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瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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+ @3 B! G% c- ]3 R) ]) G1 L0 kwww.tvboxnow.com做法) H8 X$ _3 T* y" B( p
1.瘦肉切件，汆水備用。公仔箱論壇, Y$ L6 D2 h; u; s1 ], D
" p6 e' m- C* v, _' f0 @8 C5 i/ }$ K2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。) O( E3 Y3 G5 u& o
: a0 f7 l' f7 h6 i3 Y! Y6 x/ X8 \公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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0 @" Z! L' B E8 s' otvb now,tvbnow,bttvb若使用乾海帶的話，份量可減半。
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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