材料
8 x8 j6 R' e3 E6 B% H2 }tvb now,tvbnow,bttvb蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙
4 ~, m {# s4 ^$ D; I$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙
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做法- P# d# B7 q( u; o8 J! z# M
1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。公仔箱論壇) S. Y) N9 ]- d" A7 B, S' \$ X
N7 g+ w' Q- F( Q( a2.蕉皮沾滿脆漿。
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, a1 s( ~! A5 I* T: D3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。www.tvboxnow.com9 W+ K+ p! B( j0 L6 y
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4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。
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# C3 s# {* b i- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮抗抑鬱
' F& X$ u4 D! Jwww.tvboxnow.com無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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