, Z; r) x: d' ]2 L9 [6 E6 A& O/ L/ [www.tvboxnow.com【材 料】
4 D% f0 U: u" Y- u& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚 80公克
/ D! m1 l M U3 {7 j& o! J! Iwww.tvboxnow.com洋蔥丁 20公克
6 R% b: g' T9 G% F& `! P5 t5 ~tvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆 20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ W: G- Q/ p$ G5 { k/ w
熟通心麵 120公克tvb now,tvbnow,bttvb: p6 }# }! `0 ]4 |
起司絲 30公克- U( `, c9 k% t
公仔箱論壇' E) l! H) n6 `9 v5 A' O6 z& c
【調 味 料】
/ s! d1 j1 V" d) J墨魚汁 2大匙$ l* F$ i8 {1 Y B
高湯 100㏄
( |3 Z# X o" q) t; Z. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i6 [7 X6 v2 H, V5 g$ x公仔箱論壇【做 法】
$ M( g# E" o7 B1 S- ~www.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
' C1 Q# Y5 `( U' Q) [8 U( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇+ H% J5 }* }( R5 j5 Q5 Y
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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