 1.西兰花 公仔箱論壇 R- x. s) T0 G; r
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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, H$ }% q( }$ w" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。tvb now,tvbnow,bttvb" o* y4 K5 x2 R, E9 p) Z3 g
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3.三文鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x4 a6 R# O0 j4 D* I" E p/ i, C
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 www.tvboxnow.com2 I2 W. E1 f# L. @% g3 k2 O& ^5 n6 x
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4.海带
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) U' k! C! j9 o7 b# w( H+ P% {公仔箱論壇 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。. s- S. z. ~3 j$ G
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% b: K$ n4 e. ]5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿
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R t3 j$ B6 \! k8 N1 l( B# S公仔箱論壇 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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7.蜂蜜 4 ^1 w5 y, j$ R7 N. Q+ r0 h8 _0 C3 O
1 F6 y% `' y5 l2 W& S 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 0 I- I4 m+ ~1 D; Y0 }2 B% |' n
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8.肉皮 tvb now,tvbnow,bttvb% t, P1 z; u% l. |$ u3 P
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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