! |9 ~$ `( W5 X5 m: B( Nwww.tvboxnow.com【材 料】
6 z5 @& c: v8 T FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c; P( v. f7 J+ X3 K8 R
洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f7 R+ G* S! g7 F4 J) r) F
熟甜豆 20公克www.tvboxnow.com" W2 t6 l. D8 p" M8 L+ c1 z% r
熟通心麵 120公克
* M/ b# i% _& F9 h8 Zwww.tvboxnow.com起司絲 30公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 ^1 z; J, R1 u( d8 q
墨魚汁 2大匙
% \/ J7 z t3 O) p6 T7 Otvb now,tvbnow,bttvb高湯 100㏄
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【做 法】
: `. I$ Y+ a4 Q* `; Itvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇) c. W9 v+ P; U0 G3 Z9 c* o8 A
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
2 o u" r, x3 i) ?公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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