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+ g0 R7 O6 Z ?# f( S; f. n! L' [5 @A.蠔油 1大匙
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醬油 1小匙公仔箱論壇+ x4 e4 m) h$ U
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細砂糖 1小匙
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+ l- j5 T# p! r" s9 U* }米酒 1大匙
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- h5 v, o: r5 J- o; }www.tvboxnow.comB.太白粉水 1大匙
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香油 1小匙
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白胡椒粉 適量
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太白粉 適量
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& ~$ y7 J4 z1 h* ]) etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [- J5 ?1 u* B0 E# g1 A6 C
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。公仔箱論壇+ A* D" p: s8 b
& `2 G+ f/ `4 i mwww.tvboxnow.com2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) a+ A4 j/ F, |( |8 ^# n2 Q
) C" H$ d) ~; g, D2 t' x" X0 a- r3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。www.tvboxnow.com2 S, G+ ^! S" \3 e5 k: ?
) Q8 g4 L" q( [3 p4 m$ rwww.tvboxnow.com4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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