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【材 料】www.tvboxnow.com3 w, i2 l1 g1 @5 N
梅花肉片 100公克/ ~) d0 i% P; U3 d
洋蔥丁 20公克
7 M2 h+ I6 @- M+ N7 e4 k1 ztvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒丁 10公克
& \( D: c2 q, i0 ?9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d+ I$ s0 t) F
白飯 120公克公仔箱論壇3 S5 L# a* i5 U4 g2 f
起司絲 30公克
7 z! E! t" z V+ Z& \www.tvboxnow.com: i: U! K9 G Y; ]
【調 味 料】
* Q$ n% O0 }3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙4 r# x' B. P! F& \4 U( d
高湯 100公克, I0 V$ {2 d+ r
, g& _5 v/ j) h+ ?- U! b【做 法】
( _6 Z# j |* n/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。
3 f) v# a' j( c0 z' l0 [, o8 Z5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。公仔箱論壇1 s3 V) r! O; q1 P) ?( F
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |