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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q7 s9 }+ n" g3 F  y
材料 :   
, _: F/ ]# l7 R公仔箱論壇1  斤海蝦: N" E! W- [, x, w5 w
2  罐啤酒
9 ?( S  [5 J" |1 S0 X; Nwww.tvboxnow.com做法 :  , U8 W% ^, g: |  g1 m" S. d
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。www.tvboxnow.com  H( e1 F, K- H8 ^
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 z, b" w  n' g
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
6 O6 g  g+ j5 e: N8 ]: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q  F  i5 b) @5 w& b1 o' y/ @3 ]% m

' a1 n: p7 Z& n  w/ ?醬 燒 蝦tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 W# x( {( W- |: |
材料 :  0 S2 s3 a# H* i# T, y6 o
1/2 斤中蝦
" d  I4 ?. x' ~% P% X8 ]( [- Vtvb now,tvbnow,bttvb2  粒蒜頭
% [" V. S& E6 h; X0 N% gtvb now,tvbnow,bttvb1  小片陳皮+ w; Z. Q5 _; Y: |. H
紹酒及粟粉各適量
7 L  d3 Q1 v' f: j紅椒及橙皮各少許tvb now,tvbnow,bttvb6 F2 {+ g; o  n; S3 o- ^0 G; z( }
汁料 :   公仔箱論壇) L: S9 h/ m  Q- L
2  湯匙水
4 O, q4 l2 g" x- Cwww.tvboxnow.com公仔箱論壇) I$ D5 ?1 A/ I# V
1  茶匙糖公仔箱論壇  O4 q8 e# j7 ^0 l1 H6 |% j
1/2 湯匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y9 K. o6 \, p+ t
1/2 湯匙生抽+ a" w' Q- R7 ^, A
1  茶匙鎮江醋
* v* k0 O3 K/ ]' ~2 U公仔箱論壇麻油少許3 L& |/ M3 [$ L2 A& S9 |
做法 :  公仔箱論壇; u4 S( A7 ~4 {) L4 z1 t
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。公仔箱論壇3 T6 `* A) j$ v4 N- G, f
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
$ v9 t+ |( h8 Z. K. c* Mwww.tvboxnow.com(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
& _5 j! y/ p7 Q/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
% R' M4 F0 c& u, ?4 J3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  
: v( z% o- r- m0 l. F0 g4 s公仔箱論壇(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。www.tvboxnow.com/ h- T* k' i% `5 p% N5 `' O
(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ x8 N. z- Z7 _8 W

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; ]1 M  r8 P( z: H鳳 尾 蝦
0 o1 I2 e4 B, o- M! n9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   www.tvboxnow.com" v% C  ?0 b8 c4 n* u- _
8  隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v. }( H+ _" D4 {
炸粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D' h* |4 S/ H% i7 f  q: Y
調味料 :  
) L. A5 j+ B/ e% R' v; t8 zwww.tvboxnow.com鹽,糖,紹酒,味粉各少許
) |3 H0 n  Y" o蘸汁 :  
- z# I( k$ |" z! c0 q; y- i公仔箱論壇潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
. r; w: q- N# X做法 :  - R2 m/ }( j/ q7 u1 o4 m% m2 e
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
3 I4 l; o  U% d(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。: O  `' Q# f+ v/ X1 B5 M
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。www.tvboxnow.com# b0 v& j  d+ w/ Z
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。公仔箱論壇1 @2 \+ b* Q6 ~5 X0 Z* s4 D
(5) 上碟連蘸汁一併上。
2 h( E+ n4 r/ C! f3 }( T* vwww.tvboxnow.com
: R3 b9 H  c0 ~+ ]3 Z0 t公仔箱論壇
8 F0 ^# H. Y1 F5 B+ j9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。霸 王 蝦
. K/ V2 ?# w2 Swww.tvboxnow.com材料 :
9 c2 T( m4 G8 z7 `# J/ j* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-12 隻中蝦
- A# R) ?  F0 M# E4 }www.tvboxnow.com2   段荵白
' L5 N8 u4 U' E* p/ ^1 a, L9 U1/3  茶匙糖8 j0 i2 ~, K3 I2 p) L/ g/ B8 r8 W
1   個咸蛋黃
! S. J7 f5 B: r( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2   湯匙上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E( S0 ^6 H. G. g; s& G* F
牛油及蒜茸各少許www.tvboxnow.com( }8 d) f: i0 f" l5 A
做法 :  
1 S' U# S/ S9 `8 Swww.tvboxnow.com(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。www.tvboxnow.com+ E6 U2 I8 X3 d( F/ Q8 \- b5 J: z
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
0 F  Z$ b) w0 Q/ Y' k5 B- c  z* h(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O4 j( e8 A1 b* V! t: R# Y% o4 E
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。tvb now,tvbnow,bttvb4 X8 ]: t/ F5 _( S, r
公仔箱論壇  G# N5 C" B* n

5 y6 I, ?1 k% N. |  P, A* x檸 檬 焗 蝦8 V8 c, R! S1 J
材料 :  
+ A( Z6 z7 {- n& j: ~9 a5 U/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 隻中蝦www.tvboxnow.com4 t- r. |0 q2 u% i3 c
3  片薑tvb now,tvbnow,bttvb  C% M4 c8 p. A; v. X2 H
1  湯匙酒
3 u' |, o* w. l, _$ Q: }1/2 茶匙鹽
! A" B: x3 y' }/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙檸檬汁
# W0 j" M) t3 W  K% \www.tvboxnow.com做法 :  www.tvboxnow.com9 @2 y7 H+ z1 o) n: M& @) U: C
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
( z: i! ^  j0 m# Q(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。www.tvboxnow.com: o. |, ~5 z* u, `
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。+ v- @  L9 O: M) p/ t0 e
備註 :  www.tvboxnow.com% |9 }: O  h5 [+ A
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
7 Z# n7 t2 ?7 a' E+ Ewww.tvboxnow.com
" G9 y# n0 {" v$ b; E# M4 O+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R! {& g' Z; X% Q" c6 z6 a
茶 香 蝦 碌
- m  X4 r2 @( I+ b7 {$ {材料 :  
3 Q" W- ~. m* T- `/ g  A; L/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。600 克急凍蝦碌
, _. ^+ W& B! B, l+ m200 克龍井茶葉
5 s% k* o; i# P80 克西芹片
$ K2 g4 j' W$ K! q6 o9 atvb now,tvbnow,bttvb80 克甘筍片
; L7 M; t! q2 Y1 D: c/ C  d& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  + t' o+ a, }8 x5 G+ b
1/2 茶匙鹽
' v' G% j9 x# r# M) g$ ?www.tvboxnow.com1/2 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A. u! O8 X; R& w( o/ G1 l
3/2 茶匙雞粉$ s6 A4 o6 U- _8 v. |1 D! b
胡椒粉少許
9 t, d/ I- `) `$ \& f" y$ g- J& s獻汁 :  : B3 y& l! I) [  A- n  n
1/4 杯茶
# w, x  _6 ^5 v. u- {tvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙生粉
- a4 D. l6 ^7 Y; O# {tvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
; v2 Q/ S& o0 S# rtvb now,tvbnow,bttvb(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
, q3 J+ }! y. R1 s! n(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。! u8 z: t! i* I  m7 Y4 f2 Q
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
- }( g' Y5 L6 N6 _(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
. i! J, H! B& O# u公仔箱論壇(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。; M7 z+ F/ A, |8 u% ^% G

) N: e& L5 N/ d. q. m5 v' V5 a. h+ [* }" F9 E5 o, E7 o% B
滑 蛋 蝦 仁公仔箱論壇# X- l. d4 Y& Z( L5 t2 I
材料 :   ) a2 O! u. b) f4 b
6 兩蝦仁(240 克)   % R/ B7 m5 ?: n! x7 J6 {
5 隻雞蛋
, _! s* e1 q# ^# Xwww.tvboxnow.com荵花少許
/ K( b& f1 j; l* M& Xwww.tvboxnow.com調味料 :  公仔箱論壇. h8 z+ i" ]) I3 t
2  茶匙水
3 X7 Z/ J6 t% i# f2 J5 g+ v& Pwww.tvboxnow.com1  茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 H7 P6 j2 Y" o( ~
做法 :  ) F$ U: e' K  K' f% u/ R; Q: O
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
5 ?/ y" D9 |1 M3 x0 ]tvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
! ^' R+ Q+ S0 X: m* X2 W* S7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
* Y0 Y) V$ g7 ?2 Gtvb now,tvbnow,bttvb心得 :  
! m9 i6 W6 ]1 T- v  F0 R$ M: atvb now,tvbnow,bttvb(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。' a* C- B/ f8 y! x( G; [
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
# \/ E  y' K: Z2 ~www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com  j0 `/ r! n7 I. y1 U4 K7 k7 {
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宮 保 蝦 仁
9 H- [( Q# J+ T* h- a$ a  etvb now,tvbnow,bttvb材料 :tvb now,tvbnow,bttvb+ E5 }8 H0 d. b* b. Y$ v
10  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s  _+ q, `1 ~. }+ g8 d/ X
3  粒蒜肉
: }* l. p0 n3 {4 A0 {$ qtvb now,tvbnow,bttvb4-5 片薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s+ d% Y, P0 Y
調味料:   tvb now,tvbnow,bttvb6 f; B0 Y- A  {% X! F& I5 n
2  茶匙糖公仔箱論壇2 R4 d) A8 L2 E
1  湯匙醋
3 _% i; j- T% t! }tvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙紹興酒
9 Z* y$ [5 h& f/ S0 m4 Z0 nwww.tvboxnow.com1  茶匙紅椒粉
# P. s" _. T7 v7 e: j; R3 R6 w8 M1 F炸漿料:   # O7 I1 Y5 y6 h: S6 R
1/2 隻雞蛋
& [* q/ ]& W. o6 C2 }3 I1 s) ptvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙油
& w9 i# l; ^) V7 J  z3  茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {  q0 K% j% J: K
水適量
: X0 y& y1 C9 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法 :  公仔箱論壇4 M9 V! S) z: q
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?8 g( I. \# X* f3 ~, L0 g9 ^+ b
(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
/ I; \. F3 f' ^7 G4 l7 S公仔箱論壇(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
9 G. m; h" O8 M公仔箱論壇(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
' }5 n/ `  q: X% L3 g) Z2 ~www.tvboxnow.com(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。
- O# Y7 {! p# ctvb now,tvbnow,bttvb心得 :  
" B0 @* P4 _2 G5 F4 O(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。tvb now,tvbnow,bttvb8 s$ }9 [5 h9 J7 N! G* J
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
! r9 k( M+ J6 W9 B' O+ S(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
" P) n" k1 V' a8 E5 p# h公仔箱論壇$ w, A( W0 g  M
tvb now,tvbnow,bttvb" ~  l: i) L. G% C5 f7 R5 a
豉 椒 蝦 碌www.tvboxnow.com1 v" o: j5 R5 @8 ~7 b2 Y
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb6 A2 V2 C" X3 J3 }  w
12  兩中蝦
& S; \. l6 Q+ r; n8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  隻紅椒(切絲)
2 M1 R" E& w: r9 N' a+ Bwww.tvboxnow.com2  條荵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb# z2 i8 v* `, v. J
1/2 湯匙蒜茸
* A2 J, Z- Y% k! T公仔箱論壇1  湯匙豆豉www.tvboxnow.com# U2 x' X$ m1 {+ n( M" A" T1 r
3  湯匙醬瓜絲tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 A& F5 C" ]7 n& F
1  茶匙薑絲幼粒1 O* n% i# S# o* B
醃料 :   
2 J' u0 V+ F1 e1 Y1  湯匙油
6 [: c" f3 X6 Ltvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* U! P! c' P! S6 i' b
胡椒粉少許公仔箱論壇# m( y. C1 G; ?. w! ~& h
獻汁 :   www.tvboxnow.com, l+ A. I0 x9 l: E* m7 h/ A0 F
4  湯匙水
: }% O% j7 s; {. I* p+ M- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙鹽
0 l! e& P) y3 \( U6 Q; B1/4 茶匙糖
! A; O0 x5 `+ ?0 Q$ s  S- c1/2 茶匙生粉
) v( F9 s! o4 u& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油少許
' `4 o0 X) `6 ?5 V/ y6 n5 Lwww.tvboxnow.com做法 :  7 W; c# ]4 {4 k' J$ d; L
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
! v4 q& A, V  m% j' b  ^8 c3 xtvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
  o& {5 F7 i; j! n; T  W% u) c* ~& utvb now,tvbnow,bttvb(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
9 e  n* y4 C! B1 d  _* _: m
/ n( C  L, p$ Q7 f. w1 @1 l公仔箱論壇3 [/ s2 F, B5 @1 v/ K9 y1 _8 B  [
乾 燒 明 蝦公仔箱論壇, F7 J# M8 R2 a& x1 B2 {) P
材料 :  公仔箱論壇# Z( B$ p( R  ^% T
20  兩花蝦
! [1 h+ a) J( `: o5 Ktvb now,tvbnow,bttvb2  兩洋荵tvb now,tvbnow,bttvb, w% L( m: z/ I% Y! D/ c
2  兩西芹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! }& Q5 a! u% Q: j
1/2 茶匙薑茸
/ T5 b& R. t( p$ u& G2  湯匙荵粒公仔箱論壇& l1 O: Z+ {  \4 H3 A1 I) F9 C
3  湯匙香蒜辣椒茸
. N* b9 {% \# I7 h- R' Y$ Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料 :   
: s) c+ `, Z- h2 L" T, M1  茶匙薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a5 A' e2 n! d
1  湯匙生抽
4 a: ~1 g1 k" t3 N1 ^tvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙紹酒
! d/ {! I- d7 U9 S0 Awww.tvboxnow.com1  湯匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q5 i: J6 f) ~& u
調味味 :  www.tvboxnow.com% M' j/ Y7 b. x3 R# I
1/4 杯清水
8 u: u' N# n( p% Z! e' s0 T  ~tvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N2 D2 ]) z- d, Y/ E) V
3  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @7 b: s$ t9 A
1/2 湯匙生抽   * n7 p0 {/ A$ S+ V8 Z3 L
麻油少許公仔箱論壇( }4 {! n- ^2 x" j
做法 :  
5 i: x4 u8 R/ J9 y! B8 i6 \& w0 K5 H(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
" H, }- W& w9 g7 z  i! a+ e公仔箱論壇(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。6 ~( _7 C) J& _
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
/ W) G0 O) @- X# Y" _2 m  x/ g/ }% ](4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。
3 t' o1 x4 E7 S0 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, b/ P8 K! d' [8 L" K7 a3 }

% Y% M: R( n7 K, T+ J8 [tvb now,tvbnow,bttvb乾 燒 大 蝦
( [- x! x  S+ B2 ^材料 :  
% l4 I' e  ?9 D4 M8 k6 Y' Wwww.tvboxnow.com12  隻大蝦
% D6 ]4 g6 @# V公仔箱論壇1/2 條荵花公仔箱論壇0 H, V0 i0 x* @; S& q6 {, F: Z1 r
1  片薑茸
( m5 m# A) |5 z' Q( R: b7 K1/2 湯匙豆瓣醬
- F# b4 w$ ]0 v, j; U) _tvb now,tvbnow,bttvb醃料 :  * D6 C7 p) h7 R* G
1/3 茶匙鹽www.tvboxnow.com$ u% J! L' q9 A5 [0 g, W
1  湯匙酒% B: Z* {9 m0 R3 I, W! C: e1 a
1  茶匙薑汁
% y" w3 B$ ^3 G9 V+ o* r/ C6 B" Z& ltvb now,tvbnow,bttvb調味料 :   
) s, _, ?7 ^+ j( K* a; `www.tvboxnow.com1  湯匙酒公仔箱論壇' Z: f) p/ E( E6 c  w/ |
1  湯匙糖
0 ?1 H: x9 F$ x8 N/ }* Wtvb now,tvbnow,bttvb6  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?6 n! i+ `# Y! I7 n
2  湯匙茄汁
5 H! x) }' t" o' S9 u" z5 c! C) Qtvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙生抽
' I/ N) ^7 x& s2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁 :   
8 d6 H) ]% I6 Q: }( f7 Z公仔箱論壇1  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb( k2 L, a% c2 D  j& t$ y
1/2 湯匙生粉公仔箱論壇& D( B: H+ J5 {, Y( a
做法 :  www.tvboxnow.com) H9 _3 O0 @" m! b* O: A
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o3 g/ s) N8 p* k' j. @7 E7 P$ z
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
' `9 u: G/ Z5 r* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)2 B+ o7 a1 d  `+ s3 i9 j- l, L' D
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, [# b5 ~- v: _; A$ t; j+ X
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
( j+ w. t1 H0 ~" z# P. v0 w, B, Uwww.tvboxnow.com* [( b- _# O) f* F0 ?9 m

1 c8 W! l+ F6 V% S& Kwww.tvboxnow.com梅 子 蒸 蝦tvb now,tvbnow,bttvb  Z, C% K0 M* d8 D$ Q- M
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb. k6 o& ]3 x) O
12  兩中蝦      
8 o" g! P; M# z/ D1 u! c1/3 杯上湯公仔箱論壇* `8 x0 ~: O. z% L
2  湯匙酸梅醬
1 o% i: C3 q/ l' q% \8 swww.tvboxnow.com1  湯匙豆瓣醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z+ J$ x' b" Z8 w: Q) K! E
1  兩粉絲
. o% E2 {) r  ~% B$ A+ y1 Fwww.tvboxnow.com2  條荵(切碎)www.tvboxnow.com# T1 W: h9 G8 ~. ^3 K# B+ ]
1/2 湯匙蒜茸
7 S' y  U7 k/ ?/ D4 r; {) Stvb now,tvbnow,bttvb醃料 :   
2 V* ]& v* p1 v7 e1 p; i1  茶匙生粉
, N- b1 M6 t5 x, r! Twww.tvboxnow.com胡椒粉少許
7 K+ S5 B& O$ t4 z- n調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb( M7 ]& Q; d2 \1 Z  l
1/3 茶匙鹽' t1 B- v- ~3 \. }: L# k$ l
1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r7 T' i8 c; l  r0 H9 Z
做法 :  
( ?1 ~9 r3 s% P  j/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
6 U9 [* O" m7 e& a, S* [$ Z9 T$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
# O, _0 }, H8 t, X(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j: n8 t! W  @4 [
" V# @* N4 X. ~/ l& U

+ y! F: O: L) W: R  k2 K香 蒜 炆 蝦tvb now,tvbnow,bttvb7 P- b- V; C) S
材料 :  www.tvboxnow.com, i' q$ |) D6 l) H, \0 E
12  兩大中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L: a0 b9 \) j$ b$ u! k9 c
1/2 湯匙蒜茸
; z( x: l! O+ |* \' q* x: ~www.tvboxnow.com1/2 湯匙薑絲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e  _$ f& y, w1 f  M* x
1  條青蒜
8 N+ l& w$ Q, B* p" [! F! g1 P% s調味料 :  
5 |5 B+ b' v* @' w& O公仔箱論壇1/2 茶匙糖
& O! V/ u, H7 O公仔箱論壇1  湯匙酒
3 J/ e" |+ C- X( h3 {1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb: S2 E5 g* V* @- W- i! V5 y6 R, D
5  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f& b1 ^- x' E7 D
做法 :  www.tvboxnow.com/ \! o0 Z6 p1 c9 x" A# b7 L
(1) 青蒜切絲。公仔箱論壇, @  D' o9 x: ]2 {
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。www.tvboxnow.com* m- q$ V$ }! o3 F
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。www.tvboxnow.com8 j6 f: ~  P5 E8 ]1 H

# ^. u" G5 {, U3 twww.tvboxnow.com公仔箱論壇" [  ~  |) T8 d. F6 b. v
魚 香 蝦 片
$ g- a, S% u% t4 g3 k  M4 c材料 :  
9 h8 T/ y7 R" k0 l& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦
" K1 O! a: T4 Q* |$ wwww.tvboxnow.com2  茶匙蒜茸
6 {; I- U' s7 {/ {0 s* n" |' Z公仔箱論壇1  茶匙薑米公仔箱論壇/ [& u- t, W' C
2  茶匙紹酒
" S' N, c4 |- R- L1  湯匙芹菜粒
! Z% }' j& x7 E. d3 L; C6 D公仔箱論壇2  茶匙紅辣椒茸( Y5 G/ f9 w3 z& H5 R
醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 [2 H) H4 \) B2 U/ L1 Z
1/2 茶匙鹽
$ B" F! r/ Z1 _8 _1 G& S' }公仔箱論壇1  湯匙粟粉/ A' J9 F2 y/ _# |
胡椒粉少許
# h0 P: o* T6 q  ~; s2 q/ z+ _調味料 :   
3 U4 T3 z- ^. e$ zwww.tvboxnow.com3  茶匙糖www.tvboxnow.com1 w/ K+ {5 v1 o0 w$ v, T% {
1/2 茶匙鹽
$ K5 k& w7 Z! \& @- b, n' l公仔箱論壇4  湯匙水
: g; }- [- _! p- _7 r) Q公仔箱論壇2  茶匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m. ]% x: s& U+ x% y
1  湯匙鎮江醬
/ m2 ~, m4 B. O8 v7 itvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙辣豆瓣醬
# ]6 Z* i. \8 Q公仔箱論壇麻油少許3 ?. J6 i2 p+ S. a  N6 I7 d5 [8 g
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb, S. O3 l1 V" Z: }' n( \+ S: j7 w
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。* k0 e5 c& w" c- {& o
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
# u" u0 k( ?" s5 e7 [) T(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
: ~* Y; F+ y# u$ n) D7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。7 a  N$ U, a4 O  V  b; p
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
/ U$ [' i8 \7 G. d* W7 t" W公仔箱論壇www.tvboxnow.com: ?  p' J, l1 b  t# _* c

8 n* X- a1 r2 v  f  p9 e* a公仔箱論壇XO 醬 蝦 球
; P/ i( T1 u3 J4 J1 Q8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb$ X# x3 N3 a# k( W
12  兩中蝦www.tvboxnow.com( D% n; h! s& @% \8 _; w
1  隻青椒
% ]" @. Z7 B1 \$ k. D# L+ [8 mtvb now,tvbnow,bttvb  1  隻紅椒www.tvboxnow.com# U: @' A$ S( ~
1  茶匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb8 _  B/ E3 B4 s# |4 D9 [0 v! \
2  湯匙XO醬
+ B  ], R' R! s醃料 :  
. y  Z* h8 b: H1 J  C3 q鹽,胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h  b5 A8 x0 Y2 Z
調味料 :  
; Z+ f- J8 F( {/ X公仔箱論壇1/3 茶匙鹽www.tvboxnow.com+ W% Y& y  G; r* h8 [! K
1/3 茶匙糖
$ `5 ]& h: l6 b7 t! Q# K; {) h6 N公仔箱論壇2  湯匙水8 F0 E- {* m: I  {8 x
麻油少許
3 c, Q4 P: _  @; g" J& F% L- y6 M  l& ^tvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
$ v$ l* H) c1 T# a& S- |# q. `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。tvb now,tvbnow,bttvb* z7 G: A7 X( d( X8 d
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
$ k& }. R! T, }/ ~. n4 \( D4 {(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
) }3 ]$ W6 n- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e5 m0 H0 {0 V/ {5 k
tvb now,tvbnow,bttvb1 \- n& P" K5 X2 T' f1 V; i
腰 果 炒 蝦 球
; m, U# p* X5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   
1 C8 B% j3 n; r" s0 I+ ]+ Mtvb now,tvbnow,bttvb1  斤蝦球
' b: [- |) D3 D2 H& Stvb now,tvbnow,bttvb8  兩腰果
  U& T7 Y+ p+ `0 l6 mwww.tvboxnow.com1  兩薑片
& m/ u* n2 u3 N9 X2  兩青瓜粒
. _4 z) l' Z# ytvb now,tvbnow,bttvb1  兩甘筍花, v8 Z7 [, r; [0 c) I# H( x
醃料 :  . z) q3 {/ _+ c& S5 }. J) Y% h
1/4 茶匙海鮮醬
( \1 l# Q/ j2 m' s" `7 e鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許www.tvboxnow.com% \9 v/ _+ t  c5 A
做法 :  0 g$ E. D$ F9 e: B* q
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。5 n9 q3 H4 G3 p
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。. `( C$ m2 t& o0 l+ X! _
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
+ B9 ?! Y7 \7 f  a. |(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
0 L2 A4 v; W  W公仔箱論壇
) `, k9 w  R9 n* J* X% H! S9 u8 E+ J  U: F% o
清 炒 河 蝦 仁www.tvboxnow.com+ q. w0 B2 x; V- E
材料 :   
' J  w  h) Q0 K. n; v) |1  斤新鮮河蝦公仔箱論壇3 J7 |$ R7 x3 y' n/ t% o6 J+ J/ n
3  湯匙上湯公仔箱論壇" G0 l1 ?! u: x% I
2  湯匙生粉水www.tvboxnow.com( }& w) O* t1 ?" o: T( Z" h
醃料 :  & Z$ j3 }- z% x  L3 ?1 B
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 A+ \. O# Q. F, u9 [
1/2 個蛋白tvb now,tvbnow,bttvb2 U. P+ Y+ t7 O1 S/ H$ _
1/6 茶匙梳打粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I+ x. m% }: \/ M
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
4 G8 p- f, _) O' @% P4 uwww.tvboxnow.com生粉少許(最後才落). d6 _6 u5 w4 s3 N4 {
調味料 :
) }7 \$ K. ^. P9 n: f鹽及雞粉各少許www.tvboxnow.com8 K& T' T/ ?+ Z: {
做法 :  
, c, Q6 U# p9 F6 X) F0 i(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。www.tvboxnow.com, V4 b. A# g4 E2 X1 p# ^
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
1 [8 I) z+ a: u5 @, L5 mwww.tvboxnow.com(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
3 k4 r4 Y, R: ?0 f8 W" {5 Q4 E* F/ I公仔箱論壇心得 :  
/ v! V7 ~$ x9 J0 q8 M* O0 |9 P/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。9 K1 A) V* j' Y5 U! ~
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
4 L, i( b/ d, |2 o% ctvb now,tvbnow,bttvb
$ f. d2 y' H* @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i4 b! {' l' O8 Q; X' `9 i4 e
太 白 醉 翁 蝦
* }8 y5 A" i; d& Bwww.tvboxnow.com材料 :   
0 w* M$ o$ c; _- j" }. s; h8  隻生中蝦1 a8 a* {$ i- U
1  片當歸
9 j7 ]) s! g, {7 N, s* g2  片老薑www.tvboxnow.com3 `4 E* |4 u( r. m) m3 n; i
1  鍋上湯www.tvboxnow.com# x$ g1 n( T' D
1  兩紹興酒公仔箱論壇" [& s) d& o5 a9 B) Z
2  條荵(切段)www.tvboxnow.com+ n, O- E: `, N) d6 Z3 w$ P8 G
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb) V6 S2 @+ n% M
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
( }2 x; m/ i' \0 ?8 Y7 j; Y$ a(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。tvb now,tvbnow,bttvb8 b3 r% j1 G6 v
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
' l+ m0 B. p* W) H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f7 F0 z2 x0 S% `8 X+ E* M; ]

+ ?# R5 F# H: f( I  qtvb now,tvbnow,bttvb蒜 茸 蟠 龍 蝦
- e* h7 J. T" g4 X8 t( Z材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb7 P  Y) x' G0 `' E. ^
12  兩中蝦公仔箱論壇  o1 N& I+ W" a+ ^
2  條荵! H9 Q3 Y2 `0 E
1  湯匙蒜茸' e1 h6 R( P$ P7 U( W  t9 n, G$ H
調味料 :   
3 }/ a4 k2 V7 l4 k  [www.tvboxnow.com2  湯匙生抽- B9 ?( p" k* @" w
胡椒粉少許
2 r& s0 _  X7 }7 b8 i5 w/ w  P+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
; ?4 \4 {8 B/ {! y- l1 `: Vtvb now,tvbnow,bttvb(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
/ q$ b  k$ R( v8 K, B) q- d(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
6 [, ]$ h' g" }9 V3 n; ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
8 k. e  l" X1 v0 _7 ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 j2 }3 ^" N) r# N( vwww.tvboxnow.com
- J# s2 ^4 w$ f" h, T( s公仔箱論壇菠 蘿 咕 嚕 蝦( j7 L" E# y, ~/ t8 T
材料 :   
& i( W  p& k( ^( |, B! ^* D, {1  斤中蝦
. j$ Q; ~# H( J" K0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  片菠蘿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r8 d5 [) c# y+ O$ J
1  個紅椒
& [  s) k% l: W7 q* ]) Z公仔箱論壇1  個青椒
9 ^/ M! x1 N: Y公仔箱論壇4  湯匙生粉
: N: C( l) D2 l% C- U調味料 :  公仔箱論壇$ v. L! T/ Z  B1 u" o
1/2 茶匙鹽* j% g( W/ x: O" N1 m5 i+ c& V
1  隻雞蛋黃
8 e- B! V2 ~7 f+ M, y' D胡椒粉少許4 ?- v  x2 A0 B* p4 H( F
汁料 :   公仔箱論壇8 g" \/ F5 J  w) I4 q; `+ X3 N- W
4  湯匙糖2 o, \$ i/ I- y! B: D
5  安士水公仔箱論壇3 R7 j0 j; y' v
4  湯匙茄汁
! F" Y4 k9 s( h8 c9 p& _6 `$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙生粉www.tvboxnow.com# b2 b3 k0 C  d3 B+ K2 Z2 `
1/2 茶匙白醋1 E% U( ~$ L8 D' Y$ b: n/ `9 q
鹽少許公仔箱論壇9 r) j, \2 l- L  c9 B7 t
做法 :  
1 K+ U: G2 u! g1 N! `9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
4 B6 y4 M0 x; z' ~# v$ ]: Ttvb now,tvbnow,bttvb(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t' w  F) p% X2 H* m
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。www.tvboxnow.com$ s9 t3 j5 \5 V' B
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.) P0 s/ y/ `' {( v+ A

9 [/ I2 q  t  D3 |. T6 X- S: @www.tvboxnow.com3 M4 ?% i2 W# g3 V
蝦 膠 釀 冬 菇- N3 C1 u3 \8 O- E# c
材料 :   公仔箱論壇4 h( I: e  r; b3 D; U& y* b
6  兩蝦仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J: g, M8 s2 s
12  兩西蘭花6 X+ l! @1 d2 c" J
3/2 兩冬菇tvb now,tvbnow,bttvb8 p1 |1 f2 Q) T* @% R% m
1  杯上湯$ o0 b3 W4 T: l$ q
2  湯匙火腿茸& g- g7 L1 |/ p
調味料 :  
7 C. J! B% u# J9 q" b3 ltvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb4 q5 x5 H9 b# V, W% U' S# s! K" P
2  茶匙生粉公仔箱論壇9 k6 E" p* @- v$ k8 q& T
1  湯匙蛋白- q1 K) V6 h' f0 u; `. ]
麻油及胡椒粉各少許
5 A; I! @. c. ^( l- r( W: S獻汁 :  tvb now,tvbnow,bttvb: X) C4 x2 z6 |
3/4 杯上湯
) k5 `# M' L! N8 c5 t1/4 茶匙糖www.tvboxnow.com, h. H8 L6 y3 x0 r! k; e$ c' U8 V
1/6 茶匙鹽
- ?4 Q3 y6 |8 f( [+ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5/4 茶匙生粉
+ J% X) Y/ f% P; Ztvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
2 ^" a2 @1 S7 w1 E4 Z公仔箱論壇(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。www.tvboxnow.com- o' V# d8 r- f% e7 l5 ?% R
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。6 |2 Z8 r: `5 Z% u2 i
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。公仔箱論壇/ f( X# y2 y; X/ G4 Q2 k4 b+ @& _9 f
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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