材料:去骨雞腿1隻約300克、柳橙2粒,洋蔥1/2顆,青椒、紅椒、黃椒各10克,蘑菇、百合、黑橄欖、巴西利末、龍鬚菜各少許,起司絲10克。
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* _1 L1 K4 c5 i* e* v( d調味料:酥炸粉少許、沙拉油少許、七味辣椒粉適量、百里香少許。A甜辣醬10c.c.、番茄醬10c.c.。tvb now,tvbnow,bttvb# b1 K" H6 Y* e6 F% F/ o
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作法:公仔箱論壇/ r. v( u1 Y! b: \7 k
1.先將洋蔥切圈裹酥炸粉炸成洋蔥圈,其餘洋蔥切碎備用。
6 ~$ _4 J3 B/ X5 d/ Q7 `& `2.將A調味料拌勻即成醬汁。將柳橙搾汁,青椒、紅椒、黃椒切絲,蘑菇、黑橄欖切片備用。公仔箱論壇/ z4 h7 @9 ]7 t0 ~
3.將雞腿放入柳橙汁中浸泡3小時,取出後入烤箱烤7分鐘。公仔箱論壇2 h8 E' M4 [0 [7 D4 h' ]8 h O
4.熱鍋入油爆香洋蔥末,續入青椒、紅椒、黃椒、蘑菇、百合、橄欖、百里香拌炒至熟,並平鋪於雞腿上,再放上起司絲入烤箱烤3分鐘待起司軟化,最後灑上七味辣椒粉、巴西利末,再放上龍鬚菜及洋蔥圈裝飾即可,食用時可搭配醬汁。
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, J+ r; P3 d/ q/ A6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主廚小叮嚀:雞骨腿選用肉雞的口感較佳。 |