E9 v6 E$ i- S$ ^: S/ B! \& R, a& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材 料】
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日本水菜 100公克
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% K4 [3 ~8 t6 u: z9 ^www.tvboxnow.com
6 w, {& M8 T2 @/ {) c b4 R4 A0 q紅蘿蔔1/2條
5 Y9 j. A" s4 w/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X) ~8 F. f: [www.tvboxnow.com% E. D6 ]6 v+ t$ `4 r9 Y" R
小黃瓜2條公仔箱論壇3 x: `+ N- P6 ^! l; ~% J& ?
( J9 U) s2 y: i$ a1 I3 v* W/ M) c3 X' K) A( Q7 S
日本茄1/2條
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. Q C) N- J" k% R# Y3 Z6 htvb now,tvbnow,bttvb
" A! o; }* D( Q4 G鮮香菇 3朵
% C7 R$ M1 m* |7 F4 v" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 L# q) d+ h$ a/ W. y% ]
& R7 Z$ r$ a9 F( t! h' n) Y1 T# qtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 30公克$ b" E3 O+ K Q" a8 ^6 S D
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/ u( e& I$ f# _1 \, G) }鮮魚 150公克
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湯底：
% u' J7 D/ f. d* Y' Z% { s& S公仔箱論壇昆布高湯 1500㏄$ F5 v: J# Y9 J; d
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. m3 m9 d4 }+ X- Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 s' ^/ u3 c/ h) m+ i' z: R; j
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鹽 1又1/2小匙
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& A5 Y" z+ r5 \5 N) e& Y! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 2小匙公仔箱論壇; C" a/ V$ s" D2 H( Z
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7 b3 Z5 W, }3 Q6 {【做 法】
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( s, _: U" X7 w7 p1 b1 U1 J1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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4 v# e- Z2 G+ {) Itvb now,tvbnow,bttvb2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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9 s; Y5 o1 i7 h p公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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