9 S0 W, R' k0 H% x* _【材 料】8 u* T" ]/ w& ]$ T3 S. F1 f+ N
四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb) U: W7 b0 r6 o
紅蘿蔔 50公克
- V+ _/ e* i+ {, l( Q& ?tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
" `' {4 |, o+ D: m# F4 f. y( G- ~tvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克
7 P: j& h0 R4 l青蔥 1支公仔箱論壇+ V, i/ L2 I, d' P5 J
蒜頭 2粒5 Y- r. u$ c2 z( F+ l# r: s0 ?( n
辣椒 1/3條
4 i3 |- [: T5 S5 N, lwww.tvboxnow.com+ g+ ?, J; J h3 f0 ~, _
【調 味 料】
: g& C+ ?( d* R: v1.鹽 少許www.tvboxnow.com$ b; x/ B# K& k3 M8 @8 t
白胡椒粉 少許
5 n, m& w- c5 c* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
+ a0 o/ x# a# f7 Fwww.tvboxnow.com蕃茄醬 1大匙
8 `, y# m3 \' {8 p" ?2.起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb, `3 b4 z! J% Z% F" n& K8 V
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【做 法】
' E: Y& M# j0 } h2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。公仔箱論壇1 v0 N# L* }! P
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
% b7 o9 u$ W2 p& H! O: Q3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L8 s) _( a$ f3 `% C
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
: Q" p& w# @ {' Q" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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