/ e) I `+ r' j; B. X$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】. e! V7 _( s2 H; Z. u3 s: I, S
四季豆 2根
( C0 C, W4 b* l0 E2 p, j5 ~公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
* _' d# L- h+ r% T) fwww.tvboxnow.com玉米粒 30公克
/ \3 j* n8 C% m5 n, X+ v' U# V豬絞肉 60公克7 } V- B5 @' C( o+ I* _
青蔥 1支
3 ]! s6 e8 c- |/ pwww.tvboxnow.com蒜頭 2粒www.tvboxnow.com7 O! E, m W6 B( R
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {6 E( j0 S& l3 X0 }
`' C0 y2 K/ O) W3 N$ P( ?6 J% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 d+ }" K0 N0 G! O7 S& H1 R
1.鹽 少許
3 V O4 G# W# P' ~2 h白胡椒粉 少許www.tvboxnow.com) F( g) d; Y# G Y
香油 1小匙
% O5 M: z: ~/ {4 C" X5 F. F蕃茄醬 1大匙; O# X6 M( v# g( @) n# l0 b
2.起司絲 30公克9 }# Z* D$ E, G- V
8 Z. f. f; g" }6 @0 A8 V【做 法】www.tvboxnow.com/ }8 R0 M; v* u* W9 s) T
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 P# m( y) @: Y) w# e
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
) {, T5 B: v& q t$ Cwww.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。* G/ K; t1 J& d
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。www.tvboxnow.com7 a: L, h; p) ^: w2 F
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 