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[中式食譜] 教你健康吃鲜虾

夏日时节好食虾。口味鲜美,营养丰富,可制作多种菜肴。
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3 N# D: P  ]1 N( F7 `- wwww.tvboxnow.com但吃虾时也应该注意很多问题:
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: C. M; R% `8 l( R5 c  1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。tvb now,tvbnow,bttvb! s. ]$ B  Q. `, K. A- E
  
  v7 L4 V+ X* h3 \5 Y& T公仔箱論壇  2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。公仔箱論壇$ H4 L! b  Z6 W/ o! K* O
  
' A' j4 a/ X+ h" q6 q: u8 Kwww.tvboxnow.com  3、虾与部分水果同时吃时应注意,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,
/ T1 Q8 j$ }; G3 p2 r3 s0 c& g           不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,引起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至少间隔2小时。
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! v; |% M* H, A  4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而引起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ T4 P" a) i+ o" Q
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  5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* ~. b& g( e! @: y0 C
  
6 l( ?' Y! W9 p3 [9 Mtvb now,tvbnow,bttvb  6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。
- Y8 T  M9 ]9 ~( c  `8 bwww.tvboxnow.com  
$ H- U- Z! `6 Y+ ~公仔箱論壇  7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。
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