最好的運動是散步。www.tvboxnow.com+ z. e3 a8 M) j# C5 i& V
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。2 B: |! H, L* m3 c# l
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇( t- R' s f2 a' V% P& q
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。4 K( y. I% E: L4 o, Z& J$ `
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。4 F& X: t1 ^& u7 i. m2 z8 v
問題︰如何運動最合宜？
$ {* e& H* \" h X公仔箱論壇www.tvboxnow.com# b7 M H2 F) j. o4 H& d' z. w
不便秘，不忍尿www.tvboxnow.com& p# w: v& O6 I
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
# F; I" D) X. L& S0 v* gwww.tvboxnow.com如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
| 
