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[中式食譜] 教你健康吃鲜虾

夏日时节好食虾。口味鲜美,营养丰富,可制作多种菜肴。tvb now,tvbnow,bttvb" x$ C+ _7 B- X- P

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但吃虾时也应该注意很多问题:
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+ Z2 `5 ^' ~# z) c/ a% s% ^- u, u# f公仔箱論壇  1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。www.tvboxnow.com, P4 F' o+ S* h$ e, R- U
  
( }( }) B: ]* g+ q# R  2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。
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: j+ _% k) w& f* _* T8 n公仔箱論壇  3、虾与部分水果同时吃时应注意,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,公仔箱論壇! s( _& }( u! }5 Y; V" ^  ?
           不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,引起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至少间隔2小时。
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  4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而引起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。3 x# [) b4 D: D- z
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  5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。
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- v& K* I# B6 K. btvb now,tvbnow,bttvb  6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。公仔箱論壇3 l, N9 I  x" K- }8 ?2 X
  
8 \2 o# D1 {( U: d! h" I0 {6 |! o) P1 d5 k  7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。
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