttvb 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 $ |( ^; @5 A% W; G
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为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： 公仔箱論壇1 C5 }3 {( M2 U7 H( V3 k3 D
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 tvb now,tvbnow,bttvb9 z8 E3 X9 _$ |9 T/ x1 E
( E# f$ t0 U/ F/ `2 Swww.tvboxnow.com2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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3、善于休息，睡眠好。 www.tvboxnow.com% E% z# w) A) ^" a2 ^4 e" w; h- b
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
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+ A8 Z% i# M4 u& l0 y6 m- {tvb now,tvbnow,bttvb5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 4 Q; u/ Q$ x4 z. [5 i
% N4 i1 l: N' l5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 tvb now,tvbnow,bttvb: G, E' b) H0 h, ?# u
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8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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) @! z4 K! Y0 ?. T( O9、头发有光泽，无头屑。
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/ ~6 B- f, u# ^4 V2 o! w, h10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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