最好的運動是散步。; |$ C$ Q7 n0 I$ y" ?2 o
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
, ?" g) V L/ K3 F6 P. wwww.tvboxnow.com運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。www.tvboxnow.com, a8 c9 \$ r8 N
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。( C n7 ^$ W% R& R3 U
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
, q9 j$ \2 h) ` f0 i( w: \" H& S) \問題︰如何運動最合宜？www.tvboxnow.com g/ z% C; ^. Z3 i5 q9 z J* F
* w8 y4 u" _- T+ w& ?* S$ ~4 b不便秘，不忍尿
8 y f2 K I8 Y0 D# \! I: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
% }3 T9 K: I$ N( C e, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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