最好的運動是散步。公仔箱論壇- U. M% _- M2 f" _
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。( r* c7 m+ ^0 \* s7 h
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。tvb now,tvbnow,bttvb5 `/ u; p/ }- t4 y2 E- Z/ z
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
$ B/ |; T8 j/ o5 ^ D建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvb now,tvbnow,bttvb" ^! W H7 M# l: \0 [; k# L
問題︰如何運動最合宜？
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}9 M' d6 F5 I1 q2 K' u6 V- V ^不便秘，不忍尿
- U3 T$ M9 B* o7 c便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
6 s9 ^$ d5 H, o5 i$ R如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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