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[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵


* s; L% M* ?( C- {公仔箱論壇【材  料】公仔箱論壇* H' \! [  T- H1 b
墨魚         80公克+ ?- z( L, E/ o* M; M7 v& v9 u
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇% s1 z( W0 |4 J1 w
熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N4 J- e. v$ z& t( E
熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 x4 z7 \- _2 i" |
起司絲         30公克2 @0 ^  U- ]: R) Y

# H8 |" Q' {$ D' @1 ]【調 味 料】
& o/ e2 q7 d: L: Q" O) u7 q公仔箱論壇墨魚汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ^9 r: p# T+ f
高湯         100㏄
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【做  法】
# b6 L. h. s. |' Q8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
0 @' g4 A" l* m5 G; b( B# v- }& @tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。$ J9 C( N% ^  }9 U- A, m' g7 Z
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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