1.番茄中華沙律
/ d- @ W0 i9 b! q公仔箱論壇材料:(2人份量)番茄1/4個、青瓜1/4條、雞胸肉適量、酒少許、米醋少許、洋蔥(切粒)少許公仔箱論壇' \$ w, L+ l* k6 [& _! }
做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米長。 雞肉切成雞絲,用酒蒸熟。將雞絲和青瓜與醋及洋蔥粒拌勻,鋪在番茄片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb' `1 T6 c @$ x
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2.番茄煮瘦肉tvb now,tvbnow,bttvb7 F* d8 P7 v# o6 o5 g) B8 ?
材料:(2人份量)番茄(切塊) 1/2個、瘦肉(切薄片)、100克椰菜適量 、番茄泥5湯匙、水適量、鹽少許公仔箱論壇2 c+ [# @( M% a/ ?9 s: V0 N
做法:在鍋內放入大約1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少許鹽調味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。tvb now,tvbnow,bttvb' e. m3 y6 |/ @0 F) H% k# B
) h {; |1 I7 k! {3 L fwww.tvboxnow.com3.番茄沙司炒蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J9 e5 R v9 p0 ] f0 E
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原料:雞蛋4只,番茄沙司2湯匙,鹽1茶匙,白砂糖3茶匙。
; D% \( ?8 Z ^, a& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h1 H5 H6 q' B( p7 t/ \
做法1)先把雞蛋去殼,入碗用筷子打至起泡沫,加鹽後再打勻。(2)起油鍋,待油升溫後放入蛋液翻勻,等到蛋液結塊後盛起。(3)用少量油再起油鍋,油熱後入番茄沙司和糖快速翻炒,見糖化就把蛋塊放入和番茄沙司炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U7 |9 K! U5 J7 d
特點:色澤油亮,酸甜可口。
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4.番茄紅衫魚: K4 K. Y( ]9 e& T
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材料:失戀紅衫魚一條 往事只能回味番茄四隻 流淚洋蔥一隻 無情姜四片 負心蒜頭一顆
# n7 M3 x/ ^2 P$ ?/ P: j調味料:苦酒滿杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 斷腸上湯1/4杯 曾經甜蜜的砂糖一茶匙
$ [0 N, v4 [0 m0 {7 P" ywww.tvboxnow.com製法:將神情呆滯,度日如年的紅衫魚往砧板上使勁摔數遍,確定它已對人間任何事物失去感覺,然後將魚剮開,挖走早已破碎的心,用毛巾吸乾魚身淚水,用哭泣胡椒粉醃二十分鐘備用; 往事只能回味番茄每個切成四分; 流淚洋蔥頭去衣備用;將負心蒜頭當作負心人,用刀背將之拍扁;
& Y! n2 x0 g& x$ V公仔箱論壇無情姜切絲備用;燒紅鍋加油煮沸,放入無情姜,把魚放入煎成金黃色,盛起備用,把原鍋再燒紅,爆香負心蒜頭,放流淚洋蔥略炒,加入往事只能回味番茄兜勻,將紅衫魚放回鍋內,灑苦酒滿杯,倒下斷腸上湯及調味料,煮五分鐘後上碟。 此味家常小菜適宜世間癡男怨女享用,多吃能補充體力,再戰江湖。! i) E3 A# K% S+ c, X# @# f3 a
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5.番茄燜明蝦! T6 o3 [8 y x6 z# g/ f. [9 X$ E. D
. O' @" z' O* q, ?9 @5 Ctvb now,tvbnow,bttvb原料:明蝦750克,蔥頭125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。
' E+ Y$ d% Q" r8 U; a5 i, awww.tvboxnow.com調料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精鹽適量,胡椒粉6粒。, w) h1 h0 I+ ?" J3 W# H0 j
製作:將明蝦洗淨煮熟,剝殼去腸雜切段;蔥頭、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗淨切末;胡椒研末;干辣椒洗淨切段;備用。把鍋燒熱後倒入食油,待油溫6成時,放入蔥頭、蒜末炒至微黃,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟時,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入適量清湯煮沸,加入精鹽調好口味,放入明蝦段用文火燜數分即可食用。 特點:鮮辣味濃。www.tvboxnow.com5 r" J2 |8 P8 z/ F0 b4 Z- Q
# y; I" b1 i; K2 x% V- u公仔箱論壇, J- h$ f1 K1 y: L
]% [5 L' \8 e# ~! ^8 B; z6.蝦仁番茄鍋巴
! j) Z+ w j. w0 b公仔箱論壇做法: 先備半焦半黃、具有乾脆性的鍋巴,盛一大碗,然後用蝦仁、番茄在香油中煮得滾燙, 澆在鍋巴上面,發出「刺刺」之聲,色香味美,又加上音樂的旋律,
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7.木耳番茄雞塊
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X5 m5 Q# }% b公仔箱論壇原料:鮮雞肉150克,水發木耳20克,番茄2個,紅花5克,蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。www.tvboxnow.com/ A- \- U& I. ~/ X# l2 j7 v$ @7 o, J' A
製法: 1、將鴨肉切成片;番茄洗淨,搾汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水。2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調味即成。, R ~0 ?9 l' Z1 L% M
特點:雞肉爛熟,鮮香適口。
3 H/ R9 ~% b( u2 F |8 {3 r: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效;此菜原料清淡,清熱解毒性強,並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。
. T. \5 M. O+ m, I0 s% Y9 Z Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 K- Q# N5 [
8.牛肝拌番茄
$ ?, E6 T% N' J5 l$ R/ otvb now,tvbnow,bttvb原料:牛肝--50克,番茄--1/4個,洋蔥、胡蘿蔔--1/5個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& i1 K! j# h, A3 o/ L5 e
製法(1) 將肝外層薄膜剝掉之後用涼水將其血水泡出。
% {( E4 K+ j j! I+ n: atvb now,tvbnow,bttvb(2) 將肝煮爛之後搗碎。" J8 i6 w! T8 ~0 z2 ^
(3) 番茄用水焯一下,隨即取出去皮去瓤,並搗碎。www.tvboxnow.com5 G- u# k: F/ P# ^1 T4 I) a! N
(4) 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。www.tvboxnow.com, j- {7 C' N+ j8 o% m! I
# l l; {/ q; c( J0 f公仔箱論壇9.雞肉番茄羹
9 i3 }& v2 N6 h9 S- n% ^公仔箱論壇原料:雞肉--50克,洋蔥--1/8個,胡蘿蔔--1/10個,番茄湯--100克,黃油--1小匙,鹽--若干tvb now,tvbnow,bttvb- `+ ?( y2 t9 R0 Z
製法(1) 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。
4 ?$ d! {, X, U3 f! u1 \8 C+ L3 Ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 煮好後將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。
5 ?8 f5 \& j, O) Y3 n7 `tvb now,tvbnow,bttvb(3) 撈出的雞肉撕成細絲重新放入(2)中。tvb now,tvbnow,bttvb! U! q/ a$ `3 Y5 \% k
(4) 加鹽、黃油調味。tvb now,tvbnow,bttvb9 b7 C. `2 C0 o5 y
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10.番茄雞蛋湯
* K8 s) v* s F* ^& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干. Z5 N, Q( x5 M u
製法(1) 將番茄去皮去瓤後切成小塊。
* A, [$ I; B5 L' ?* j(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
( s7 c5 z* \1 `$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 洋蔥煮爛後加入番茄。6 j. u; z9 z! C5 Q, s& z m
(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。 S8 G% p& M4 ?3 |
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+ i. p% g. j4 {, N' s4 y" E7 S11.空心粉番茄湯
r* D: C6 M) g( L. g' ?2 H! j& u原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,乾酪--1/2小匙,雞精--1小匙/ c0 a4 b# @$ ^0 T1 H' O
製法(1) 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。
6 H s6 Z4 g |, J- s/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將番茄去皮去瓤之後搾成汁。
1 G0 ]) `; g3 O1 W公仔箱論壇(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。
: E! L& R+ p2 `( {% U1 k( Qwww.tvboxnow.com(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
0 y4 k. X; I8 f( X& S1 r! e5 Rwww.tvboxnow.com(5) 煮沸之後撒上乾酪粉。
' C; |7 D) @1 [1 q- `' r9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m0 g2 ^- J. G& z: ?) `5 f5 K! qtvb now,tvbnow,bttvb12.奶油牛肉丁番茄湯(法國名菜)
* l' ]1 T8 `! E; S8 k/ Y- `tvb now,tvbnow,bttvb特點:彤紅色,味香鮮肥,濃郁可口。tvb now,tvbnow,bttvb4 O0 k, P' k. [" U2 n& Y" J
原料:奶油番茄湯2公斤,熟牛150克,胡蘿廣IOO克,土?50克,番茄醬50克,香葉1片,黃酒50克,白塔油50克
) \6 o5 \+ M0 p; P1 `製作: 1.先製出奶油番茄湯:燒熱鋼精鍋,放150克白塔油,將500克蔬菜香料(胡蘿蔔、蔥頭、藥芹菜)放入炒至呈牙黃色,加100克番茄醬炒透呈棗紅色,加 500克番茄醬、2公斤牛肉清湯,用大火燒開,再加10克鹽、胡椒粉、香葉、油面醬攪勻,轉小火熬兩個小時。然後撈出蔬菜香料等雜物,或用潔淨布濾清,配鮮奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和蔥頭、胡蘿蔔都切成5毫米見方的塊。3.燒熱鋼精鍋,加白塔油後,燒熱,將蔥頭、胡蘿蔔下鍋炒到八成熟時。將預先制好的 2公斤番茄湯倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香葉,改小火煮約30分鐘,上菜時,加白塔油攪勻,趁熱裝湯盆即可。
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0 i2 o5 p$ q& Y# s13.番茄泡蛋湯(浙江菜)
; |% z+ l# y. I9 @- D公仔箱論壇特點:此湯紅黃相間,蛋香撲鼻.
. f+ v) f3 }# v1 N0 Q0 [2 [公仔箱論壇原料:番茄250克,雞蛋4個,熟豬油75克,清湯500毫升,鹽適量
5 S( C1 }2 I" n. A# j; Qtvb now,tvbnow,bttvb製作1)把鮮雞蛋4個磕入碗中放適量鹽,用筷子打起泡.化豬油75克入鍋燒熱,倒入蛋液煎成兩面發泡,再用鍋鏟切成幾塊,在鍋內倒清湯500毫升,煮開,加適量鹽.(2)把用開水燙過的250克番茄去皮,摳去籽、蒂,切片,放蛋湯內略煮起鍋.
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14.番茄牛肉湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# h& r; K8 W( [" `
材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
& f0 y8 C9 R, c+ m+ m% A Q! |+ Utvb now,tvbnow,bttvb做法: 清水加人薑片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。
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15.番茄蛋花湯
( {5 P$ y; E* p- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 番茄200克,蛋1個,清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。
4 ^6 q: e+ a) n( l' W! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。www.tvboxnow.com6 g6 N' c/ T9 N
; ^( J+ X8 N" h# Xwww.tvboxnow.com16.紫菜番茄湯* j( v! i' A; `& S" z6 F0 y- ]
材料: 番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻適量,清水或冬菇腳水l杯半,姜1片。/ L) U$ Q, ^5 B! V* K
做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。
0 M$ `8 W. A4 q* s2 v Y( ]9 U公仔箱論壇- t3 b, y- A: ?' `
17.番茄汁
2 a" \/ G( j/ ~% E原料:番茄、白糖、開水各適量。
8 l+ g, s* b' {" H6 xtvb now,tvbnow,bttvb製法:(1)將番茄洗淨,用開水燙後剝去皮,用搾汁機或消毒紗布把汁擠出。(2)將白糖放入汁中,用溫開水沖調後即可飲用。
2 B4 N" U5 O" l4 ^/ Y) ~8 h* uwww.tvboxnow.com特點:酸甜適口,色澤艷紅,營養豐富。www.tvboxnow.com8 Y5 o9 B9 `; T' ^. [2 I, L/ s
提示:要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜調口。此汁適宜4個月的嬰兒食用。www.tvboxnow.com3 ~; l# C, `& F) K5 r# S" k
2 L( r' z) q" S6 R: {* c6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:番茄又叫西紅柿,富含維生素C、維生素K、維生素P等,特別含豐富的維生素C。嬰兒食用,可補充維生素C的不足,增加抵抗力,有利於生長發育。它還含有佔其0.6%的各種礦物質,其中鈣、磷較多,鋅、鐵次之;此外還有錳、銅、碘等微量元素。這些礦物質對嬰兒生長發育特別有益。
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V1 V4 L1 e+ a0 E公仔箱論壇18.番茄汁' p5 k. P. g0 Y& E9 U
原料:番茄——1/2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n' v/ o/ _7 d }! H5 l
製法(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。
8 R" Z# }$ F& s q% S0 P公仔箱論壇(2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^5 K" {9 } f5 E6 H
(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。
! o+ e6 }# h: N# E* Twww.tvboxnow.com(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。tvb now,tvbnow,bttvb9 X8 V: r: t- c# m4 J
" B% [- J9 ]; {* F公仔箱論壇19.冰鎮番茄汁(浙江菜)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T! f1 o J5 c: w/ a3 @8 O
特點:清涼爽口
+ N6 z! Y; u5 U/ m9 X公仔箱論壇原料:番茄一公斤,紅甜椒一枚,羅勒葉三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,鹽,胡椒粉。
' H/ U7 P# g" J: ~& Q9 e% o製作: 1.番茄洗淨去籽,連同切成丁的紅甜椒放入攪拌器,再加入咖啡一起攪拌。2.加鹽,胡椒粉後,置於冰箱裡冰鎮。取出飲用時將羅勒葉放在面上。
/ a+ [* V- W* u2 Q0 a$ L- ~! {) Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w% A! k. k, j0 E
20.番茄糊
1 x/ F7 b8 o$ q! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:番茄--1/4個公仔箱論壇4 o; w+ [% _8 \1 a
製法:(1) 用叉子將番茄叉好放入開水,隨即取出。 (2) 將番茄去皮去瓤,其餘部分搗碎成糊狀。( u( W3 C& q& l) }$ _. L) V1 M5 N6 Y
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21.番茄南米
- l- h- Z7 R$ c+ u. P6 R5 H1 y h原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
% `3 l4 r4 G! s9 a" }+ ~7 W8 a製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。
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$ H/ d; P+ E) v8 B0 ~2 c公仔箱論壇功效:番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。
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22.番茄蒸水蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F6 x9 P5 W+ m4 ~
原料:番茄、雞蛋。
8 P2 L0 r) a j" M. F- g1 Y+ h製法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘;雞蛋打散調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。
% F( {* s C& W" m+ R功效:番茄蒸水蛋D常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。
2 Q. P% N6 O' P8 J' f$ n8 N: z: Q& \www.tvboxnow.com
- g! K/ r% }) @8 d) U; L, X23.番茄生菜沙拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p1 f& S6 q6 b
原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。
9 u1 y9 G, G: ?- g3 _9 g/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。
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功效:這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為祛斑美食的特別推薦菜。# b4 n- {8 k" t# Y
3 Q3 g8 y7 d% W; u- m7 L24.意大利沙律
7 s7 y, r0 m. _. o2 H; J% z: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一款芝士與鮮番茄配搭的沙律,還加上黑水欖調味,夠營養。www.tvboxnow.com" b, p9 N$ a. a- p7 a$ X8 O
主材料:番茄1只,芝士50g,黑水欖2粒,生菜適量www.tvboxnow.com5 h+ |$ r* }6 O8 ?5 X0 `
製法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水欖切
2 ~' ^' B; M S4 a2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。
! N v1 B+ L0 Q `* Z& gtvb now,tvbnow,bttvb3、將意大利汁淋在上面,用黑水欖作裝飾、調味。www.tvboxnow.com" C7 C7 T) s1 S) t9 J
要點:芝士要求保留原汁原味,「巴馬臣」芝士不太幼滑,正是這款沙律的首選用料,只是這種芝士市面上較少出售。轉用市面上較多的「卡夫」芝士也可以,只是香味稍遜,一般用做三明治風味更佳。 傳統的配搭中應該還有一種原材料:水瓜,它能中和芝士的甜膩。不過貨源很不穩定,有時候也可以省略。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N0 l' C! {% B% e8 d9 t% x
[6 P$ x' K- x% p$ z9 F25.茄汁番茄tvb now,tvbnow,bttvb5 k4 u% s+ T( _# d2 I% L
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做法: 300克番茄切成兩半,再切成薄片。打雞蛋2個攪勻,番茄片先沾麵粉,再掛蛋液,沾麵包屑,拍實。鍋內油燒五成熱,將番茄片放入炸至老紅色時撈出瀝油;鍋內放底油燒熱,先放入番茄醬略炒,再加25克胡蘿蔔丁、蔥丁、姜 絲、白糖、鹽、味精及湯等燒開;用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,澆在炸好的番茄片上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C; f+ s5 x2 |7 u) i2 S
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0 z4 N' ^: M0 E$ z2 `公仔箱論壇26.油煎番茄餅
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; S7 i5 G7 H/ w0 t, H2 qtvb now,tvbnow,bttvb做法: 將300克番茄洗淨,切成薄片,撒少許鹽、味精拌勻後,沾上50克麵粉。將2個蛋打勻加麵粉25克攪拌均勻。鍋內油燒熱,把番茄片掛蛋糊入鍋煎,兩面煎成金黃色即成。
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4 f/ S+ u4 N0 n! R- z Q27.涼拌番茄4人用量
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選料:紅番茄4只,大洋蔥2只,歐芹碎葉3湯勺,新鮮橄欖5湯勺,陳年老醋2湯勺,細鹽,味精,黑胡椒粉少許,熟透的小番茄一隻(用於搾汁)。公仔箱論壇3 }; S8 G# M9 G4 p- _+ p: E
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製作:前一天,先將一隻小番茄去皮搾汁,用濾勺撈出果肉,加入2勺橄欖油和1勺醋,做成沙司,蓋上薄膜,放入冰箱。第二天,把其餘的番茄切成3—4毫米厚的圓片,洋蔥也切成細圈。食用前、用剩下的橄欖油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,摻入前一天製作的番茄沙司中,澆在切成的蕃茄上,飾以歐芹葉即可食用。 |