6大抗濕疹食物tvb now,tvbnow,bttvb3 T5 {5 j) g- }5 r" `
綠豆放大圖片
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, a8 c. D9 c4 |9 O7 A2 c* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \. p' F! T5 d; G有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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# l5 e! o0 o: w6 k/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 l7 }) v3 N& `
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 * ~& v O3 h6 L5 m
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. E* \; n6 c. A" J0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P: |8 {# K5 \, M+ T公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: e$ p3 T( p" F
( T" Z! f1 q4 C7 M& t/ Z0 \桑椹放大圖片 公仔箱論壇0 }4 }" @+ ^; @- s3 s E% C! d" m. v
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F0 D3 i& m! b
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薏仁放大圖片
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( Z3 F! L) f6 O/ Iwww.tvboxnow.com薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 5 Q% A9 B2 Q1 G" D* N X
) j( Y3 g0 @ `* K0 L& s V7 ^泡菜放大圖片 公仔箱論壇- m6 O- U. u" s D
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2 g0 m8 e! x: X8 L V \tvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 $ Z) n4 u6 [" }% }2 z/ Z
1 E) ^1 _8 J) O: p泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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; t4 I# S! e7 X+ I/ N) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb" }8 j% h/ X# ~- k6 @3 ~# ~
9 y' U6 x" J: n/ [' m5 x" Rwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o; n, E9 n! k7 e# l2 R: H
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- U. B% v, N4 a% bwww.tvboxnow.com1.泡菜切成粗絲。6 k9 t8 E" r. l- v) ^. d
. z0 X: C' O7 b2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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% a) i4 V: P L0 n D0 b0 Jwww.tvboxnow.com3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p+ G, @: j' c3 t" ~* {
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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; I" Z% A; z& q5 p, D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w. b! Z# Y# o7 @ w
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- a5 G" I' T2 {$ {6 }tvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb [6 H, @+ G+ J; z
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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9 f" P# B2 e C. S9 I5 D材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 www.tvboxnow.com: z7 h1 o1 x& ?) x0 J
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做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。www.tvboxnow.com: r! r& ^- U% l2 a1 G# Z1 o7 l+ f
% O& i4 K4 J/ p# \; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t' e7 q- X( v4 B' ~
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3 v3 E% A- J$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片
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& l6 R, Z! E3 U( \0 Vtvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇/ ]- m% d* y; \; i8 } o) l8 ?; z
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇( F" Z6 o5 ?$ y# k! V
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做法放大圖片 www.tvboxnow.com9 ?$ n) R( f" ?1 f
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1.瘦肉切件，汆水備用。www.tvboxnow.com+ {; z+ E+ b( G( |+ M" o3 o
$ q) d- V, k- ^! O$ K公仔箱論壇2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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1 l3 M9 Z" o V: o% I7 {3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇4 G. R2 K' Y" T0 v
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% u& r) r4 B' t) M( T- y. ^! |貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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1 v! m( p( m1 Y) A0 R% Qwww.tvboxnow.com馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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4 t" G: g* k! [) T* w材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 公仔箱論壇 x1 }- N8 S3 I: ]$ u. ^- f
4 n) K; L4 Z, j& G' W4 P0 a公仔箱論壇做法放大圖片 ( d# @ y0 {4 K0 B' h x
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇* v9 d2 C" }; N6 L# ?, r& t+ {
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。www.tvboxnow.com. N; W. [/ r: L a$ T2 F8 z
1 r H) @8 |, g3 a' S& i3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 公仔箱論壇! j, ?, R! b* N/ M" p
% t, @' p* W3 `5 o0 H/ H公仔箱論壇放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F: z4 b+ U4 P3 N/ O9 b0 u
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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