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高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇 K+ r2 n1 _/ g& ~6 z4 q: d
OH 脖子 不硬了
$ K P( l9 f, ^+ T: _tvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
7 i* j$ Q, K; v8 D, n) a! D公仔箱論壇 1.玉米 ：
/ ^( ~* a8 A9 m* A 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇: {$ }* { R. z: i( Y; [
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2.番茄：2 G3 z6 b6 Q" z* e0 h2 h
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
5 l: q3 c( P3 t4 ?5 d. wwww.tvboxnow.com消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。: X' H5 [ B* m
6 l7 x$ ?' p2 _ 3.蘋果：
0 X. ? u! v8 l& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
0 o! h/ Q6 N: d) i5 kwww.tvboxnow.com對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
8 @9 r8 Z5 U7 Z; `/ y7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com) B( l7 y7 H9 C- ?0 T0 u2 B
4.海帶 ：
) ?. z- g' ^% g( M公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V: W2 Z; K2 M7 S0 o4 q
L& v6 Z* W' @' O3 Mtvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：6 p T/ K4 ?( p6 ?; u: G3 L8 \
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
4 {8 x2 {: d2 Q3 r) p, B+ o" D公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
( J/ c2 Q5 Q# X( l2 J公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：公仔箱論壇1 {* s3 \" u4 c2 n( R3 b
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
& |. [' w9 w5 H5 J1 I! G公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
9 B. P/ b( [0 ?- htvb now,tvbnow,bttvb
% N0 w! {8 r8 D. ^, @8 x5 o 8.茄子 ：
I! ]' l) f% d. p2 V; \8 e) V6 btvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
8 F* s1 d2 E( U# z有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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