[中式食譜] 養生牛肉鍋

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養生牛肉鍋
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. V3 w/ [4 n# ^4 C; V  L公仔箱論壇【材　 料】
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5 s1 S' w- b. b' i, x7 T牛肉  150公克
: y% p5 B( s: I白菜  80公克
( g  M$ _* e6 I# C2 Ntvb now,tvbnow,bttvb青豆仁  10公克 ( o$ d7 Z) I/ [: O8 y4 e  ]- _
中藥材：www.tvboxnow.com0 u5 L; B& R. X, e- o/ h$ }
黃耆  1錢
2 B5 `! z$ [& M' ~8 |/ x( ywww.tvboxnow.com川芎  0.5錢
; Z: Y7 X; K6 a' L7 z4 g2 N6 Wwww.tvboxnow.com淮山  1錢
, B! G0 d  _$ O2 r) ?tvb now,tvbnow,bttvb紅棗  6顆
6 H. B+ V  ]3 Z) u9 B! A1 u2 Etvb now,tvbnow,bttvb枸杞  少許 ! X* S1 G) V! \5 w! S* K

% O. u" |9 L5 @5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u. q8 f; j! v, `% W公仔箱論壇【調 味 料】
9 N' c* ]' I- y3 D, g+ a公仔箱論壇公仔箱論壇7 M! d  \7 I% O1 n9 E$ \" M
牛頭牌豚骨湯塊  1塊 www.tvboxnow.com" f  S5 b, v9 C# ?) t' w' v
牛頭牌雞晶粉  1大匙
# X" ~8 Q0 ?  y公仔箱論壇糖  1小匙
1 X5 w4 r4 x3 b* D2 L9 Z公仔箱論壇水  800cc
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【做　 法】 - \2 E5 F& S" _# U0 A+ L- W( @
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1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片，備用。. m8 m; n- G5 |, t- L; R9 e/ C

+ @+ X# L5 }0 \- h! q2 C$ qwww.tvboxnow.com 2.所有中藥材洗淨瀝乾，浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。
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% N: C! q8 p8 o, gwww.tvboxnow.com 3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中，煮至熟即可。