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[中式食譜] 教你健康吃鲜虾

夏日时节好食虾。口味鲜美,营养丰富,可制作多种菜肴。
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; [; M7 m% j8 u$ `+ _$ Z9 J$ j7 ~tvb now,tvbnow,bttvb但吃虾时也应该注意很多问题:公仔箱論壇# q! B( q: s/ z+ J
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  1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。/ d; c! \& E, u8 g6 O& C# J8 x
  
2 M8 p4 |4 N( ^  w2 O8 a& ^  2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。www.tvboxnow.com! w/ Y1 S. ~5 T9 O
  
" L) u  `- K! g' Gwww.tvboxnow.com  3、虾与部分水果同时吃时应注意,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,
+ Y. e/ `5 ~# v2 j# B" l4 W公仔箱論壇           不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,引起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至少间隔2小时。
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7 O. x( ^3 ?8 N* S' y8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而引起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。
9 Z( y$ P0 j( i) D. s7 _. L  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v' b" m3 A6 G0 E1 l  [
  5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。
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; E9 g2 B" i) k& K8 Q- w3 R  6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。
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  7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。
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