8種食物能通血管
1 d! ~' c; d# w% P- s" T3 h" Iwww.tvboxnow.com 高血酯症！ 血液太油 注重食療
$ _! M/ k+ K7 {tvb now,tvbnow,bttvb OH 脖子 不硬了
7 J8 q4 q- \" k9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：
! B, w9 ~& K4 X2 t" M' o' G- Etvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：
4 o; i2 |" c% y" fwww.tvboxnow.com 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
+ A+ b9 N( P& {7 l% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i. z4 y+ V4 X: c c 2.番茄：
% x* u+ R- v# R7 o& K( m' k! N 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
' W) x/ A7 W# L8 @* w消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。www.tvboxnow.com U4 J6 b8 U& [* T& @: Y
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3.蘋果：
+ m7 a7 H0 {* a, htvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇# U5 \1 f* t: N# G# V
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇* v) v1 o( D* x' e' N
8 ]" Y+ \/ h W1 N4 A. Kwww.tvboxnow.com4.海帶 ：
3 k4 G# N" X& }9 j公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇8 |$ t4 X7 Y" |& j
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5.茶葉：公仔箱論壇/ s/ g) P# h! y ~% ~6 V8 t- j
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
7 `7 b) A8 \/ gwww.tvboxnow.com緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。2 M- j5 M+ E" d( @+ M
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6.大蒜 ：/ u4 s9 J3 f/ H4 x
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
0 {4 y* p9 _& O; Ewww.tvboxnow.com公仔箱論壇% J6 r3 l1 N+ k# O7 p1 ] c6 o
7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U% N* ~( K: G
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& x5 [4 F) ]
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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* h x; J' ^/ {0 O7 Z 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J, ?* J4 i$ q
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， . L2 h& q# ~) T: d k; O
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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