最好的運動是散步。公仔箱論壇; h0 j% b# N4 v! n C
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。tvb now,tvbnow,bttvb O8 M; x$ d/ R) ?& K
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。5 o5 M: s9 p5 \# I
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5 l; n; w; D3 ?9 D
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇. ?5 Y1 O# }. E" }; s
問題︰如何運動最合宜？www.tvboxnow.com+ e4 m% U {! ?1 U; ~
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便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
) }. `1 w n( w" M* Ptvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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