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[中式食譜] 沙茶羊肉炒麵


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空心菜 30公克www.tvboxnow.com5 M( z' D$ E0 u0 X, p+ q* d
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沙茶醬1大匙
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醬油 1大匙
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8 J, s" n1 ?) E  v9 f: U白胡椒粉 1/2小匙
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香油 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb  T. I4 c. a9 y0 i, J

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; T7 t: W. X8 ^; Q0 ?2 m  T8 d醬油 1/2小匙
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9 N/ J) y; o( `0 `3 N( S公仔箱論壇米酒 1/2小匙
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太白粉 1小匙
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) J4 M- V- F/ w8 O% C【做  法】
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, B& A& O- V( Lwww.tvboxnow.com1.羊肉片,放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。www.tvboxnow.com; g' \) {' F8 }9 F7 x
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2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲;空心菜洗淨切段備用。www.tvboxnow.com6 x8 B7 ^* j! M; N
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5.取鍋,加入適量油燒熱,放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q! Q% @. X# K' A

8 a$ n' T1 ~' Z$ f6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾,再放入空心段略拌炒均即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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