1. 起床先疊被
6 G9 [8 ]6 f6 h8 o& \' Q% W" r6 T人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇1 N K5 }" @8 _; X5 k
/ k' ~' D ?2 c4 y3 V4 k公仔箱論壇2. 不吃早餐公仔箱論壇+ Y; t: y5 |6 S
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O1 i& Z/ e7 G5 n/ o$ z
: T; d4 C" o: u9 t7 Q. o* S公仔箱論壇3. 飯後松褲帶公仔箱論壇) H7 H# a1 ?/ A. H5 s) D
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
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4. 飯後即睡& {; b( F. P/ G, l, \* \
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |8 R2 K0 {$ Y8 S
a- Y) s6 \: s" X1 F* o: Kwww.tvboxnow.com5. 飽食" f, Q# s- G0 p6 u8 o& W
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。www.tvboxnow.com, C D9 L0 o# U: P$ |0 s' S
4 e6 i+ W4 r: a; k% \; H7 Mtvb now,tvbnow,bttvb6. 空腹吃糖
) w' { {5 t8 b( V8 Ewww.tvboxnow.com越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
" G) }% i3 c* @% }0 q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 M% E& s+ c$ Q) _
7. 吃太鹹的食物www.tvboxnow.com. t9 a! H2 ?% v, A% U# N! ^% S4 d. w
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# {- p: m- ? G- D6 a) a
$ {" |5 m- o5 d公仔箱論壇8. 留胡子
% v0 s1 b6 O9 h5 W8 Jwww.tvboxnow.com胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
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7 h3 W2 a+ h+ n, E( l- u3 q# }公仔箱論壇9. 蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb) [5 J" r6 Z% g
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。' b2 c& B+ B1 g' d. j5 l
) \0 x: [5 u- J' k公仔箱論壇10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
" t4 K5 c/ x0 x) ]" x6 g- ~公仔箱論壇瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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