[中式食譜] 排骨燕麥粥

vshippos

【材　 料】公仔箱論壇# W% F( ^- f( Q0 o
tvb now,tvbnow,bttvb" n* z- N0 ~* f: N9 i
綜合燕麥
6 M% g1 _& f5 K+ k150公克
& E4 w9 z0 L5 L+ F* ~) zwww.tvboxnow.com豬排骨tvb now,tvbnow,bttvb6 [/ u! O* v, v) |6 ?
500公克tvb now,tvbnow,bttvb& k$ K; e1 ^8 ~& b
清江菜
6 g( T" _# S( |" s, b; L50公克
5 O& t( D9 F1 p( M5 |" hwww.tvboxnow.com薑片
1 L7 q+ n& H2 z9 qtvb now,tvbnow,bttvb2片公仔箱論壇' }" k6 x# c' z0 W: @0 l
高湯
1 K+ c+ f. Y& {' Y' J1 Ytvb now,tvbnow,bttvb2300㏄www.tvboxnow.com4 D" Q/ B# S  u- V( P
【調 味 料】
6 c1 m9 x  y  Z- g' d- G  \3 L+ o8 b公仔箱論壇
5 v- U1 ?+ y" N( u鹽
. I! n" N9 u3 W" stvb now,tvbnow,bttvb1小匙
2 Y1 ~4 w% T$ w8 s/ f( p+ {- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }8 b8 ~! w0 T9 _1 a
1/2小匙公仔箱論壇0 |4 [" `3 m1 J+ ^' r
料理米酒公仔箱論壇$ o# m& ~- r) j7 q! n# E, X: i
1大匙
% K" G3 ?) b& m* _! {) Etvb now,tvbnow,bttvb
6 X' J6 p& G- X( H3 `  V0 lwww.tvboxnow.com【做　 法】
4 n5 R' p( z/ T( \- J公仔箱論壇* a% ^8 ~0 j& b5 c
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb# J+ s) w! Q$ U: Y1 j0 H4 K. b
2.清江菜洗淨，切小段備用。
6 @( G' E; k  Z0 _1 xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。