[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
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0 i5 Y: M$ @2 `+ V( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; @8 y  \# c( x0 ^" }0 Q) \) ^www.tvboxnow.com有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G9 {$ @0 \8 A  V" z$ A! r% ~

+ {- B" g+ I# Q4 O6 U4 u% h3 N馬齒莧放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _' E1 f; f8 P. `$ j

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- F. Q. z* j! N" K8 O1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 www.tvboxnow.com+ J  K9 N1 ?" N, q  C7 F5 X* B

" Z, j4 _) y% A$ g桑椹放大圖片 8 H0 H/ H; V; A; {! N; v1 N

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' i# \6 O. M0 B( r" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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+ r4 W' Y3 }: z薏仁放大圖片 " [! ]. z" V; a8 [; N, ?- U: v" B% H
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片 4 s; ~0 j9 [/ s3 r: T+ M' J' x
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$ S0 W( @8 g# M# }) m! g! otvb now,tvbnow,bttvb含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ # Z$ ?3 k. o4 O4 Z8 L3 U
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 www.tvboxnow.com7 P+ c3 R/ z% c" f
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做法放大圖片 公仔箱論壇# ?) G9 f3 x: n/ }0 q6 t

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$ m7 y8 c* q" J公仔箱論壇1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]  ?& K3 ?: m) l1 n/ d5 n

# i7 h( Z/ e  Ttvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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0 x7 c5 _6 M% n7 g2 s# gtvb now,tvbnow,bttvb3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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* Z8 {+ I  _& \0 F- W7 P  X4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 * M/ P  g( L) R/ v; I
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( x' k8 T5 J5 Q+ m. l% [' f$ _+ K公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片
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# O$ g$ q. q3 x& l3 ]( T/ q2 ttvb now,tvbnow,bttvb每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片
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8 `! u; I3 q7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m% ]7 n( M% I* y
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇( R  g5 j( [# U5 ?# {- S7 u* D

/ M: j  h; _5 a6 _2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 www.tvboxnow.com- `2 l/ P  U# W7 A$ r+ ]" G6 U$ j
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2 ?5 R& ^/ q- Y& D# G# N0 P) p; f這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇1 R0 I1 H/ A2 e4 r4 K7 @
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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2 \* `) u* j0 ptvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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5 u$ f* Z! z9 |: ?2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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. ~3 H$ N; [5 g# F$ V& u" R公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
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馬齒莧粥放大圖片 . N% _6 X& D2 g8 B/ B

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3 q1 f: o" A4 l) k- L公仔箱論壇馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ www.tvboxnow.com  X/ M9 z6 L3 K; z5 K

& ?1 g4 p7 c2 K0 Qwww.tvboxnow.com材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。www.tvboxnow.com$ i3 l' I$ {4 O+ i& o
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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( V- k2 ~) c+ k% Ywww.tvboxnow.com3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 www.tvboxnow.com7 d% m- t, A: \
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Langjai

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