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2 S$ V. w% R" L3 Mwww.tvboxnow.com蔥 20公克
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辣椒 10公克
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2 z( i# h3 o; O# J& H3 ~5 b5 VA.蠔油 1大匙
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. x4 v9 X5 T% U) E- P5 V6 D& Wtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙公仔箱論壇+ |7 [8 M5 c$ U& b! T
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細砂糖 1小匙3 r7 g o M& z
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Z# T2 O# a3 f6 T
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7 N' {: ?' \: F4 A' P" YB.太白粉水 1大匙
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" r* y7 G( p( |9 t6 ~6 V# O8 S+ y香油 1小匙
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【醃 料】
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/ J/ u/ j' T8 E' E6 {6 ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量
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白胡椒粉 適量
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香油 適量www.tvboxnow.com ]- ]5 W7 B$ r. g) k
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: `: [0 O; u8 s5 x太白粉 適量
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i$ ~, w2 @6 M' Q; d
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。
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2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L# w+ L% u. A5 `: t6 L
Z+ \- H! j( \& ~; t0 Z: |6 Q7 Swww.tvboxnow.com3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。www.tvboxnow.com, h5 N j5 G, c9 V# `% f
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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