[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物tvb now,tvbnow,bttvb$ I" p( `% x, J$ ~0 s1 V; T! ^
綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a; Z- P) L/ `8 m% T

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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 # G* x% n+ T9 s' _) e
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綠茶放大圖片 www.tvboxnow.com* L- `* N2 e) e* _& [/ f5 q- b2 W
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb% i5 Q: P0 t- Q& c5 ~

3 \* C- A* ~9 X( g2 i' W2 [( c3 L馬齒莧放大圖片
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. J' |1 M' x5 c4 C) jtvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 3 G# d2 ^! F& g; I- ^2 I

. \5 I& G  ?: E- @% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁放大圖片 公仔箱論壇/ v" k! ]* n4 {4 S0 F

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* _; b- Z. O& G# z( N( e" Y9 D薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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% `% R* |. ?3 C" |www.tvboxnow.com泡菜放大圖片
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& E8 D! p+ u- A* G$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N' w* h+ p# \/ F
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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/ e- [0 C  j* H. T/ p9 _! B1 ktvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片 公仔箱論壇% J& J+ v: H9 \$ y

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8 N: [# C4 v2 o3 i& T, C  }  ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h* [9 S) i# z3 w- I

. q' u* L, T6 e" ]2 W2 M! H8 htvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 3 A1 J+ s% t% }; A4 V2 U

1 }4 m% i9 r! k; [5 L公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇: K5 g3 z; Z) ~4 w+ R

8 A7 Y. }$ y$ @1 f$ j  J  e/ r3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I: c1 l7 [, J' [
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' r9 Z) q2 U) N' C4 {1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。6 f# g- q" l, s

1 [2 W/ G1 N' U. f! D7 W% v2 ytvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。www.tvboxnow.com6 c. W( v& I2 n6 q& K/ D

, a; z( f: n; [1 uwww.tvboxnow.com4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 公仔箱論壇; G1 a" K9 a8 ^# r% U* r5 Y! d
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放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 }9 T' P! E3 m: j* a
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6 O( K) ]( Y, w5 uwww.tvboxnow.com綠茶啫喱放大圖片
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( j; ~; W" L1 m, }  i" @' Xwww.tvboxnow.com每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 8 f7 f3 o. T& X$ h' ?$ @
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb( y4 P, j; @! g# k- I( A) A" [

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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。2 L* q. B/ ^+ L3 q4 j4 N) d
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 0 ?& L. L( W/ u2 C9 }
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綠豆海帶生地湯放大圖片 4 |) @5 n  X+ U, k7 b4 y

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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ www.tvboxnow.com1 k0 d/ r1 x1 r; o  I/ w: f
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a" @# b0 C1 c
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做法放大圖片
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2 [' ?! h7 ~8 ltvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。
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" b9 j2 S% t& v- \. w2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇/ w9 J' [' M3 F4 N
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# e2 S  W# j, ]5 j
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q* p( t0 R8 m: b& E) E# `2 U! ?

& P- @# T2 O+ z5 I0 a+ Q: N" P2 W7 _公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片
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+ L; b* y# Z& ]' a% [, V( ?tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ www.tvboxnow.com* `0 H0 R" D4 u  H
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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做法放大圖片 www.tvboxnow.com3 K7 r1 i9 x; H+ C0 K+ r7 Y

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* i" \- _) t# d  `. S# `' ~, w. Gwww.tvboxnow.com1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇1 c3 D, Y) k/ C9 B, `

( A' d/ W0 |; t4 ~2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇+ V; G. h; ~$ X2 t2 |* k0 K
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 2 d- C* }1 w; f9 a; `

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Langjai

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