/ `& S- F [ e! @公仔箱論壇【材 料】www.tvboxnow.com$ S$ s/ ?( ]& P' U' M
四季豆 2根) K o+ P+ h8 r. y; g- E2 J, O0 g
紅蘿蔔 50公克
/ R+ T& b/ v& W* W1 T5 N公仔箱論壇玉米粒 30公克7 r8 b/ I' |: \8 o
豬絞肉 60公克
' g0 ]& n3 H9 s) ]; [+ b9 ?; G公仔箱論壇青蔥 1支
0 f* {( E; U& S蒜頭 2粒
& {' b; o5 }. k3 S1 G" d) M5 h辣椒 1/3條
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【調 味 料】www.tvboxnow.com/ }; ^; y9 }$ f5 o8 L% v
1.鹽 少許, J0 B( S7 O4 c8 z
白胡椒粉 少許
+ a& x; ?' s$ c; itvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙+ F6 U2 f4 D3 t' B% N
蕃茄醬 1大匙9 C6 o$ d6 \" v6 }4 Y5 I. J
2.起司絲 30公克
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【做 法】www.tvboxnow.com7 R. K$ W5 c) |+ ?
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
5 r# y- ~( ]. B. \) _2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇, C7 n6 q, S0 b- U
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
9 T" v* S/ h* Rtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
9 _' C/ @) t9 b/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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