啤 酒 蝦
+ O7 H) ^6 l/ N, x# ctvb now,tvbnow,bttvb材料 :
6 t, m: w! ?: n/ c; Q+ H, F/ _公仔箱論壇1 斤海蝦
, a( }0 _: S4 w2 O/ y. j. s6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 罐啤酒
& [( N7 D; X! T0 x: S- Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :
; _6 G1 T! D& L: ?! j# h% P9 Q$ m4 }公仔箱論壇(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
" s) \7 h, \6 n7 k$ u1 ~(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。www.tvboxnow.com0 V5 w. J0 r' m! N8 l
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v1 K% G# z7 F: t( n
7 X4 X9 }3 k. a- r3 w* i7 u
, s; k; h7 ~5 F3 S- b2 w
醬 燒 蝦
, W1 P$ f6 u, `2 n6 X公仔箱論壇材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `0 ]$ S0 G: H3 m- a) e. a
1/2 斤中蝦
9 R, B6 ^1 h( Z2 粒蒜頭
& U8 n, }9 H! T% X, W' Wwww.tvboxnow.com1 小片陳皮
. i& h0 W5 s! c9 S- D- ]7 }tvb now,tvbnow,bttvb紹酒及粟粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb: F3 k4 |6 n% n
紅椒及橙皮各少許
' D# G6 ` o8 @* Qwww.tvboxnow.com汁料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C" j/ k, k' T8 l. w2 p1 j% b
2 湯匙水
$ |5 H: M" h7 n/ f7 fwww.tvboxnow.com0 z: o5 Z3 S6 q) n. v. r; E& j% e) q* I
1 茶匙糖
" @& V1 [/ Q; h. F, m1/2 湯匙蠔油
6 A' E7 u5 Z& W3 F/ `% R0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽
% ?' |( E8 ]+ X' E! Q公仔箱論壇1 茶匙鎮江醋
: @. D- U& ^6 S) F; J( C! O( b2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
/ d! m. a! E$ Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 : tvb now,tvbnow,bttvb3 `% ~) K @/ c4 `; N$ `1 P; C* }
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。' T8 |( X. B) j
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
+ X( s: s$ \; H公仔箱論壇(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
) V, w/ G7 F8 b- S. }$ _! [tvb now,tvbnow,bttvb(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb: v0 t, z5 U# Q& V
心得 : www.tvboxnow.com: P& v& c/ y/ d. }* u6 J9 L& h
(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
* A/ L5 I( }6 y# e" S/ |公仔箱論壇(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。! Z V* T' o& ?3 g# Y: ^9 w; p
% F4 n+ H6 N8 D A) ]7 o6 ~
www.tvboxnow.com1 I/ s4 e$ {' x8 q8 U
鳳 尾 蝦tvb now,tvbnow,bttvb; F8 m8 z9 d9 s N. D, z# ~( i
材料 : ; I8 L, u6 K n& |8 s% y, Q
8 隻中蝦7 B; D& E6 _% K) A8 u# G
炸粉適量
! F; D. m( F5 b! d+ D: O6 mwww.tvboxnow.com調味料 : # F8 R8 W7 j! l
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
6 R7 k4 y5 `6 C3 r& X2 ?- o) D公仔箱論壇蘸汁 :
) M, D3 w6 {* L' D7 V H) ]$ Swww.tvboxnow.com潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)www.tvboxnow.com. _. Y: I* R; X2 w7 O/ Z3 D) ?% g
做法 : / j- ~8 `$ p7 a e0 a% V+ [" @
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。tvb now,tvbnow,bttvb' O: Q1 D2 I- a0 j' C2 g3 U
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 T3 m6 [: m& }! @! b& K
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。tvb now,tvbnow,bttvb& V u- b! s0 ?2 k' O( m
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。! m O9 ]8 R& X% O7 W: ?) S
(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C, i9 x/ i- |( P+ n! O# K' L
5 o8 g4 s+ v2 e0 | S( W
3 e* Z. e, T5 k3 r' @www.tvboxnow.com霸 王 蝦
- W, q5 A: W0 l- Z- ~0 R& l. o) C材料 :www.tvboxnow.com7 Y/ V. b$ c! F4 {, s; N
10-12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb( y* b; u) }8 B% A/ z
2 段荵白
* V# ~( ]0 U7 {# r; t' y公仔箱論壇1/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m3 |8 R; b) s6 u
1 個咸蛋黃公仔箱論壇7 \ R2 p6 v% a/ c
2 湯匙上湯
( K3 k- ~* Z* {6 t: [' B4 @6 M, A牛油及蒜茸各少許
/ i% g& D- o# P8 l5 b t+ Qwww.tvboxnow.com做法 : ' |# V1 c* b) U2 O' ^1 U
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
0 T2 M. l" E& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
8 s# j3 j6 N. Dtvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
( L2 S4 s8 t# u- [8 S公仔箱論壇(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
3 ^0 V K, ?+ P: Y- \% A8 N Z( W$ c# \+ Q% W3 {0 y7 p
: S. y! [, p! V- e& M" `, }公仔箱論壇檸 檬 焗 蝦www.tvboxnow.com- e8 c' h9 Y0 L8 p' I, \- Z
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D3 [4 F0 U+ u% p" P: q+ Y! e
12 隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F. F$ G0 P0 l& ?1 y$ r/ E9 k( X
3 片薑公仔箱論壇0 Q' i( j7 _; S9 I
1 湯匙酒
; h9 d2 q8 z, m2 C5 c, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb1 w2 @& h5 l& ?2 ]
2 湯匙檸檬汁
; O: B; n/ q' J8 b* w; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : ! w9 {: X3 p: C0 W8 Y6 Z
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。www.tvboxnow.com3 _! o* I5 B2 p
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J# V E$ w7 l) z& c/ I
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 O- H) h: c+ H. @8 J6 a
備註 : 公仔箱論壇& x/ h* S& u5 }! E3 P$ F; \/ ^
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
, Y9 u, P1 [# [' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k ^$ B4 t; K2 v0 Z6 J
6 C, J' @$ X: }" M8 o+ e0 m3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶 香 蝦 碌, N/ ^* P& \& I6 _" w: o
材料 :
5 b" ~' _- J1 p" i; Q# Z, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600 克急凍蝦碌
, v& y" D0 P7 x" I6 Z200 克龍井茶葉" b# U, I! F$ t2 \
80 克西芹片+ p: U: k! c/ p- L2 d( T* p* t
80 克甘筍片
! n2 c3 S# V1 t- ?! Q* H公仔箱論壇調味料 :
4 U; u- r* h% r' N! J; i1/2 茶匙鹽www.tvboxnow.com- w8 g% V# ?9 }" s e( `
1/2 茶匙糖
# n! e4 D2 V: |8 Fwww.tvboxnow.com3/2 茶匙雞粉
! w% M' G; V% Q1 `www.tvboxnow.com胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb+ B2 o' M9 x1 r o
獻汁 :
% }/ \# E- j4 O0 E; K% H, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯茶
' t6 }4 \" S$ {% z1 茶匙生粉9 c* M( w: @$ S, T; @
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ r1 D" Q* [ O4 U+ f( \- K
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。1 ]' i7 y, G# o4 o' t7 Z5 H
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
# ]. l* U8 Y, s$ K(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。! G. p5 |; C: F
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
8 U6 B8 n. p3 d/ @" D$ \* Rtvb now,tvbnow,bttvb(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
. r {: F+ c4 e1 v/ V; kwww.tvboxnow.com
! A4 ^+ g. f# ^8 M; Iwww.tvboxnow.com/ n& ]! Y' B# k, s
滑 蛋 蝦 仁
/ k) L# T, W- V材料 :
" B: c5 X$ I5 X( e; I* @公仔箱論壇6 兩蝦仁(240 克) 6 h" w ?' P8 M
5 隻雞蛋
5 ~) P6 e+ o% r/ e荵花少許www.tvboxnow.com- A4 `0 C2 v2 f, E. O% V# a$ }4 Y) T
調味料 :
G. Z ~/ k' p2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙水% b/ q: r0 _1 q. U4 F$ Y- o j, W
1 茶匙鹽
* ^4 C2 |% _8 ]# N! \4 V做法 :
+ s* K5 k n/ R3 q3 j* }(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
& D8 J' k# u9 ?+ P @www.tvboxnow.com(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
* I4 G, |/ W: r% w(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。0 m8 v+ I4 F u
心得 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ N* U/ W. w: o
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb) u, |5 c; Z* f2 t
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
. }) |# v: w1 R0 U6 [( e0 s" Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: ~$ \7 j" `; @" G/ m# q0 t
tvb now,tvbnow,bttvb( V c- Q+ \; ^& q4 l
宮 保 蝦 仁
; D6 Z4 U% U1 e/ C6 @+ y7 ^7 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料 :www.tvboxnow.com7 u1 l/ T/ ^' ]% L- x
10 兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e, G$ Z+ n. F! q
3 粒蒜肉
6 {3 a% w8 }* _2 T3 e4-5 片薑
- l5 A4 r9 U1 Y% htvb now,tvbnow,bttvb調味料: www.tvboxnow.com" {* z, v1 ~" \8 p9 e2 q
2 茶匙糖
, b! ?3 Y% V) o2 n+ j: s# ~8 y; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙醋
! I: {7 o& K$ {$ e/ L P Zwww.tvboxnow.com2 茶匙紹興酒公仔箱論壇! M# k, R7 ?' ?
1 茶匙紅椒粉
; D2 c; Q6 G$ W" I4 a2 }2 ptvb now,tvbnow,bttvb炸漿料: 公仔箱論壇2 P8 k% n) N; V0 v/ `
1/2 隻雞蛋www.tvboxnow.com( ]2 P6 ?& D* d- ~2 [7 _
1 茶匙油tvb now,tvbnow,bttvb* S' H n2 G2 C) S' M/ ^
3 茶匙生粉
0 I4 N$ ?/ j# E& h水適量tvb now,tvbnow,bttvb6 Z1 B/ h8 `7 |9 k* s$ F
做法 :
( ~+ \- R- r8 P3 ^: U2 ~% g4 d- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
$ X0 W# ^7 S. H, K0 G1 R2 C+ @(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。2 h* j8 J3 J- R2 K3 ^' _& C
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 |9 a( d4 Z+ d+ y, ]
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
* M1 w( L1 a9 u5 J& Q(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ s! U6 }$ e! q: o! L' N0 F4 Z
心得 :
4 \. p& X6 R# C, j7 Swww.tvboxnow.com(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
$ L- e- f3 E$ |7 F(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。www.tvboxnow.com- S6 J0 J' N- G9 B ]
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
1 Z; ?; G* ^7 w' G6 b8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 v7 ~6 G7 T2 g5 `: h5 ~
- W& l3 y8 {! P3 O* Z豉 椒 蝦 碌5 C& g! ]) k+ T0 s
材料 :
( U9 y* Y# q1 u# P) Dwww.tvboxnow.com12 兩中蝦
; K! N) ~: m O9 i7 O5 ~- ptvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb6 k! | u4 p% ^- n; _8 ?0 G
2 條荵(切碎)
7 m$ e# x1 a# c3 o! U1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb+ |" X a, b9 V& b8 q5 G
1 湯匙豆豉www.tvboxnow.com) w$ M! g: S9 Q) ^
3 湯匙醬瓜絲
" E0 |& h2 I0 W3 W+ `; N8 i, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 茶匙薑絲幼粒www.tvboxnow.com' y: o' t& Q& z" ]( f0 k
醃料 : 公仔箱論壇: A' o {( K N% V M7 e+ j
1 湯匙油
1 b% n7 u, R* @" i1/2 茶匙生粉
2 a/ q* V( b$ @6 z/ F% _tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
8 b: h4 N9 ?, f; w% U8 m5 X- ~! e/ O4 [獻汁 :
9 t& h* H3 _1 _) nwww.tvboxnow.com4 湯匙水
" N% b. P2 p5 V9 s" e8 x: C: }7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙鹽公仔箱論壇7 l4 L8 J- v4 ]6 v1 V* k: E
1/4 茶匙糖www.tvboxnow.com: [# E% i; v6 [, |' v8 h7 a
1/2 茶匙生粉
/ `& J% u# f4 Q* wtvb now,tvbnow,bttvb麻油少許
+ D5 k9 r+ ]* i: F9 } T% R做法 : www.tvboxnow.com0 s4 t! _3 Y: ^7 D: ]2 K
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
% y8 M6 o ~+ Bwww.tvboxnow.com(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。+ i$ Q M' ^" Z
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
3 P9 \# L1 ?0 l( ~: p4 R c4 [/ F. B7 E! F8 v- {. P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H0 S. H4 ?; r& y; d
乾 燒 明 蝦
# u3 a. @6 r5 W' J+ \9 E! p公仔箱論壇材料 :
, ~7 V2 Z9 w. h+ g0 O+ L RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20 兩花蝦/ I% _$ H4 l/ F! j" n( R
2 兩洋荵% q% G, J- ^0 T
2 兩西芹
$ i, p3 _- G$ ^1/2 茶匙薑茸
4 ?+ G0 L, o( p公仔箱論壇2 湯匙荵粒
" R0 k% y6 P) G/ z3 F2 w: Bwww.tvboxnow.com3 湯匙香蒜辣椒茸www.tvboxnow.com [! C. s0 c, ~7 D! C+ O
醃料 :
1 X% n* B& F# v7 C1 茶匙薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A$ y7 {4 A2 |( H
1 湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb' ~( V% W& i9 j* ]. W) r
1 湯匙紹酒
9 S+ c0 R0 E* J* G+ ?tvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙生粉
0 L% l$ ~: f3 l& W0 r; g, mtvb now,tvbnow,bttvb調味味 : www.tvboxnow.com4 O- Z7 Z" \! e) {0 w4 y" i) g# f
1/4 杯清水
# U: S7 ^/ t: g+ p t$ g, ptvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙糖公仔箱論壇3 g8 U1 j' V! B3 L, \, z
3 湯匙茄汁
) s. T& e( ?9 I- J9 Q1/2 湯匙生抽
/ h& P R& I9 c3 G/ N麻油少許
1 d& U$ f1 K( Y" F( m* e+ b做法 : www.tvboxnow.com. u2 P, i$ l; l
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。公仔箱論壇! m/ }1 P2 X9 R6 G
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
. s9 R3 F4 R; E2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
+ n, [% S( P" a7 k+ \& ~* \" F(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
1 O, E3 Y# k b) o* N1 b5 i/ ^9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2 k, U+ U1 [/ M
tvb now,tvbnow,bttvb: E; o$ I) c& t# {' M! r* m
乾 燒 大 蝦
) J) f% f' P4 |3 o. F; B4 vwww.tvboxnow.com材料 :
0 @4 n. \' [* e2 o2 p; }12 隻大蝦
3 Q3 v$ s, K5 l2 a6 F1/2 條荵花9 h7 {. M5 k* @; w% P* I
1 片薑茸公仔箱論壇8 C: N' u6 L* r; ~
1/2 湯匙豆瓣醬
7 J0 H2 f b0 \9 ?www.tvboxnow.com醃料 :
4 K3 j0 X# P/ X1 `4 `: d; m公仔箱論壇1/3 茶匙鹽4 ?* m8 f% j& o4 ^' I% t4 @# T
1 湯匙酒
0 i2 ?( V& E. ^) I; Fwww.tvboxnow.com1 茶匙薑汁公仔箱論壇- \* z" \2 y5 I7 ?: i
調味料 :
) w) x' |7 _) P. Y% I* s' V5 @+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙酒
' l" N# H0 `2 ^9 r9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙糖www.tvboxnow.com0 Q8 h7 r' A$ S0 P
6 湯匙水
5 Q3 Z: f. `; w3 K: z公仔箱論壇2 湯匙茄汁
+ A5 m0 p/ \' @% Zwww.tvboxnow.com2 湯匙生抽
. z' ?/ v+ Q* h/ a! A0 G) u1 U獻汁 :
' a3 V, \& o* ] m9 a8 \公仔箱論壇1 湯匙水公仔箱論壇; \1 x! o" ], s" R0 l' J i
1/2 湯匙生粉
( S6 ~3 Q( e& m; L! D! L. cwww.tvboxnow.com做法 :
4 l' Y% d/ u9 b$ g& `(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
" d6 \6 @2 T( G; h% z& |' l公仔箱論壇(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。tvb now,tvbnow,bttvb, W$ _& u6 F% P3 j0 W3 J: q
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)www.tvboxnow.com% h L, y) }) ]" D1 J9 }
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
# a& s" S$ T4 v# l3 {# ~5 @公仔箱論壇(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
0 [# a& j5 s& H' r1 i
9 W- z9 k& p9 m# W
; O; A( h3 Q- R, a& Y梅 子 蒸 蝦
0 k* I J# p" ~6 g3 D, L0 y: g) Ztvb now,tvbnow,bttvb材料 :
( I# M3 U; V; z# _8 M3 y公仔箱論壇12 兩中蝦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v0 \! T9 `1 j& n1 E+ m
1/3 杯上湯
8 t# Z; |2 }0 V6 M6 p2 湯匙酸梅醬
c' T1 C, Q0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 湯匙豆瓣醬www.tvboxnow.com( h/ ^* g. m! ^1 l* l
1 兩粉絲
! s5 Z1 F9 v2 a9 _- H; g7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 條荵(切碎)
" n7 Q( w" a: \$ h. _, Q L1/2 湯匙蒜茸
+ {9 u8 K$ ?# y% e# b7 ]2 I; H$ ^www.tvboxnow.com醃料 :
" \2 Z) s+ t) Q# ]: R) \# `公仔箱論壇1 茶匙生粉公仔箱論壇& M7 f1 _% U( T
胡椒粉少許
# l7 t Y+ Z, Z6 c- wtvb now,tvbnow,bttvb調味料 : : N2 l5 u$ j) N( R% Z
1/3 茶匙鹽
$ N6 b r' S4 ?2 D3 @2 p( f公仔箱論壇1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z* v) O5 I5 H4 }3 E& \) K) }
做法 :
; d# v0 e: G0 c. I4 `4 q kwww.tvboxnow.com(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
+ G$ j4 j) P4 T+ U1 ? s(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
5 p4 [0 a- X" t0 e! u/ S公仔箱論壇(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
9 ?2 N8 k$ D& n W: h2 c0 X) otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 g& ^1 F: r/ _$ i& R: o$ Q9 M
% F B, A5 o7 k! g1 Zwww.tvboxnow.com香 蒜 炆 蝦
& w* L' l/ r( r# Y( `8 M! z3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 0 H# B; a) D" e4 C# b
12 兩大中蝦www.tvboxnow.com+ M+ c3 Q! @4 n; W0 s3 t) x
1/2 湯匙蒜茸www.tvboxnow.com \0 Y$ i4 {* X; A; U/ ^
1/2 湯匙薑絲
9 ?' q- j: y$ x1 A" }* `www.tvboxnow.com1 條青蒜www.tvboxnow.com4 U5 l3 J, k" H. F
調味料 :
" {9 S5 p) h" s1/2 茶匙糖
+ y! x/ g& t) G L. L# q1 湯匙酒& H/ o( O+ ^% P' `/ g9 O/ c
1/3 茶匙鹽* t( K( C0 J' A( d3 s! N, ]
5 湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M# J& W+ p1 C! k: v/ u2 _
做法 :
+ F2 `) Y4 G7 a6 U: v(1) 青蒜切絲。
: Q! w. a4 F3 H$ p公仔箱論壇(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。公仔箱論壇1 V5 W( ~* f3 l) z0 [' Z- B
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。tvb now,tvbnow,bttvb" M+ P* k% H! b, e# T
' j, M8 F' h5 H0 l$ e公仔箱論壇
/ R5 i0 T8 S4 j ^( j$ i; ctvb now,tvbnow,bttvb魚 香 蝦 片www.tvboxnow.com" U8 B" t H0 ]9 O& ` x3 J
材料 :
" P( C# d1 e9 F9 J; |+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩中蝦% P' I6 A: g2 U4 g0 b! c6 s: x
2 茶匙蒜茸; u6 p* x4 e$ c- l
1 茶匙薑米tvb now,tvbnow,bttvb% Q3 ~% k* R9 ]% w8 u
2 茶匙紹酒www.tvboxnow.com" e1 |3 z+ _( p! f0 n
1 湯匙芹菜粒
5 W9 G0 q# E: ?) p3 lwww.tvboxnow.com2 茶匙紅辣椒茸
3 D& y$ T& w V5 E醃料 : www.tvboxnow.com4 ?( a6 x2 U" P% b; I7 A
1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y7 k4 o0 j/ C
1 湯匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb* J7 `" O; @1 {
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb( \; | f+ V; U/ x) g3 |% V& Y- t) p7 l
調味料 : www.tvboxnow.com9 G( m# _! }( K+ Z
3 茶匙糖公仔箱論壇7 r& C) S8 G- x1 s3 r: h0 ?6 X
1/2 茶匙鹽
* Q0 J) K4 u. p7 h" W. q8 z; c7 c* g$ q% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 湯匙水公仔箱論壇& S# H, u. H* C1 M, }* L) Q; h- X3 M
2 茶匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb0 }5 O$ x: Y% `, ] Z1 M
1 湯匙鎮江醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H [+ m& U5 t* j1 T0 O* z7 J
2 茶匙辣豆瓣醬
! E* W7 L+ G& \9 O5 s- stvb now,tvbnow,bttvb麻油少許
4 H( {" R( `. qwww.tvboxnow.com做法 : tvb now,tvbnow,bttvb3 t8 y. O u' b$ ]1 B
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
# P# l, z$ k0 d# O7 X9 v3 m1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
0 W$ C3 m: W ]9 J, [) k' `(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
5 ?- C4 b/ V# w k/ N# g公仔箱論壇(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。www.tvboxnow.com# s9 d! l) l( w7 ?9 F- M% e3 W5 `, k0 `
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
( {) n8 ^) [0 F7 n
2 s; u. U) o$ q2 c- W. S5 G' [& bwww.tvboxnow.com
) U( e* u1 N5 ?( K' W; G0 v公仔箱論壇XO 醬 蝦 球
$ I* u% ?$ Q* U9 F, a/ y* n# u公仔箱論壇材料 :
/ K3 j0 C7 i1 _www.tvboxnow.com12 兩中蝦
+ H4 b1 X" K2 {: S7 |# B2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒
' d0 P. V w% U1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 隻紅椒
8 F# Z+ n; I) m2 q& I3 J- _www.tvboxnow.com1 茶匙蒜茸
! N. j5 O) d8 V: h$ v" R2 湯匙XO醬
. V* r$ U5 c( U' y8 M4 H" t0 ]醃料 :
5 G! |2 I7 Z1 p0 ^www.tvboxnow.com鹽,胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb! L9 @( r ^6 Y; C: g" q
調味料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, P5 j$ L. i) x; k Q
1/3 茶匙鹽
- f \4 l) t% ]' M- N6 H: uwww.tvboxnow.com1/3 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]$ |1 Z1 k; f) _: Y3 R# X! o4 S
2 湯匙水
- t9 J9 } |- i$ Z" ` M& C麻油少許www.tvboxnow.com- L# h9 b$ Q+ C! P; O
做法 : www.tvboxnow.com# l& \9 i4 J2 Z: Y# Z
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。
9 H4 P( \6 j4 @% x$ O- ], E( w7 P9 P(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
1 [- r* e+ g, E# b$ ~公仔箱論壇(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。公仔箱論壇4 e# R! x7 ^, i+ S: E
" m2 a! I z" j' G. d7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ^: R; ~7 w8 |+ P' Y( v+ M
腰 果 炒 蝦 球
8 Q- c2 D. b# \$ c9 y7 d! }材料 : 0 B; T' V4 L) P$ }: ~
1 斤蝦球! c, [( T; h: ?2 r' x7 Q) K
8 兩腰果
5 C4 ^! G6 S- a" Uwww.tvboxnow.com1 兩薑片www.tvboxnow.com$ X4 ^% j' v, u# g& r
2 兩青瓜粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R; x, b5 E e, K$ o
1 兩甘筍花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# r3 R9 [. S _7 [! u
醃料 : % {& m( x6 {. @9 ]: o/ Q8 m
1/4 茶匙海鮮醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 y- [6 L0 T5 O1 I
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
! T- m; h. a0 m9 {- H( I做法 : tvb now,tvbnow,bttvb1 W" A- [$ m' Z: j% ^
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。$ h4 @" _% Q3 F/ s& ~: P( W
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
( L' H1 f7 \ u. O9 t$ y公仔箱論壇(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
+ Q$ S' W' H9 c* E: n(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
) }7 m0 m- P) n' c: M7 p' t0 A- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! Z; Z3 G3 u+ [" m$ T
, i( T3 c, ?. k, I0 Vwww.tvboxnow.com清 炒 河 蝦 仁
# t* Y( \, c+ N! h1 H6 H& m& W材料 :
' F- i" V7 P& W8 U; X4 n. vtvb now,tvbnow,bttvb1 斤新鮮河蝦
# N& A( @8 i" a" Y% }, n# b' ~; P- O6 qtvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙上湯
6 W1 o/ b' g Z, o8 }2 湯匙生粉水% a# s( y d0 Z- r
醃料 :
2 w" x: T, \1 J% G, K1/2 茶匙鹽
$ M0 P. c/ k: \3 h" L+ @tvb now,tvbnow,bttvb1/2 個蛋白$ s& M2 T" J8 t3 p( }
1/6 茶匙梳打粉
$ y: x3 O7 R/ j" p0 p薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
5 y& X# U1 n- T7 g0 ?. Q* d( g5 }7 u9 Dwww.tvboxnow.com生粉少許(最後才落)
2 @7 j. _0 I" p, Uwww.tvboxnow.com調味料 :
- M ]/ c( h: u. k) I0 D+ P" V鹽及雞粉各少許
1 R: C% I# `6 k( e$ f1 {5 {www.tvboxnow.com做法 :
( J# ~2 U- @; S7 t6 \6 t5 G(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。www.tvboxnow.com; `9 h2 @7 I( F; s" J4 y
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
$ d* P, R! o( Otvb now,tvbnow,bttvb(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
9 e8 t& R* p( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :
' E! g; `$ Z# l0 M(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。tvb now,tvbnow,bttvb6 S: Y3 Y6 G9 \. Y5 m1 X- Q3 Q
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
6 S" X* H: k4 S: o
" {; t z0 X" \www.tvboxnow.com公仔箱論壇. _( e5 P- u8 H% t$ m
太 白 醉 翁 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g* Q' u, D4 l% ]
材料 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a' Z- I! M5 c
8 隻生中蝦
4 F/ n2 d/ q) y* O; u5 S+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 片當歸
! `$ T4 Q( A/ C; w2 X$ F4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 片老薑
/ b7 b; T3 l8 a0 F# twww.tvboxnow.com1 鍋上湯8 R: M( ]* C3 z9 l( x8 S
1 兩紹興酒
" q3 ]/ E% j0 d* G6 F4 G4 J2 條荵(切段)
6 s9 `8 ]* h6 [www.tvboxnow.com做法 :
5 Y3 k9 U' m/ T. {. X公仔箱論壇(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
3 _2 h4 y' {# p! Q. r. |www.tvboxnow.com(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。www.tvboxnow.com6 B4 |2 ^6 b- t/ L
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。www.tvboxnow.com& T. o; F C# A+ y! g7 D
tvb now,tvbnow,bttvb- K( P% Y% k% D8 j
7 `- Z7 t0 O V0 u公仔箱論壇蒜 茸 蟠 龍 蝦
+ D8 r, Z' V) \0 T |www.tvboxnow.com材料 :
' Z& b1 @. j8 K2 D# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 兩中蝦www.tvboxnow.com% D* u4 f5 |) y& H
2 條荵公仔箱論壇" d/ b2 b, m7 y" f$ L- u& V% A
1 湯匙蒜茸
( c( ~; c5 n0 K$ l W5 C7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :
' a9 d/ o$ S& z S' A+ u% J# vtvb now,tvbnow,bttvb2 湯匙生抽
$ j) S& l* ]1 g6 d) a/ C" ^8 S8 f) `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許2 p F# G5 N7 K; H
做法 : % J$ y( Z! F' {% `/ }
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。www.tvboxnow.com( w/ I& ~3 \$ a
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
: m$ A4 B1 a7 q+ B, P( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N5 [0 K6 X0 F* o% K
www.tvboxnow.com5 |, y# d& ?( C/ l% ? C
公仔箱論壇' k* M8 \7 H9 M; S" P' G8 t% z
菠 蘿 咕 嚕 蝦
/ N! Y: k/ @% C9 b! hwww.tvboxnow.com材料 : 公仔箱論壇# ?7 k$ W/ i$ k& n5 G$ m J- a
1 斤中蝦* g4 u) @ C1 p
1 片菠蘿
( Y5 i4 Z$ u, K- b3 C1 個紅椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?4 M& @+ y' w1 X0 ^1 O, y
1 個青椒www.tvboxnow.com2 Z( T5 Z( E% D* \; @; K" {
4 湯匙生粉
7 w- X* k, X4 g( F) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : www.tvboxnow.com& U; E3 a; `# E0 i% A" P
1/2 茶匙鹽
7 O. N$ S6 O. X1 h1 x3 q1 隻雞蛋黃www.tvboxnow.com# @: K5 i# M) L: o6 o7 G
胡椒粉少許
& q3 W, H5 l- _/ n9 N0 Ftvb now,tvbnow,bttvb汁料 : tvb now,tvbnow,bttvb% Q1 N* L; M* a+ L! i
4 湯匙糖
1 W$ i0 c$ y7 C7 d9 y! c, p5 安士水
2 K1 a4 c) w, t( B1 Ltvb now,tvbnow,bttvb4 湯匙茄汁
; w/ l9 F" ?& C7 y& {& o7 Ftvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙生粉8 |% b7 M$ _! {" y8 b& Y1 V
1/2 茶匙白醋5 j% V, ?* {/ T V! M2 W
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb' v) r/ Q9 ]; | n- g! R
做法 : TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u4 x. p( H2 ]: y+ W! H8 Q
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。7 ?+ }5 h" Z$ s- y
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。www.tvboxnow.com* Y$ X E3 x' h/ M7 R3 f6 @% m2 Y
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。公仔箱論壇, S) w: O* V0 R7 \8 \; m! S2 }% C: @9 T
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.www.tvboxnow.com$ \& G( O1 y$ k y* E
2 |! B1 c: s% E, R9 |5 W+ V
( |- l" r! d) H7 ]# B0 X" Y. j4 Gwww.tvboxnow.com蝦 膠 釀 冬 菇
7 V* Z/ ~; [* |- S: _" h( j9 h' \www.tvboxnow.com材料 : 4 f7 N8 |6 h2 z: M+ ~: `# y
6 兩蝦仁
s. j3 L9 @) s7 o# G3 E/ ?12 兩西蘭花( C* s6 H* o& f- V: ]2 z
3/2 兩冬菇
7 `9 x0 e0 B, D: ]公仔箱論壇1 杯上湯# s! }! k2 C* V. _) Z
2 湯匙火腿茸公仔箱論壇9 L7 P d9 s' n3 u
調味料 : # C9 G1 u& J; d/ A* W/ U0 L! h
1/3 茶匙鹽; k. V( N$ M! y. `
2 茶匙生粉
8 x; d2 a5 `5 B% D1 湯匙蛋白/ P F9 u7 m$ s1 p0 `
麻油及胡椒粉各少許
: A0 q" x9 t; B& v9 q/ q公仔箱論壇獻汁 :
, p; `) W7 X9 @. n; G3/4 杯上湯公仔箱論壇. v7 i2 Y- i( `9 O* Q* k# K
1/4 茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb0 N. o+ |3 L3 _& D
1/6 茶匙鹽
, p1 N* P4 E6 p6 d9 \: Awww.tvboxnow.com5/4 茶匙生粉
' k* b1 g% G7 |2 }5 Z' a4 p做法 :
, i6 c o, w8 F; `9 |公仔箱論壇(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb# E$ C( h; N: J# O% w; B& k
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。公仔箱論壇0 x" H+ H6 [9 n# x! T
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J4 ^: Z0 Q: h3 Z6 p7 d- C
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。 |