8種食物能通血管
: @8 L* U+ T7 \1 `9 W# l 高血酯症！ 血液太油 注重食療
" b! j. S# T% q$ m+ J; Mwww.tvboxnow.com OH 脖子 不硬了
, a& |- r' z3 ?, S/ J5 E A0 b1 `tvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：. O3 e H M1 h1 i
1.玉米 ：
9 |- Y5 T K# n. W3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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+ x0 N& s }% _1 Z6 k0 q$ l8 a gwww.tvboxnow.com 2.番茄：
& m) I+ F7 w1 Y) {5 E. Etvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
/ X: O! I5 b/ a, q5 T消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。www.tvboxnow.com7 D4 h% ?9 ]' K" f& W3 _( O" J
. Q( v0 k( ?7 Z3 U# @" w0 a公仔箱論壇 3.蘋果：
( j; l2 N4 J& l5 ^% |( dwww.tvboxnow.com 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 6 B9 A }8 b3 W% r5 Z, c
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb A! d' c$ e* s' t
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4.海帶 ：
# o& O2 o2 s3 c7 r/ ttvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。www.tvboxnow.com- e6 ]' r) f6 H* e0 A8 D+ w1 z
/ m8 h! E3 D0 \# |% l( F6 jwww.tvboxnow.com 5.茶葉：
8 U' r3 i/ {. W" z 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
3 @5 I; k9 ~1 ~公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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7 C0 s1 ]/ y, {3 l4 A! Z" w 6.大蒜 ：
& ^, O' D S& n; Btvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。8 Z$ F* Y) T2 w: K+ Z! q4 j5 h T$ f$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A6 S5 {- L5 R9 y
7.洋蔥：
+ ?" s4 o1 ^. z8 ?: g) V. ~$ _tvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， % @3 f# V) ]9 ~" ~
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
: o/ o$ y' c" U6 E; U8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @% S/ _( D/ g. _2 z" J* a 8.茄子 ：
& U( x5 x. m4 g( v6 [8 R 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， , m% j" A1 t& Q7 P* n w5 J
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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