《１》護髮食物：小麥tvb now,tvbnow,bttvb0 ~2 g/ Z2 P5 Q
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。公仔箱論壇, [$ o: A# _& K* |* U$ U- V4 V
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《２》護腦食物：餅乾4 }4 D M+ e; D! _! m, x8 r! W4 |- i
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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. `6 { I8 g$ F7 x H《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)www.tvboxnow.com: j: F& l" i6 X% v0 M6 c' B
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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, w6 v/ \; ~- {7 X- j0 I1 I7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)
. g7 q$ A+ w/ x英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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. {1 C H z) O3 J Gwww.tvboxnow.com《５》護膚食物：南瓜
# s: F: g0 a6 i2 O8 dwww.tvboxnow.com南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
2 {0 |* U" L) C& U' z' n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C4 c$ y0 w/ u4 O
《６》強心食物：豆腐 公仔箱論壇$ O& x/ Y9 L- a( @7 `% E( k
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb* g' u, K. P- d; Q3 x7 }- H
/ ^: [& e. f7 b' j: _9 j/ a$ _《７》護腿食物：香蕉
; z, _: b5 Y# Ywww.tvboxnow.com富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
. a8 x4 C* z* {" k" \/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G3 c/ j: ^8 c( C( Y7 P2 I
《８》護腳趾食物：腰果tvb now,tvbnow,bttvb( ~) d3 a9 d7 s# t$ }
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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