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【材 料】' ?3 {( S9 \" f6 f% w
梅花肉片 100公克
" Q. s8 G( B, `' d, ?公仔箱論壇洋蔥丁 20公克- k; o6 e3 i$ Q
紅甜椒丁 10公克www.tvboxnow.com3 s' S, I, L: ^0 e
青椒丁 10公克公仔箱論壇) y1 c) a# B C ?8 D; Z# d
白飯 120公克
* ]6 b( Y: a. _$ z) V0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~/ K6 t0 h! t: l) }0 h5 S
鹽 1/4小匙
! T/ L. Y. M* V' ~% C高湯 100公克
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【做 法】
8 W( }) X/ `. |7 l+ f) t" p8 k1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。公仔箱論壇9 O! M' k+ _1 N% t
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 w3 W" k7 ?% B
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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