最好的運動是散步。tvb now,tvbnow,bttvb$ y; ^) i/ {0 d
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
* G0 V5 O% L! v$ O3 |. [$ O+ ywww.tvboxnow.com運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。www.tvboxnow.com& Z! N$ A' U ~+ [9 k9 a
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]2 Y: z& D& q6 k% o) p
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
$ R, Q' j6 K$ L問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿9 w w' ~; E5 w4 Y6 @. \4 j
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。$ H! U* n: {% N: D" g3 S( D% b- W
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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